Esercitazioni integrate Archivi

Possesso Palla Knockout (Video)

7 Settembre 20247 Settembre 2024 Emilio Buccheri allenare la riaggressione, allenare pressing e riaggressione a a palla persa, emilio buccheri, esercitazione possesso palla, gegen pressing, lavoro condizionale con il pallone, possesso palla condizionale

A cura di Emilio Buccheri (Ceo allenaremania.com) Focus su: Possesso Palla Pressione in situazione di stanchezza ed in inferiorità numerica Contro-pressing Transizioni Smarcamento Occupazione dinamica degli spazi Comunicazione (verbale and no verbale) Intercetto e contrasto Scanning Lavoro altamente allenante dal punto di vista condizionale (MD+2) Categorie indicate: Under 17, Under 19 e Prime Squadre Giocatori...

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Allenamento Anaerobico Covid drills Esercitazioni integrate Perfezionamento Individuale Preparazione Fisica Video VIDEO

Come riprendere l’attività sportiva dopo le continue soste

16 Aprile 202116 Aprile 2021 Emilio Buccheri preparazione fisica, sossio spena

Come riprendere gli allenamenti dopo le continue interruzioni alle quali siamo costretti negli ultimi tempi? Sempre più spesso ci troviamo a lavorare con atleti che devono riprendere gli allenamenti dopo una più o meno breve interruzione dell’attività.Come organizzare il lavoro? a cosa dare priorità per provare ad essere pronti il prima possibile?...

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Esercitazioni integrate Forza Metodo contestualizzato Palle Inattive Preparazione Fisica Principi di gioco Programmazione e Periodizzazione Tattica Rapidità e Agilità Riaggressione Tattica Collettiva e di Reparto Tattica Individuale Video

Metodo contestualizzato al Modello di Gioco (Video)

22 Febbraio 20218 Agosto 2023 Emilio Buccheri Abitudine ad attaccare in avanti, lavori fisici per ruoli, lavoro metabolico con elementi tattici, lavoro metabolico intermittente, percorsi di forza/agility, PERIODIZZAZIONE TATTICA, preparazione fisica nel calcio moderno, Prof. Donatello Matarangolo

La mia idea di METODO CONTESTUALIZZATO è quella di mettere in simbiosi più metodologie e far si che in maniera molto semplificata un allenatore possa scegliere quale applicare al suo sistema di gioco. E’ un modo di comprendere l’allenamento, basato sull’efficienza ad alte prestazioni con un lavoro su pianificazione, periodizzazione, controllo dell’allenamento e sviluppo delle...

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Conduzione Contrasto Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Intercettamento Presa di Posizione Pressing Pressing Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

Esercitazione integrata per la velocità, palla coperta/palla scoperta

16 Gennaio 202116 Gennaio 2021 Emilio Buccheri esercitazioni integrate, esercitazioni situazionali, palla coperta palla scoperta

Preparazione: Schieriamo i giocatori come nella figura di sinistra con una squadra (blu) che funge da difensori e la rossa da attaccanti....

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Esercitazioni Esercitazioni integrate Intercettamento Partite a Tema Possesso palla Pressing Prima Squadra Smarcamento Trasmissione

Partita a tema: “Possessi palla ad alta intensità”

14 Dicembre 202016 Dicembre 2020 Emilio Buccheri allenamento alta intensità con palla, partita a tema, possessi palla

Oggi condivido un’interessante proposta di Partita a Tema per allenare ad alta intensità e con l’uso del pallone la vostra squadra. Vi consiglio di acquistare il bellissimo E-book con 87 Partite a Tema...

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Allenamento Funzionale Contrasto Esercitazioni Esercitazioni integrate Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Smarcamento Tattica Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione Video

Esercitazione per uscita difensiva, pressione e contrattacco, 3 vs 2 (Video)

9 Ottobre 202020 Marzo 2024 Emilio Buccheri contrattacco, pressione, USCITA DIFENSIVA

In un campo diviso in 3 Settori e ricavato tra le due aree di rigore abbiamo 15 elementi (divisi in 3 gruppi da 5) si gioca un 5 vs 3 in uno dei Settori A o C con la squadra in possesso che ha i propri elementi in posizione e con i due laterali che...

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Esercitazioni Esercitazioni integrate Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Forza Juniores e Primavera Preparazione Fisica Presa di Posizione Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni

Preparazione fisica integrata: “Forza specifica”

25 Febbraio 202022 Aprile 2020 Emilio Buccheri FORZA SPECIFICA CALCIO, preparazione fisica integrata

A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C). Obiettivi dell’esercitazione: Lavoro sulla capacità di trasformare un’azione offensiva in una difensiva passando dal’1 vs 2 al 2 vs 2 con portiere. Giocatori impiegati: 16 Categorie indicate: Dagli Allievi...

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Allenamento Funzionale Capacità Coordinative Circuit Training Coerver Coaching Conduzione Esercitazioni Esercitazioni integrate Forza Juniores e Primavera Perfezionamento Individuale Prima Squadra Psicocinetica Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione Video

Proposta di allenamento individuale con metodo integrato (video)

13 Febbraio 202022 Aprile 2020 Emilio Buccheri Metodo integrato forza funzionale gesto tecnico guida della palla cambi di direzione agilità trasmissione

A cura di Arlind Rustemi (Allenatore Uefa A- Albania)...

