Category Archives: Conduzione

CATEGORIA PULCINI: 2 VS 1 CON COSTRUZIONE BASSA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Smarcamento, 2 vs 1,Trasmissione. Categoria indicata: Pulcini. Durata: 15 minuti. SVILUPPO ESERCITAZIONE Questa esercitazione è un gioco di costruzione dal basso con i ragazzi suddivisi in 3 file ( Fila A sul lato sinistro

ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL CAMBIO GIOCO CON FINALIZZAZIONE

Obiettivi Tecnici dell’esercitazione: Trasmissione, controllo orientato, conduzione e tiro. Obiettivi Tattici dell’esercitazione: Cambio gioco, possesso palla, pressione, intercetto e inserimento. Insistere sulla velocità di esecuzione, sullo smarcamento continuo e sui movimenti ricercando linee di passaggio corrette. Obiettivo Fisico: Resistenza aerobica.

LA DIFESA DELLA PORTA NELLA CATEGORIA PULCINI: PROGRESSIONE DIDATTICA (PROPOSTA 3)

A cura di Federico Fumagalli TERZA PROPOSTA: 1 VS 1 PER DUE VOLTE I giocatori blu partendo insieme devono cercare prima di andare al tiro di oltrepassare le due porte laterali difese dai difensori rossi, che si possono muovere nello

CATEGORIA PULCINI: GIOCO SU CAMBI DI DIREZIONE E CONCLUSIONE IN PORTA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, cambio di direzione, conclusione, 1 vs 1. Tempo di lavoro: 20 minuti circa L’esercitazione consiste in una progressione su 3 stazioni di lavoro. ESECUZIONE I giocatori A, B e C partono insieme, ciascuno

PARTITA A TEMA: ALLENIAMO LE TRANSIZIONI POSITIVE E NEGATIVE

A cura di Marco Ardone (Allenatore Uefa B). Nuova interessantissima proposta dove si allenano contemporaneamente la Potenza Aerobica, la Trasmissione, la Ricezione, lo Smarcamento, il Marco-Copro e le Transizioni Positive e Negative.

CATEGORIA PULCINI: 1 VS 1 CON STIMOLI DI PSICOCINETICA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi principali dell’esercitazione: 1 vs 1, stimolato da una componente Psicocinetica (3 porticine con colori differenti). Lavoro coordinativo su percorso motorio (speed ladder + tre cerchi a ciascuna delle due estremità di essa).

METODOLOGIA SPAGNOLA: COMBINAZIONI A 4 GIOCATORI

Obiettivo principale dell’esercitazione: Trasmissione e Smarcamento. Categorie indicate: Settore giovanile. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. Il giocatore blu trasmette la sfera sul movimento verso destra del rosso, il quale rigioca palla al giallo che si è spostato nello stesso

VIDEO SCUOLA CALCIO: CONDUCO, CALCIO IN PORTA E DIFENDO

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercitazione: 1 vs 1. Nello specifico transizione negativa per il giocatore C. Conduzione, Dribbling e Conclusione in porta. Sviluppiamo le principali capacità coordinative. Esecuzione L’esercitazione non è altro che una progressione, che inizia

ATTIVAZIONE TECNICA SU CONTROLLO ORIENTATO E TRASMISSIONE

A cura di Adriano Serra Obiettivi Tecnici: Controllo orientato, Trasmissione, Smarcamento. Categorie indicate: Giovanissimi – Allievi – Primavera – Prima squadra. Materiale occorrente: cinesini (due colori diversi) e palloni. Creiamo un quadrato di circa 5 mt per 5 mt, con al

CATEGORIA PICCOLI AMICI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA 2)

Istruttore: Fabrizio Troisi Obiettivi tecnici principali: Conduzione, Passaggio e Tiro in porta. Obiettivi coordinativi: Equilibrio, Differenziazione, Combinazione ed Orientamento spazio temporale. Materiale occorrente: Cinesini, paline, over, cerchi, coni, paletti e speed ladder. MESSA IN AZIONE SEGUI IL FIUME Tempo di

DIDATTICA SISTEMA 1-3-1-3-3: ESERCITAZIONE PALLA CHIUSA O APERTA (CONDUZIONE).

A cura di Mario Menasci (Allenatore Uefa A) tratto dal lavoro “1-3-1-3-3 Principi, sviluppi ed applicazioni pratiche” disponibile sul nostro store ufficiale cliccando qui http://www.allenaremania.com/shop/moduli-tattici/analisi-sistema-gioco-1-3-1-3-3-principi-sviluppi-ed-applicazioni-pratiche/  PRINCIPI- FASE POSSESSO-PALLA CHIUSA O APERTA SMARCAMENTO DIRETTO: E’ IL MOVIMENTO IN ZONA LUCE RISPETTO AL

ATTIVITA’ DI BASE: DIFENDIAMO LA PORTA NELL’1 VS 1

A cura di Kirsty McFarlane (Allenatrice Scozzese). Obiettivi principali:  Per il difendente: Salire velocemente per chiudere l’attaccante il piu’ lontano possibile dalla porta. Per l’attaccante: Velocità nel puntare l’avversario nell’1 vs 1 ed essere abile nel dribbling anche attraverso l’utilizzo della finta

AJAX ACADEMY: VIDEO ATTIVAZIONE TECNICA SU TRASMISSIONE ACCURATA

Obiettivo principale dell’esercizio: Lavoro di attivazione tecnica basato principalmente sulla Trasmissione del pallone, sulla Ricezione orientata e la conduzione. Giocatori impiegati: Minimo 5. In base al numero dei ragazzi si possono creare diverse postazioni di lavoro. Materiale occorrente: Palloni, coni o cinesini,

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed

ATTIVITA’ DI BASE: IMPARIAMO A GESTIRE LA SUPERIORITA’ NUMERICA

In collaborazione con Lorenzo De Lista  Obiettivi dell’esercitazione: Sviluppo delle capacità Coordinative, tecniche e cognitive. Conduzione e controllo della palla. Collaborazione tra i 2 attaccanti e corretto posizionamento nella difesa della porta per il difendente. Categorie indicate: Piccoli amici e