CATEGORIA ALLIEVI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

Buongiorno a tutti i  nostri lettori. Oggi pubblichiamo una Seduta di allenamento per la Categoria Allievi. La proposta è stata proposta ad un gruppo partecipante al campionato Allievi Nazionali e puo’ essere proposta anche alle formazioni Regionali e Provinciali.Read moreCATEGORIA ALLIEVI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO…

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LA MIA PROGRAMMAZIONE ANNUALE CATEGORIA PULCINI 08/09: SEDUTA N°2

A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com La programmazione è stata realizzata per la Categoria Pulcini a 7 2008 e a 5 2009 che si allenano in giorni diversi. La metodologia con idee e principi miei puo’ riassumersi in Analitico e Situazionale dove prevale sempre l’aspetto…

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LAVORO PER PRINCIPI DI GIOCO: ESERCITAZIONE DI TATTICA COLLETTIVA SU RICERCA AMPIEZZA

A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoro sullo sviluppo del Principio di gioco in fase di Possesso Palla: Ricerca dell’Ampiezza Tattica collettiva in fase di Possesso e Non Possesso Palla Tempo di Trasmissione e Smarcamento Fluidità nello scorrimento palla Presa di Posizione, Pressione, Intercetto e…

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STAFF TECNICO DI UN CLUB PROFESSIONISTICO- LAVORARE CON METODO ED ORGANIZZAZIONE

Prof. Pasquale D’Antonio Avere la fortuna, la possibilità, l’ambizione e l’obiettivo di lavorare in club professionistico di buon livello, con possibilità di crescita sempre maggiore, per arrivare nell’alto livello, richiede tanta passione, sacrificio e soprattutto l’approccio al lavoro di staff con metodo e organizzazione. In quest’articolo, espongo come dovrebbe, secondo la mia opinione, essere organizzato…

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LA MIA PROGRAMMAZIONE ANNUALE CATEGORIA PULCINI 08/09: SEDUTA N°1

A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com Da oggi inizierò a condividere alcune delle 140 sedute di allenamento che ho realizzato in questa stagione 2018/19 con la mia Scuola Calcio “ASD PIANETA CALCIO” di Floridia (Siracusa). La programmazione è stata realizzata per la Categoria…

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STRUTTURA MICROCICLO FC BARI PRIMAVERA

A cura del Prof. Luigi Cives STRUTTURA DELLA SETTIMANA TIPO • Lunedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Martedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Mercoledì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 o amichevole con la prima squadra • Giovedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Venerdì ALLENAMENTO DI RIFINITURA ore 14.30-16 • Sabato PARTITA DI CAMPIONATO • Domenica RIPOSO STRUTTURA DELL’ALLENAMENTO TIPO • RIUNIONE…

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IL 2 VS 1, L’ATOMO DELLA FASE OFFENSIVA (PARTE TEORICA)

Lavoro presentato da Gabriele Gervasi (ex Genoa adesso allo Jiangsu Suning) al 1° Clinic per Allenatori di calcio organizzato dal portale allenaremania.com a San Giorgio a Cremano.   Guardando con attenzione una partita di calcio di alto livello, potremo certamente notare come tutti i movimenti tattici offensivi, seppur complessi, si risolvano nella ricerca di situazioni…

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CATEGORIA SERIE D: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO DEL GIOVEDI’

A cura di Massimo Gardano Categoria: Serie D Condizioni climatiche buone, temperatura 7° Terreno in erba buone condizioni Numero giocatori impiegati: 22 (16 disponibili+2 portieri+4 lavoro a parte) Tempo totale: 80’ con pause 10 giocatori monitorati con GPS   SVILUPPO SEDUTA DI ALLENAMENTO   Forza Core stability  Tempo 10 minuti. • riscaldamento Lavoro tecnico destrutturato “y”, in…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere). Read moreCATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)…

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GESTUALITA’ TECNICHE PER LE CATEGORIE PRE-AGONISTICHE

A cura di Matteo Grilli (Allenatore Uefa B, attualmente lavora nella scuola calcio di una società professionistica a Milano). OBIETTIVO DELLA SEDUTA: FINTA E DRIBBLING. INTRODUZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO DI UN ORA E MEZZA COMPOSTA DA: 10 minuti Attivazione con palla. 20 minuti analitico con obiettivo di migliorare il piu’ possibile le gestualità tecniche proposte nell’attivazione….

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ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA (VIDEO)

ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA CON UNA META’ CAMPO DISPONIBILE E 20 ELEMENTI A DISPOSIZIONE Dividere gli elementi in due gruppi da 10 giocatori e suddividere la metà campo in quattro parti uguali: STEP 1: Possesso con riconquista e transizione tra i Settori B e C + 4 vs 2 nei…

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METODO INTEGRATO: LAVORO TECNICO-TATTICO PER LA FASE OFFENSIVA (ANAEROBICO LATTACIDO)

A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico e Direttore area tecnica attività di base presso BM Sporting. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport nel 2013 presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e master in preparazione fisica organizzato dall’ Università di Verona e Pisa, acquisendo il patentino per preparatore atletico professionista del settore…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°6)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario  ATTIVAZIONE: 12 min. Circuito Tecnico. 2 serie da 4 minuti. Esercitazione su guida della palla, finta e passaggio, aggiunta una scaletta per rapidità e coordinazione. Finte: A – Doppio Passo B – Veronica C – “Iniesta” D – Step Over E – “Cristiano Ronaldo” Dimensioni tot. Area esercizio: 20mt….

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SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1 Azione su porta: 3+ Trequartista > 0  “prima metodo semplice” “dopo con gli avversari”. Obbiettivi:…

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L’EVIDENCE BASED NEL CALCIO

Articolo a cura di Maurizio Magni Maurizio Magni, nato a Firenze il 4-2-1983, si è laureato in scienze della formazione e perfezionato successivamente in “strategie per la didattica efficace” presso l’università di Firenze. Dottore di ricerca in scienze della formazione e psicologia è in possesso di patentino di allenatore UEFA B, istruttori giovani calciatori e…

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