Allenamento di Futsal

A cura di Massimiliano Matticoli Un giorno un neo allenatore/allenatrice incontra un/a suo/a vecchio/a formatore/formatrice: mi hanno affidato una squadra di futsal, da dove inizio? Come pianifico? Come programmo una seduta? Esercizi? Esercitazioni? Tecnica? Tattica? Dammi una mano…Formatore/formatrice: non è semplice risponderti, ma vorrei fare qualche riflessione insieme. Partiamo da un assunto presente in ogni...

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Non so quanti giocatori ho

Spesso e volentieri ci rechiamo al campo e non siamo a conoscenza di quanti giocatori avremo a disposizione per allenarci, tutto ciò ci fa perdere del tempo poi nell’organizzare le squadre/esercitazioni e inoltre ciò risulta demotivante anche per i giocatori.Una piccola proposta ce l’ho. ESERCIZIO A: Appena i giocatori arrivano al campo mano mano si...

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Parliamo di piu’

Ci lamentiamo spesso di giocatori che durante la partita o in allenamento parlano poco o per nulla e continuamente li invitiamo a farlo spesso, questo riguarda specialmente il portiere e i difensori ma può essere esteso anche ad altri.La soluzione che propongo è piuttosto drastica e ora la illustro. ESERCIZIO A: Partita normale dove gli...

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La programmazione varia e graduale per il Settore giovanile

Nel Settore Giovanile è fondamentale programmare e organizzare gli obiettivi tecnico e tattici che si intendono sviluppare per la fascia d’età interessata, restando consapevoli che si è una parte di un percorso di Settore Giovanile. Per programmazione non si intende una ricetta fissa da rispettare (ad esempio: 50 passaggi + 20 tiri + 1 partita),...

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Metodo Contestualizzato al Modello di Gioco (Seconda Parte)

Se ti sei perso la prima parte clicca qui http://www.allenaremania.com/2021/02/metodo-contestualizzato-al-modello-di-gioco/ CARATTERISTICHE DEL PREPARATORE FISICO Capacità di programmare e riprogrammare Conoscenza del giocatore Capacità di analizzare i dati Conoscenza dell’allenamento Conoscenza del gioco dell’allenatore Capacità di gestione delle persone Saper lavorare in forma multidisciplinare Capacità di improvvisazione Stabilire empatia Capacità di trasmettere DEDIZIONE, PASSIONE,FAME E ILLUSION...

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Proposta di lavoro per scuola calcio categoria Pulcini 1° Anno. La Programmazione di un lavoro (Pdf)

In questo articolo, cercheremo di trattare in modo approfondito la strutturazione e la programmazione di un lavoro da proporre nelle scuole calcio, siano queste professionistiche o dilettantistiche in quanto per entrambe l’obbiettivo, oltre ad una matrice fondamentale che è quelladi strutturare una personalità: • educata;• attenta al prossimo;• rispettosa;• collaborativa; è quello di fornire nozioni...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 5

Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica.  La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo  Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 4

Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica.  La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo  Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 3

Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica.  La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo  Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Training for structures. Session n° 2

Microcyle is divide with this tactical periodization: Monday:  Build-up Defensive 1/3 Tuesday: Possession middle 1/3 using the structure Wednesday: Defensive Session Thursday: Transition D/A Friday: Attacking session ...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 2

Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica.  La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo  Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...

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U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 1

Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica.  La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica:...

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La programmazione di una seduta con fase centrale a stazioni (Video)

Nelle categorie più basse del settore agonistico un mister cerca sempre di lavorare il più possibile con il pallone. È necessario stabilire per una seduta un obiettivo principale tecnico-tattico, un obiettivo condizionale ed un obiettivo principale coordinativo, poi si può strutturare una seduta in modo coerente sin da riscaldamento, passando per la partita a tema....

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La programmazione di un Microciclo nel settore giovanile

La programmazione di un ciclo è sempre un argomento molto discusso nel calcio dilettantistico. Come sappiamo un mister di settore giovanile, ma anche di prima squadra, dilettante, si deve scontrare con diversi problemi, quali:...

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Metodo contestualizzato al Modello di Gioco (Video)

La mia idea di METODO CONTESTUALIZZATO è quella di mettere in simbiosi più metodologie e far si che in maniera molto semplificata un allenatore possa scegliere quale applicare al suo sistema di gioco. E’ un modo di comprendere l’allenamento, basato sull’efficienza ad alte prestazioni con un lavoro su pianificazione, periodizzazione, controllo dell’allenamento e sviluppo delle...

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