Esercitazioni Archivi - Allenaremania.com

Focus: Come passiamo la palla

16 Marzo 202516 Marzo 2025 Emilio Buccheri 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 3 esercizi, categoria esordienti esercizi, categoria pulcini esercizi, duelli settore giovanile, esercizi trasmissione palla, focus trasmissione palla, ricezione orientata

Vediamo di seguito delle domande che possiamo porre ai nostri allievi per valutare il loro riscontro sull’esercitazione che si sta svolgendo sul tema della trasmissione della palla. Quali sono le opzioni per un giocatore in possesso palla? Egli può decidere se: Effettuare un passaggio in profondità; Effettuare un passaggio a un compagno smarcato; Condurre il...

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Esercitazioni Juniores e Primavera Partite a Tema Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni)

Esercitazione Situazionale/Condizionale “Attacchi in continuazione” (Video)

26 Febbraio 202526 Febbraio 2025 Emilio Buccheri attacco e difesa porta, emilio buccheri, esercitazione situazionale calcio, partite a tema video

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Under 15, 17, 19 e Prime Squadre Misura spazio di gioco: Tutto il campo Durata: 30 minuti IMMAGINE STATICA Spiegazione: Esercitazione situazionale e condizionale dove tre squadre da sei giocatori si affronteranno in situazione di attacco/difesa/Transizioni. Come da immagine parte la squadra blu che attaccherà in un 6...

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Basic Palle Inattive Partite a Tema

Giochi a tema per soluzioni/difese su Palle Inattive

15 Febbraio 202515 Febbraio 2025 Emilio Buccheri difesa da palla inattiva, PALLE INATTIVE, palle inattive fase difensiva

Molte sono le proposte che vengono evidenziate per l’addestramento delle palle inattive, io credo e penso che la più valida sia appunto la partita, partita come vi esporrò con semplici regole ma con una fondamentale peculiarità, la situazione di gara. ESERCIZIO A: Partita normale (a meta campo o a tutto campo), con portieri a tocco...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video

La giocata sul vertice marcato: Esercitazione funzionale (Video)

10 Febbraio 202510 Febbraio 2025 Emilio Buccheri esercitazione funzionale per giocata su vertice marcato, giocata sul vertice marcato

A cura di Emilio Buccheri GIOCARE SUL VERTICE MARCATO: UN’AZIONE TATTICA SPESSO SOTTOVALUTATA Una delle scelte tattiche dall’importanza rilevante ma anche molto sottovalutata è la giocata diretta sul vertice marcato. Il vertice marcato è quel giocatore che offre una soluzione verticale ma che si trova già marcato da un avversario. Scegliere di affidarsi a lui...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Perfezionamento Individuale Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Tecnica in velocità 2

3 Febbraio 20253 Febbraio 2025 Emilio Buccheri allenare i gesti tecnici, allenare i gesti tecnici in velocità, Tecnica in velocità

Ora vado ad analizzare altri giochi/gare dove l’obiettivo in questione è la guida e il tiro, si badi bene che non determino la superficie di impatto del pallone sul piede ma la INDUCO a seconda della posizione di partenza e della ubicazione dell’obiettivo (la porta). ESERCIZIO A (figura 1): A e B guidano nel corridoio...

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Esercitazioni Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Warm up

Categoria U13: Gioco di attivazione per Smarcamento

25 Gennaio 202525 Gennaio 2025 Emilio Buccheri Categoria U13, Gioco di attivazione per Smarcamento, mirko biancani

In un quadrato si sfidano due squadre (gioco modificabile a seconda di quanti giocatori si hanno a disposizione): neri vs gialli. Ad ogni angolo si trova un giocatore per squadra. Quando i neri sono in possesso, i neri esterni possono smarcarsi alle spalle del difensore, che può solo intercettare mantenendo almeno una parte del corpo...

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1-4-2-3-1 Allenamento Posizioni specifiche Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Possesso palla Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Video

Paradigma Thiago Motta: Esercitazione Possesso/Progressione/Transizioni + Finalizzazione (Video)

6 Gennaio 20256 Gennaio 2025 Emilio Buccheri esercitazione rifinitura, esercitazione tattica, juventus, Thiago Motta

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del Possesso propedeutico alla Progressione in zona ultraoffensiva Attacco alla porta mediante apertura del gioco in ampiezza Sviluppi di Finalizzazione liberi o codificati dall’allenatore Pressione Riaggressione a palla persa Transizioni Contrasto/Intercetto Categorie consigliate: Prime squadre, U19 e u17. Giorno di modulazione del Microciclo: Preferibilmente MD-2 Giocatori impiegati:...

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Basic Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Riscaldamento con palla aerea

1 Gennaio 20251 Gennaio 2025 Emilio Buccheri Riscaldamento con palla aerea

Una proposta di riscaldamento simile a quella rasoterra ma variato dalle traiettorie aeree, ovviamente tutte queste proposte possono essere integrate da lavori mobilità per braccia/gambe, classici e non. ESERCIZIO A (figura 1) I giocatori all’interno del cerchio formato da quelli senza palla hanno la palla in mano, muovendosi se la alzano e la calciano al...

