Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento N° 6

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “La tana colorata” – Obiettivi: velocità, orientamento spazio-temporale, conduzione, cambi di direzione, stop. – Materiale: palloni, cerchi di 3 o 4 diversi colori (4 o 5 per colore). – Descrizione: i bambini si muovono liberamente nello spazio senza palla (ogni partita in modi diversi, saltellando, facendo andature degli animali...

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Sistema di gioco 1-3-4-2-1: Sviluppo offensivo codificato con esterno pressato

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla Sviluppo  codificato dall’ esterno che gioca a scarico 1-3-4-2-1 Come mostrato graficamente, il centrale di centro – destra appoggia palla...

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento N° 5

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Pesci e pescatori” – Obiettivi: velocità, cambi di direzione, schemi motori di base, precisione, coordinazione. – Materiale: palla morbida, cerchi. – Descrizione: tutti i bambini (pesci) sono posizionati dentro al “lago” costruito con i cerchi e solo uno di loro si posizionerà dentro a un cerchio (pescatore) con un...

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Sistema di gioco 1-3-4-2-1: Sviluppo offensivo codificato con esterno a palla libera

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno di centrocampo ( in grafica quello di destra), in questa circostanza, riesce, dopo contro movimento lungo – corto,...

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Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 (Proposta 1 con Videolezione)

Oggi vi propongo un’esercitazione molto funzionale che ho realizzato nella mia scuola calcio con la Categoria Esordienti (2008-2009) e che puo’ essere modulata anche a ragazzi e ragazze delle categorie superiori. Sotto ho prodotto per voi una videolezione di 15 minuti (senza filtri) dove cercherò di spiegarvi nei dettagli la proposta sperando in una comprensione...

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Sistema di gioco 1-3-4-2-1: Sviluppo offensivo codificato con braccetto in verticalizzazione di uscita profonda

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla Il difensore di centro – destra in possesso palla, approfittando dell’ assenza di pressione, punta palla al piede la zona...

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Attivita’ di Base–Una mia Proposta di Allenamento N° 4

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Buoni e cattivi”...

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1 vs 1 con sponde ad alta intensità

SVILUPPO In un campo delimitato 6mt per 12mt diviso in due zone (quindi 6mt x 6mt a zona) si affrontano in un 1 vs 1, due giocatori per un periodo di tempo limitato....

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Sistema di gioco 1-3-4-2-1: uscita codificata dal basso con difensore centrale in possesso

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla...

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Attivita’ di Base – Una mia Proposta di Allenamento N° 3

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Bimbi birilli” – Obiettivi: velocità di conduzione, tecnica di base, cambi di direzione, rapidità, coordinazione. – Materiale: cinesini, palloni, casacche....

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Alleniamo le Transizioni: dal 5 vs 3 al 7 vs 5

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questo gioco, viste le tantissime transizioni positive/negative, allena le giocatrici a livello fisico ed a difendere in inferiorità numerica. Adatto alle Prime squadre e fino alle Esordienti. Obiettivi principali: Allenare le TRANSIZIONI....

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento (N° 2)

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Colpisci/conduci per primo” – Obiettivi: 1 contro 1, velocità di conduzione, rapidità. – Materiale: cinesini, cerchi, palloni, casacche....

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Sviluppo di combinazioni semplici a 4 giocatori con finalizzazione (Video 1)

Un saluto a tutti i nostri affezionati lettori ed abbonati. Ho approfittato di questo periodo di pausa dovuto all’emergenza Coronavirus per creare una serie di Video animazioni su sviluppi di gioco semplici con combinazioni semplici a 4 giocatori con conseguente Finalizzazione....

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Esercitazione integrata per la velocità, palla coperta/palla scoperta

Preparazione: Schieriamo i giocatori come nella figura di sinistra con una squadra (blu) che funge da difensori e la rossa da attaccanti....

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Giochi a tema per la chiusura della palla 2

Le mentalità sono le cose più difficili da creare, peggio ancora se sono da modificare, è molto più facile scrivere su una lavagna vuota che cancellare e poi correggere. Va da sé che coloro i quali riescono a farlo entrano di buon diritto nella categoria dei “grandi” e non sto parlando di merito risultati sul...

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