Category Archives: CALCIO FEMMINILE

COACH GIAMMANCO OSPITE DELLA TRASMISSIONE DIRETTA STADIO

Coach Giammanco M. Antonia Allenatrice professionista Uefa A, Consigliere AIAC Responsabile dei contenuti di Calcio Femminile del portale allenaremania.com ospite in diretta della trasmissione Diretta Stadio sul canale 7Gold, per analizzare e commentare la partita di Serie B Cremonese-Palermo. Inoltre

TORELLO CON POSIZIONE DIFENSIVA A PIRAMIDE CON SVILUPPI

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). SVILUPPO DELL’ ESERCITAZIONE: Torello 4 vs 3 giocatori all’interno di una figura geometrica a rombo, gli esterni liberi negli spostamenti da un vertice all’altro, la

TRASMISSIONE DELLA PALLA CORTO LUNGO ALLA RICERCA DELL’ATTACCO NELLO SPAZIO IN PROFONDITA’ VIDEO)

Lavoro realizzato con la collaborazione della società A.C.D. Don Carlo Misilmeri (Squadra femminile allenata da Mister Rizzolo). Relatrice: Antonia. M Giammanco (Allenatore Uefa A). Obiettivi dell’esercitazione: Obiettivo da raggiungere prevalentemente lo sviluppo dello smarcamento attaccando lo spazio libero in profondità.

SVILUPPO DEI MOVIMENTI DEI GIOCATORI DENTRO L’AREA DI RIGORE

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) Attaccanti contro difensori dentro l’area di rigore con un trequartista in appoggio e due esterni alti che attaccano il lato veloce. All’interno dell’area di rigore

IL RISCALDAMENTO DEL PORTIERE DI CALCIO A 5

A cura di Riccardo Busana preparatore portieri Rambla C5 femminile. Il riscaldamento pre-allenamento del portiere di calcio a 5 ,si può eseguire in vari metodi, importante che  il portiere sia pronto per effettuare la seduta di allenamento al top. E’

SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1

CALCIO FEMMINILE: INTERVISTA A TRE ALLENATRICI IN EVIDENZA NEL CALCIO FEMMINILE ITALIANO

Salve a tutti i nostri affezionati lettori. Oggi vi mostriamo un’intervista a tre allenatrici molto in gamba che si stanno mettendo in evidenza nel panorama calcistico nazionale e data la giovane età stanno dimostrando una grande personalità, umiltà, voglia di

FUTSAL FEMMINILE: ESERCITAZIONE PER FINALIZZAZIONE E RIPIEGAMENTO DIFENSIVO/ ATTACKING FUTSAL DRILL

A cura di Cinzia Orlando (Allenatrice Rev P5 Palermo, Serie C femminile). ESPANOL: Futbol sala femenino: Ejercicio para finalizacion y repliegue defensivo. PORTUGUESE: Futebol de salão feminino: Exercicios para melhorar a capacidade de finalização e transiçao defensiva. ITALIANO Obiettivi dell’esercizio: Passaggio, capacità

CALCIO A 5: ESERCIZIO TECNICO COORDINATIVO

A cura di Cinzia Orlando Obiettivi dell’esercizio: Dribbling, Passaggio, tiro ma anche allenare la capacità di capire i tempi di gioco (quando fare il contromovimento, accelerare/decelerare per arrivare in tempo sul secondo palo). Questo esercizio può essere proposto sia alla Juniores che

CALCIO A 5: ESERCIZIO PER ALLENARE TIRO E 1 VS 1 CONTRO IL PORTIERE

A cura di Cinzia Orlando Obiettivo principale: Esercizio per migliorare tiro di prima intenzione +1 vs 1 contro il portiere Materiale occorrente: Tanti palloni. Giocatori: 2 portieri (A e B) 8/12 giocatori Campo: Tutto (40mt x 20mt). Durata: 4 sessioni per ogni giocatore.

IL MIO CORSO UEFA A

A cura di Maria Antonia Giammanco “Partecipare al corso UEFA A, non è emozionante di più, vivendo l’intero giorno con docenti preparati e che ti riempiono di continue informazioni; il tuo bagaglio culturale si riempie sempre di più di sapere sportivo.

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: FORZA, POSIZIONE E GESTO TECNICO

Obiettivi: Allenare la rapidità e la tecnica di chiusura secondo palo e la potenza dei movimenti laterali per il portiere di calcio a 5. Materiale: Palloni calcio a 5, una rete portapalloni, corda elastica, cintura da far indossare al portiere.

VIDEO CALCIO FEMMINILE: RISCALDAMENTO COORDINATIVO PRE-GARA

OBIETTIVI Preparare il corpo delle ragazze a livello mentale, fisico ed energetico per affrontare il match domenicale. Riduzione e prevenzione dei traumi da “non contatto”. Materiale occorrente: cinesini. Preparazione ed Esecuzione: Disporre i cinesini formando una corsia.

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: BALZI LATERALI E CHIUSURA 1 VS 1

Obiettivi: Allenare la rapidità delle gambe, la corretta posizione tattica e tecnica di uscita 1 vs 1. Descrizione: Legare due fratini di diverso colore sui pali della porta, posizionare una panchina (stabile e senza schienale) a centro porta, (nel video io

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ALLENIAMO IL TUFFO RASO

Obiettivo principale: Allenare il tuffo raso e reattività. Materiale occorrente: Un conetto posto a 3 metri circa in linea con il palo. Categorie indicate:  Under e Prima squadra. Esecuzione: Portiere parte girato alla chiamata del preparatore. Lo stesso Portiere tocca  il cono