PARADIGMA GUARDIOLA: ESERCIZIO SU CIRCUITO TECNICO-FISICO (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercizio:

  • Forza e Resistenza alla forza
  • Lavoro su cambi di direzione, accelerazione e decelerazione
  • Finta e Dribbling
  • Tiro in porta

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO FUNZIONALE MENSILE.
Log In Register

Pin It on Pinterest