Category Archives: Programmazione e Periodizzazione Tattica
STRUTTURA MICROCICLO FC BARI PRIMAVERA
A cura del Prof. Luigi Cives STRUTTURA DELLA SETTIMANA TIPO • Lunedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Martedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Mercoledì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 o amichevole con la prima squadra • Giovedì ALLENAMENTO ore 14.30-16.30 • Venerdì ALLENAMENTO DI RIFINITURA
IL 2 VS 1, L’ATOMO DELLA FASE OFFENSIVA (PARTE TEORICA)
Lavoro presentato da Gabriele Gervasi (ex Genoa adesso allo Jiangsu Suning) al 1° Clinic per Allenatori di calcio organizzato dal portale allenaremania.com a San Giorgio a Cremano. Guardando con attenzione una partita di calcio di alto livello, potremo certamente
CATEGORIA SERIE D: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO DEL GIOVEDI’
A cura di Massimo Gardano Categoria: Serie D Condizioni climatiche buone, temperatura 7° Terreno in erba buone condizioni Numero giocatori impiegati: 22 (16 disponibili+2 portieri+4 lavoro a parte) Tempo totale: 80’ con pause 10 giocatori monitorati con GPS SVILUPPO SEDUTA
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere).
GESTUALITA’ TECNICHE PER LE CATEGORIE PRE-AGONISTICHE
A cura di Matteo Grilli (Allenatore Uefa B, attualmente lavora nella scuola calcio di una società professionistica a Milano). OBIETTIVO DELLA SEDUTA: FINTA E DRIBBLING. INTRODUZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO DI UN ORA E MEZZA COMPOSTA DA: 10 minuti Attivazione con palla.
ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA (VIDEO)
ESPERIMENTO DI UNA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO CON PALLA CON UNA META’ CAMPO DISPONIBILE E 20 ELEMENTI A DISPOSIZIONE Dividere gli elementi in due gruppi da 10 giocatori e suddividere la metà campo in quattro parti uguali: STEP 1: Possesso
METODO INTEGRATO: LAVORO TECNICO-TATTICO PER LA FASE OFFENSIVA (ANAEROBICO LATTACIDO)
A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico e Direttore area tecnica attività di base presso BM Sporting. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport nel 2013 presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e master in preparazione fisica organizzato
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°6)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario ATTIVAZIONE: 12 min. Circuito Tecnico. 2 serie da 4 minuti. Esercitazione su guida della palla, finta e passaggio, aggiunta una scaletta per rapidità e coordinazione. Finte: A – Doppio Passo B – Veronica C
SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1
L’EVIDENCE BASED NEL CALCIO
Articolo a cura di Maurizio Magni Maurizio Magni, nato a Firenze il 4-2-1983, si è laureato in scienze della formazione e perfezionato successivamente in “strategie per la didattica efficace” presso l’università di Firenze. Dottore di ricerca in scienze della formazione
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°7)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere). SCARICA IL PDF: CATEGORIA ESORDIENTI- SEDUTA COMPLETA
CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°6)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere). ATTIVAZIONE 15 min. Psicocinetica + Partita Ampiezza. –
CATEGORIA ESORDIENTI 2° ANNO: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO
A cura di Isidoro Prece DURATA TOTALE SEDUTA DI ALLENAMENTO: 90 MINUTI CATEGORIA: Esordienti 2° anno (12 anni). GIORNO: Venerdi’ Pre-gara. GIOCATORI IMPIEGATI: 18 MATERIALE: Casacche 3 colori, palloni, coni e cinesini. OBIETTIVO TECNICO: Trasmissione. SOTTOBIETTIVI: Tiro in porta, ricezione orientata,
CATEGORIA JUNIORES: PRIMA SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO FASE PRECAMPIONATO
Obiettivo Tattico generale: Comprensione. Obiettivo Fisico: Riattivazione muscolare. Microciclo: Precampionato Morfociclo: 1 Seduta n° 1 Giorno 31 agosto Ore 17:30 Tempo 1 h 30m+ 30 min MATERIALE Pettorine Rosse, Bianche e Gialle. Palloni, Ostacoli, Pali, Over, Coni, Cinesini, Porte. Campo: Metà campo
CATEGORIA GIOVANISSIMI 2003: MICROCICLO DI ALLENAMENTO (SEDUTA N°3)
English: Microcycle Training U14 (Session 3). Espanol: Microciclo de Entrenamiento U14 (Sesion 3). Portuguese: Microciclo de Treino U14 (Sessao 3). ITALIANO A cura di Danilo Scalise Durata totale allenamento (80 minuti). Riscaldamento tecnico (12’) I giocatori effettuano una serie di
