Buongiorno a tutti i nostri lettori. Oggi pubblichiamo una Seduta di allenamento per la Categoria Allievi. La proposta è stata proposta ad un gruppo partecipante al campionato Allievi Nazionali e puo’ essere proposta anche alle formazioni Regionali e Provinciali.Read moreCATEGORIA ALLIEVI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO…
Programmazione e Periodizzazione Tattica
LA MIA PROGRAMMAZIONE ANNUALE CATEGORIA PULCINI 08/09: SEDUTA N°2
A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com La programmazione è stata realizzata per la Categoria Pulcini a 7 2008 e a 5 2009 che si allenano in giorni diversi. La metodologia con idee e principi miei puo’ riassumersi in Analitico e Situazionale dove prevale sempre l’aspetto…
LAVORO PER PRINCIPI DI GIOCO: ESERCITAZIONE DI TATTICA COLLETTIVA SU RICERCA AMPIEZZA
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoro sullo sviluppo del Principio di gioco in fase di Possesso Palla: Ricerca dell’Ampiezza Tattica collettiva in fase di Possesso e Non Possesso Palla Tempo di Trasmissione e Smarcamento Fluidità nello scorrimento palla Presa di Posizione, Pressione, Intercetto e…
STAFF TECNICO DI UN CLUB PROFESSIONISTICO- LAVORARE CON METODO ED ORGANIZZAZIONE
Prof. Pasquale D’Antonio Avere la fortuna, la possibilità, l’ambizione e l’obiettivo di lavorare in club professionistico di buon livello, con possibilità di crescita sempre maggiore, per arrivare nell’alto livello, richiede tanta passione, sacrificio e soprattutto l’approccio al lavoro di staff con metodo e organizzazione. In quest’articolo, espongo come dovrebbe, secondo la mia opinione, essere organizzato…
LA MIA PROGRAMMAZIONE ANNUALE CATEGORIA PULCINI 08/09: SEDUTA N°1
A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com Da oggi inizierò a condividere alcune delle 140 sedute di allenamento che ho realizzato in questa stagione 2018/19 con la mia Scuola Calcio “ASD PIANETA CALCIO” di Floridia (Siracusa). La programmazione è stata realizzata per la Categoria…
STRUTTURA MICROCICLO FC BARI PRIMAVERA
A cura del Prof. Luigi Cives STRUTTURA DELLA SETTIMANA TIPO • Lunedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Martedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Mercoledì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 o amichevole con la prima squadra • Giovedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Venerdì ALLENAMENTO DI RIFINITURA ore 14.30-16 • Sabato PARTITA DI CAMPIONATO • Domenica RIPOSO STRUTTURA DELL’ALLENAMENTO TIPO • RIUNIONE…
IL 2 VS 1, L’ATOMO DELLA FASE OFFENSIVA (PARTE TEORICA)
Lavoro presentato da Gabriele Gervasi (ex Genoa adesso allo Jiangsu Suning) al 1° Clinic per Allenatori di calcio organizzato dal portale allenaremania.com a San Giorgio a Cremano. Guardando con attenzione una partita di calcio di alto livello, potremo certamente notare come tutti i movimenti tattici offensivi, seppur complessi, si risolvano nella ricerca di situazioni…
CATEGORIA SERIE D: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO DEL GIOVEDI’
A cura di Massimo Gardano Categoria: Serie D Condizioni climatiche buone, temperatura 7° Terreno in erba buone condizioni Numero giocatori impiegati: 22 (16 disponibili+2 portieri+4 lavoro a parte) Tempo totale: 80’ con pause 10 giocatori monitorati con GPS SVILUPPO SEDUTA DI ALLENAMENTO Forza Core stability Tempo 10 minuti. • riscaldamento Lavoro tecnico destrutturato “y”, in…
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere). Read moreCATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)…
GESTUALITA’ TECNICHE PER LE CATEGORIE PRE-AGONISTICHE
A cura di Matteo Grilli (Allenatore Uefa B, attualmente lavora nella scuola calcio di una società professionistica a Milano). OBIETTIVO DELLA SEDUTA: FINTA E DRIBBLING. INTRODUZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO DI UN ORA E MEZZA COMPOSTA DA: 10 minuti Attivazione con palla. 20 minuti analitico con obiettivo di migliorare il piu’ possibile le gestualità tecniche proposte nell’attivazione….
ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA (VIDEO)
ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA CON UNA META’ CAMPO DISPONIBILE E 20 ELEMENTI A DISPOSIZIONE Dividere gli elementi in due gruppi da 10 giocatori e suddividere la metà campo in quattro parti uguali: STEP 1: Possesso con riconquista e transizione tra i Settori B e C + 4 vs 2 nei…
METODO INTEGRATO: LAVORO TECNICO-TATTICO PER LA FASE OFFENSIVA (ANAEROBICO LATTACIDO)
A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico e Direttore area tecnica attività di base presso BM Sporting. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport nel 2013 presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e master in preparazione fisica organizzato dall’ Università di Verona e Pisa, acquisendo il patentino per preparatore atletico professionista del settore…
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°6)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario ATTIVAZIONE: 12 min. Circuito Tecnico. 2 serie da 4 minuti. Esercitazione su guida della palla, finta e passaggio, aggiunta una scaletta per rapidità e coordinazione. Finte: A – Doppio Passo B – Veronica C – “Iniesta” D – Step Over E – “Cristiano Ronaldo” Dimensioni tot. Area esercizio: 20mt….
SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1 Azione su porta: 3+ Trequartista > 0 “prima metodo semplice” “dopo con gli avversari”. Obbiettivi:…
L’EVIDENCE BASED NEL CALCIO
Articolo a cura di Maurizio Magni Maurizio Magni, nato a Firenze il 4-2-1983, si è laureato in scienze della formazione e perfezionato successivamente in “strategie per la didattica efficace” presso l’università di Firenze. Dottore di ricerca in scienze della formazione e psicologia è in possesso di patentino di allenatore UEFA B, istruttori giovani calciatori e…