Allenaremania è il punto di riferimento numero 1 per l'allenatore di calcio
CATEGORIE INDICATE: PRIMI CALCI- PULCINI PROFESSIONISTI Sempre tenendo fede al fatto che un bambino di 8-9 anni, non necessita di chiavi tattiche o dettami da ricevere (fai questo perché così si vince, quello è sbagliato etc), dando per scontato che stiamo parlando ad una platea di “professionisti” del settore (allenare, studiare, documentarsi, qualificarsi etc fa...
Sotto Principio: Mantenere il possesso palla riconoscendo l’utilizzo del sostegno Scopo: L’esercitazione nasce dalle difficoltà incontrate con i miei Pulcini 2011 nel riconoscere e capire l’importanza di utilizzare un sostegno sia esso il portiere o un giocatore di movimento....
CV-Michele-Marzio Download RISCALDAMENTO: 10’ Core Stability: 5’ Esercizio 1: Possesso palla Transizione (1) Durata: 20 minuti Descrizione Il gioco comincia con una situazione di possesso palla da parte dei quattro giocatori gialli contro i tre rossi. L’obiettivo della squadra gialla è quello di mantenere il possesso del pallone il piu’ a lungo possibile e senza farsi intercettare dai...
La seguente proposta è stata presentata durante il percorso di Match analysis organizzato dal portale Allenaremania.com nella prima metà del 2021. L’esercitazione ha un carico cognitivo alto, un carico fisico medio....
CV-Michele-Marzio Download RISCALDAMENTO: 10’ Core Stability: 5’ Esercizio 1: Gegenpressing Durata: 20 minuti Descrizione Due squadre si fronteggiano; nel nostro caso abbiamo una sfida tra rossi vs gialli. La squadra gialla ha l’obiettivo di mantenere il possesso palla, guadagnando un punto ogni qual volta riuscira’ ad eseguire 7 trasmissioni consecutive. I Rossi devono recuperare il possesso ed hanno...
Sotto principio: Concludere con esecuzione veloce. Struttura dell’esercitazione: Prepariamo due metà campo a specchio ed una zona neutra al centro (in mezzo alle due metà campo)....
CV-Michele-Marzio Download RISCALDAMENTO: 10’ Core Stability: 5’ Scatti con Speed ladder: VOLUME 2 blocchi da 5 scatti. Esercizio 1: Rondo da 8 vs 4 al 4 vs 2 Durata: 20 minuti Descrizione Le due formazioni si affrontano per mantenere il possesso palla; una squadra gioca in 8 vs 4. I giocatori in possesso si dispongono come in...
CV-Michele-Marzio Download RISCALDAMENTO: 10’ CORE STABILITY: 5’ SCATTI PSCOCINETICI: VOLUME 2 SERIE DA 5 SCATTI. Esercizio 1: POSSESSO PALLA Durata: 15 minuti Descrizione Due squadre si affrontano per mantenere il possesso palla. Ogni squadra avrà a disposizione due compagni lungo i lati del campo. La squadra in possesso puo’ avvalersi della collaborazione dei due compagni...
Uno dei grandi problemi per chi ha rose molto corpose nel settore giovanile è quello di poter far lavorare contemporaneamente il maggior numero di giocatori possibile. Questa proposta nasce con l’idea di tenere in movimento 12 giocatori per ogni rondo (ideale per un gruppo di 24 elementi) ottimizzando gli spazi a disposizione....
Nelle partite a temi, giochi di posizione e nei rondos si creano maggiormente situazioni di superiorità numerica offensiva. Ma perché tutti noi allenatori cerchiamo di favorire questo tipo di superiorità numerica?...
Cambiano gli interpreti, cambia il sistema di gioco basico (da 1-4-2-3-1 a 1-3-4-2-1) ma i principi e le idee rimangono. Vostre considerazioni? Si ringrazia SICS.sport per l’uso del Software Videomatch Link: https://www.sics.it/ Si ringrazia la piattaforma InStat Sport per il Video....
Questo rondo può essere inserito nella seduta di allenamento che precede la gara. Nella sua versione originale vede impegnati 2 portieri, 2 difensori centrali e 2 attaccanti, ma nella sua variante i portieri possono essere sostituiti da giocatori di movimento che devono coprire la porta, senza preferenza di ruoli....
La seguente proposta è valida per allenare la riaggressione dopo una palla persa, lavorando sulla capacità di reazione ad uno stimolo esterno. La proposta ha un carico cognitivo alto, per questo consiglio di inserirla nella programmazione per gruppi dall’under 16 a salire. Inserirei la seguente esercitazione nel giorno della settimana dedicato alla forza. Categorie indicate:...
Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica. La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...