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1-4-3-3 Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Costruzione dal Basso Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Giochi di Posizione Intercettamento Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Scanning Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Verticalizzazione Video

Prima Squadra: Gioco di Posizione per lo Sviluppo del gioco dal Basso nel sistema 4-3-3 (Video)

23 Dicembre 202423 Dicembre 2024 Emilio Buccheri build up play, costruzione dal basso, costruzione del gioco dal basso e con portiere, costruzione del gioco sistema 4-3-3, gioco di posizione, PRIMA SQUADRA, Sviluppo del gioco dal Basso

A cura di Emilio Buccheri Gioco di Posizione per la Costruzione dal Basso P+8 vs 7 Spazio di gioco: Si lavora sulla meta campo come delimitando lo spazio come da immagine sotto. Giocatori impiegati: 16 giocatori Tempo di lavoro: 2 blocchi da 7 minuti con recupero a discrezione Immagine Statica Regola di provocazione: I rossi...

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Esercitazioni Finalizzazione Giochi di Posizione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Rondos Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video

Proposta esercitativa per Possesso, Pressione e Transizione su Doppio Rondo

13 Dicembre 202413 Dicembre 2024 Emilio Buccheri allenare per principi di gioco, emilio buccheri, lavoro fisico con palla, rondos, rondos con transizione

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del pallone dal Basso tramite Portiere e con strutture diverse (P+4+1 e P+3+2) Costruire gioco sotto pressione forte Pressione individuale e di reparto Smarcamenti Gioco al terzo uomo Riaggressione Transizioni Lavoro condizionale con palla Categorie indicate: Under 15, Under 17, U19 e Prime Squadre Spazio di gioco:...

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Esercitazioni Giochi Warm up

Proposte di esercizi ludici per il riscaldamento

29 Novembre 2024 Emilio Buccheri Proposte di esercizi ludici per il riscaldamento

Questa volta vado a proporre attività particolari per quello che riguarda l’attivazione pre gara o pre seduta, possono essere proposte un po’ inconsuete ma credo che la monotonia e la ripetitività siano nemiche della concentrazione e dell’apprendimento. ESERCIZIO A (figura 1): Gioco del bowling con la palla in mano, si deve cercare di colpire o...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Dribbling Esercitazioni Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressing Pressing Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

Lo sviluppo della capacità di reazione nell’attività di base

13 Novembre 202413 Novembre 2024 Emilio Buccheri Capacità di reazione, finta e dribbling, Lo sviluppo della capacità di reazione nell'attività di base, Marcature preventive, Percezione spazio - tempo, possesso palla settore giovanile, ricerca terzo uomo esercizi, Ricezione e trasmissione

Ogni singola partita di ogni categoria che possiamo prendere a riferimento è caratterizzata da numerose situazioni dove il calciatore deve reagire, elaborando segnali esterni, e non solo. Questi segnali esterni possono essere contemporaneamente: diversi, quali, ad esempio, la posizione del pallone, del compagno, della porta, ecc; differenti, quali, ad esempio, lo stato del pallone (se...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Basic Technique Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Tecnica Analitica Tecnica globale

Tecnica in Velocità 1

24 Ottobre 202431 Dicembre 2024 Emilio Buccheri allenare i gesti tecnici in velocità, Tecnica in velocità

L’evoluzione del calcio ha portato sempre più all’esigenza di velocizzare i gesti tecnici nel corso della partita, pertanto il detto “presto e bene non vanno insieme ” nel calcio di oggi ha perso diritto di cittadinanza, è necessario sempre più spesso nelle sedute di allenamento ricreare il più possibile quelle che possano essere le condizioni...

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Allenamento Metabolico Ball possession Comunicazione Contrasto Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Partite a Tema Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Psicocinetica Riaggressione Scanning Small Sided Games Smarcamento Soccer Drills Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Video

Ball Possession Knockout (Video)

19 Ottobre 2024 Emilio Buccheri ball possession, ball possession drills

Edit by Emilio Buccheri (Ceo allenaremania.com) Focus on: Ball Possession Pressure in fatigue situation and in numerical inferiority Counterpressing Transitions Movements off/on the ball Dynamic Space occupation Occupation Communication (verbal and not verbal) Ball intercept and tackles Scanning STATIC IMAGE Two teams (yellows vs blues) play 8 vs 8 in delimited space while the third...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Reazione e Anticipazione motoria Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Trasmissione

Il feedback sulla trasmissione nel Settore Giovanile

5 Ottobre 2024 Emilio Buccheri esercitazioni per il settore giovanile, la trasmissione nel Settore Giovanile, settore giovanile esercizi

Quando si può dire che un passaggio è eseguito correttamente? L’obiettivo per l’istruttore di Settore Giovanile non può fermarsi all’insegnamento analitico della trasmissione della palla, con quale movimento anatomico, con quale superficie del piede e con quale forza (quest’ultima sempre su un’indicazione analitica e ripetitiva). Sono presenti numerosi varianti che ci consentono di capire se...

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