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Capacità Coordinative Circuit Training Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Forza Non categorizzato Preparazione Fisica Prima Squadra Rapidità e Agilità Tecnica Video Warm up

Masterclass Guardiola: esercizio su circuito tecnico-fisico (video)

12 Settembre 20195 Giugno 2024 Emilio Buccheri guardiola, guardiola allenamento integrale, pep guardiola

Obiettivi principali dell’esercizio: Forza e Resistenza alla forza Lavoro su cambi di direzione, accelerazione e decelerazione Finta e Dribbling Tiro in porta Materiale occorrente: Palloni, Coni. aste, cinesini, paletti, sagome, ostacoli, elastico. Categorie indicate: Prima squadra/Primavera. ORGANIZZAZIONE ESERCIZIO (IMMAGINE STATICA) SVILUPPO ESERCIZIO (VIDEO) SCARICA IL PDF: PARADIGMA GUARDIOLA- ESERCIZIO SU CIRCUITO TECNICO-FISICO...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Circuit Training Conduzione Cross Differenziale con e senza palla Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

Circuit training: esercizio 1

25 Giugno 201911 Maggio 2020 Emilio Buccheri circuit training, guardiola circuit training

Questa proposta la puoi trovare sul nostro E-book che puoi acquistare qui sotto. CIRCUIT TRAINING L’Allenamento su Circuito è un modo efficace di combinare un numero di esercizi per migliorare la tecnica individuale e la condizione fisica....

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Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Juniores e Primavera Preparazione Fisica Pressing Prima Squadra

Esercitazione atletica con palla

23 Aprile 201927 Giugno 2024 Emilio Buccheri esercizi atletici con palla, esercizi con metodo integrato, preparazione fisica integrata, tiziano siragusa

A cura di Tiziano Siragusa (Dottore in scienze motorie, Preparatore atletico professionista Figc, Master in preparazione fisica nel calcio, Uefa B e istruttore CONI-Figc). ORGANIZZAZIONE DELLA PROPOSTA Disponiamo nove giocatori sulla linea di fondo e un portiere tra i pali. I nove giocatori sono divisi in due squadre, cinque giocatori offensivi e quattro difensivi. Al segnale del...

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Capacità Coordinative Esercitazioni integrate Finalizzazione Forza Juniores e Primavera Preparazione Fisica Prima Squadra

Preparazione fisica integrata: “Forza esplosiva”

3 Gennaio 201926 Aprile 2020 Emilio Buccheri forza esplosiva calcio, metodo integrato, preparazione fisica integrata

A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C). Obiettivi dell’esercitazione: Forza esplosiva in situazione ed in analitico. Giocatori impiegati: 6 Durata complessiva: 25 minuti SVILUPPO Dividere la squadra in 3 gruppi. Gruppo A: 6 giocatori Gruppo B: 6 giocatori Gruppo C: 5 giocatori...

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Allenamento Funzionale Esercitazioni Esercitazioni integrate Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Transizioni Trasmissione Video

Esercitazione integrata per Possesso palla e Transizioni (Video)

23 Novembre 201824 Luglio 2024 Emilio Buccheri allenare le transizioni nel calcio, Esercitazione integrata per Possesso palla e Transizioni, esercitazione per il possesso palla, ricerca del terzo uomo

Obiettivi principali della proposta: Gestione del Possesso Palla Allenare le Transizioni Lavoro fisico sui cambi di direzione Ricerca del Terzo uomo Ricerca del passaggio filtrante tra le linee Smarcamento, Pressione, Marco/copro, presa di posizione e intercettamento Spazio di gioco: Campo diviso in 3 Settori Giocatori impiegati: 18 elementi (divisi in 3 gruppi da 6) + 2 portieri....

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Capacità Coordinative Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Juniores e Primavera Prima Squadra RSA Tattica Individuale

Esercitazione RSA

18 Ottobre 20183 Agosto 2024 Emilio Buccheri Esercitazione RSA, esercizi integrati calcio, preparazione fisica nel calcio moderno, Repeated sprint ability, RSA

A cura di Tiziano Siragusa (Dottore in scienze motorie, Preparatore atletico professionista Figc, Master in preparazione fisica nel calcio, Uefa B e istruttore CONI-Figc). SVILUPPO 1) Il giocatore n°6 conduce palla e dopo aver effettuato un tiro in porta si posiziona fuori area come difensore. 2) Il n°11 dopo aver effettuato dei cambi di direzione, prende palla...

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Circuit Training Esercitazioni Esercitazioni integrate Pressing Prima Squadra Trasmissione Video

Esercitazione con Metodo Integrato: dal 5 vs 0 al 5 vs 5 (Video)

8 Ottobre 20188 Agosto 2024 Emilio Buccheri allenamento integrato, esercitazioni con metodo integrato, esercitazioni integrate in circuito

SVILUPPO PROPOSTA Gli elementi dentro al Settore in assenza degli avversari ad ogni passaggio devono eseguire uno scatto massimale di 3 secondi con frenata successiva. La partenza del passaggio viene stabilita dal Mister che emette un segnale sonoro. Alla riconquista della palla le squadre cambiano posizione. VIDEO SCARICA IL PDF: ESERCITAZIONE INTEGRATA- DAL 5 VS 0...

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