Sistema 1-3-4-2-1: Costruzione del gioco con rotazione. Parte 5 (Pdf)

Lavoro realizzato esclusivamente per i nostri Abbonati Continua l’approfondimento all’interno del modulo 1-3-4-2-1. In questo caso propongo un approfondimento per un possibile sviluppo in costruzione dal basso, prendendo in esame la catena di sinistra, contro un pressing ultra-offensivo attuato da una squadra che lavora sui riferimenti. Immagine 1 – Le connessioni. In questa immagine sono...

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Modifiche offensive al sistema di gioco 1-4-4-2

Nel calcio di alto livello e non solo oramai il modulo è una situazione INIZIALE, la disposizione infatti varia sia in fase difensiva che offensiva, sia per non dare precisi riferimenti all’avversario sia per Interpretare al meglio le varie fasi della gara e le eventuali variazioni compiute anche dagli avversari. ESERCIZIO A 4-4-2 che diventa...

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Proposta esercitativa per il sistema 4-3-3: Partita a 3 portieri

Proporrei questa esercitazione nella prima seduta settimanale, nel giorno dedicato alla resistenza. Ho creato questa esercitazione con alcune premesse: Il modulo di riferimento è il 4-3-3 La presenza/disponibilità di 3 portieri I blu sono composti da: 2 mezzali + 3 attaccanti (senza vertice basso) I rossi sono composti da: 4 difensori, 1 mediano, 1 mezzala....

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Sistema 1-4-2-3-1: Proposta di Rondo Tattico

Interessante idea di Rondo per il sistema 1-4-2-3-1 Come potete vedere dall’immagine sopra, nello spazio di gioco sono schierate due formazioni 4-2-3-1 separate in due zone dove viene giocato un rondo 6 vs 4. I 4 difensori gialli fungono da Comodini. Squadra rossa vs squadra blu giocano per il possesso palla. I giocatori numero 9...

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Sistema 1-3-4-2-1: Codifiche offensive. Parte 4 (Pdf)

Lavoro realizzato esclusivamente per i nostri Abbonati MODULO 1-3-4-2-1 Quarta Parte Dopo aver analizzato alcune delle possibili letture difensive, proporrò alcune possibili codifiche offensive per il modulo 1-3-4-2-1, in zona di rifinitura/finalizzazione. Giocatori utilizzati e codifica del campo. I giocatori presi in considerazione nella codifica che propongo sono 7: 2 quinti, 2 mediani, 2 trequarti,...

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7 vs 7 + 3 Comodini con portieri per modulo 1-4-3-3

Spesso il peggior avversario dei nostri giocatori sono loro stessi. Questa esercitazione nasce per allenare i centrocampisti che vanno a comporre un modulo 1-4-3-3, che devono giocare necessariamente ad 1 tocco. In questo modo sono costretti a lavorare su posture del corpo, visuale periferica, velocizzazione del gioco....

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Esercizi per le coperture preventive

Potremmo riassumere il concetto dicendo che vi sono squadre ” messe male” quando attaccano, con questo intendo che gli spazi dietro la linea della palla non sono adeguatamente coperti e in previsione di una eventuale transizione negativa, potrebbero esserci problemi. Vi illustro qualche proposta al riguardo....

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Sistema 1-4-3-3: gioco di Posizione 7 vs 7 + 3 Comodini e Progressione (Video)

Possesso palla schierati nel modulo 4-3-3. 7 giocatori per ogni squadra + 3 jolly (centravanti, vertice basso e un difensore centrale) che giocano con chi è in possesso di palla, quindi creando una situazione di 10 vs 7. Si lavora ad alta intensità, obbligo di giocare palla a terra; l’obiettivo è riuscire a giocare palla...

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Modulo 1-3-5-2: Partita a temi con meta

Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-3-5-2. Inserirei la seguente partita nel giorno dedicato alla forza, dal momento che si svolte in spazi stretti e si richiede un’alta intensità. Il carico cognitivo è alto, consiglio di proporre l’esercitazione a gruppi dall’under 18 a salire. All’interno della partita si richiedono dei comportamenti...

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Sistema 1-3-5-2: Esercitazione 5+3 vs 5+Portiere (Video)

L’esercitazione è pensata per prime squadre e juniores, ha un carico fisico medio, un carico cognitivo elevato. Consiglio di inserire la proposta all’interno della prima seduta di allenamento della settimana. La squadra rossa lavora per un modulo 3-5-2: nell’esercitazione non vengono utilizzati i due quinti, non essendo previsto uno sfogo del gioco in ampiezza.I blu...

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Sistema 1-3-4-2-1: la marcatura a uomo. Parte 3 (Pdf)

Lavoro realizzato esclusivamente per i nostri Abbonati La marcatura a uomo sulla catena Ipotizziamo che la nostra squadra sia impegnata in un’azione difensiva sulla catena destra. La catena è formata da esterno destro (quinto), braccetto difensivo destro, mediano. Nella zona selezionata si crea unasituazione di 3vs3, in cui si marca a uomo, senza considerare le...

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Sistema 1-3-4-2-1: letture difensive sulla catena laterale. Parte 2 (Pdf)

Lavoro realizzato esclusivamente per i nostri Abbonati Possibili letture difensive centrali Di seguito propongo alcune possibili letture difensive su cui lavorare nel modulo 3-4-2-1, con situazioni di pericolo nella propria metà campo, in zona centrale...

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Sistema 1-3-4-2-1: letture difensive sulla catena laterale. Parte 1 (Pdf)

Lavoro realizzato esclusivamente per i nostri Abbonati Possibili letture difensive sulla catena laterale Scarica il Pdf completo:...

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8 vs 6 Creating The Attack practice

Haaland inspired practice from his fine finished on Matchday 1 Burnley-Man City 0-3. Session Details: 2v2 in the 1st zone with the reds looking to play into their front 4 ➡️ Once they play into the front 4 they combine to play slide passes in behind the blues ➡️ The reds look to score in...

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Seduta completa di allenamento sul Principio di gioco “palla avanti/palla dietro”

A cura di Gianandrea Mariani Attivazione Tecnica Spazio di gioco: 40×20 mt Tempo di lavoro: 12 minuti Giocatori impiegati: 6 (3 postazioni) Obiettivo: Trasmissione e scarico “palla avanti/palla dietro Possesso palla Spazio di gioco: 35 x 35 mt Durata: 15 minuti Giocatori impiegati: 10 (2 postazioni) Possesso palla con trasmissione da una sponda all’altra, mantenendo...

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