PREVENZIONE DELL’INFORTUNIO AL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE IN AMBITO FEMMINILE

A cura di Giorgio Polin (Abilitazione UEFA C, UEFA B, Preparatore Atletico di settore giovanile). Il tasso di infortunio da non contatto al legamento crociato anteriore è da 2 a 9 volte superiore in una donna che in un uomo e come conseguenza, la rottura del LCA comporta un periodo di riabilitazione post intervento di circa 6-9…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

LA PUBALGIA

A cura dell dott. Federico Flore In questo articolo verrà trattata in maniera molto semplice la pubalgia e i vari trattamenti per risolverla e portare a un precoce e sicuro recupero sul campo La Pubalgia è una delle patologie di carattere infiammatorio più diffuse nell’ambito calcistico, alle volte una vera “bestia nera” da trattare ed eliminare,…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

TAPERING NEL CALCIO

A cura del Dott. Dario Conte (Direttore Tecnico della Movement & Performance, Preparatore atletico, Trainer FMS, Strength Functional Coach).   “Il picco della prestazione avviene perché lo pianifichi.” (Carlo Buzzichelli). Le ultime fasi dell’anno sportivo sono sempre caratterizzate da un periodo molto delicato per le Società di calcio, professionistiche o dilettantistiche che siano. Gli atleti,…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

NELLA VALIGIA DELL’ALLENATORE: L’OBBLIGO DEL DEFIBRILLATORE

A cura di Roberto Alessio (Allenatore Uefa B). Ecco alcune precisazioni del ministero della salute e dello sport in merito all’obbligo per le asd di dotarsi di un defibrillatore Dal 1° luglio è in vigore l’obbligo di dotarsi di defibrillatori anche per le associazioni e le società sportive dilettantistiche. I Ministri della Salute e dello Sport hanno…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO) e PROVA 1 MESE.
Log In Register

NELLA VALIGIA DELL’ALLENATORE. GENITORI: ISTRUZIONI PER L’USO. “PERCHE’ MIO FIGLIO VA IN PANCHINA?”

A cura di Roberto Alessio (Allenatore Uefa B). Perché mio figlio in panchina? «Anche suo figlio va in panchina, come tutti gli altri del resto», potrebbe essere una risposta adeguata e pratica da fornire a un genitore assillante e preoccupato per il momentaneo “accantonamento” o mancato utilizzo del proprio figliolo in partita. Prestiamo comunque una doverosa attenzione…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO STANDARD.
Log In Register

IL “CORE STABILITY”

A cura del Prof Gaetano Napoli (Preparatore atletico Panormus e responsabile area fisica portale allenaremania.com).   Dall’inglese “centro” o “nucleo di un qualcosa”  è il fulcro di ogni movimento sia dal punto di vista fisico, che strutturale, e comprende: ADDOME; RACHIDE; MUSCOLI PROSSIMALI DEGLI ARTI INFERIORI. Da qui nasce il “Core Stability”, in altre parole…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

NELLA VALIGIA DELL’ALLENATORE. GENITORI: ISTRUZIONI PER L’USO. LA QUOTA D’ISCRIZIONE

A cura di Roberto Alessio (Allenatore Uefa B). Io pago la quota d’iscrizione e quindi… E’ sufficiente pagare una quota d’iscrizione per avere il diritto a giocare o a giocare sempre? Il diritto al gioco e, soprattutto, al divertimento, prescinde dal pagamento della quota o della retta d’iscrizione al sodalizio sportivo e deve essere sempre…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO STANDARD.
Log In Register

I FATTORI AMBIENTALI CHE DISTURBANO IL NORMALE SVILUPPO DI UN INDIVIDUO

A cura di Giovanni Costantino (Responsabile area portieri allenaremania.com e Staff portieri Academy N°1). Sicuramente non c’è molto che un individuo possa fare per incrementare il suo naturale sviluppo di statura, ma ci sono delle attività o degli stili di vita preventivi per far si che si abbia una crescita continua e per impedire che…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO STANDARD.
Log In Register

FISIOTERAPIA: VALUTAZIONE MOTORIA DEL GIOVANE CALCIATORE

A cura di Guglielmo Formichella              Durante la stagione sportiva 2016-2017, due dei membri dell’associazione ARD Fisioterapia, il dr. fisioterapista e dr. In scienze motorie Guglielmo Formichella e la dr.ssa fisioterapista specializzata in posturologia osteopatica Antonietta De Prisco, hanno dato vita ad un progetto denominato “Giornate di Valutazione Posturale del…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO STANDARD.
Log In Register

L’ALLENAMENTO MENTALE PER UN PORTIERE

SCUOLA PORTIERI AIAP AGRIGENTO Relazione a cura di: Alessandro Cereda e Giovanni Costantino col supporto del collaboratore Mirko Marziano          Indice Introduzione;  Cos’è l’allenamento mentale La figura del “mental coach” Fascia d’età compresa tra i 4 e i 10 anni Fascia d’età superiore ai 10 anni Estratto dell’ articolo sulla “ valutazione tecnica…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

LO SPOGLIATOIO: UN CALCIO ALLA VIOLENZA ED ALL’ABUSO SUI MINORI (PARTE 1)

A cura di Roberto Alessio Ecco un argomento che, fortunatamente, non coinvolge direttamente il mondo della Scuola, perché gli insegnanti di educazione fisica non si cambiano nello spogliatoio con i ragazzi in occasione delle lezioni. Il mondo dello sport giovanile, invece, anche seppur in modo contenuto, né è direttamente coinvolto e la trattazione e risoluzione…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

PSICOLOGIA: ALLENATORE ED ATLETA. FEEDBACK E CORREZIONE DELL’ERRORE: COME INTERVENIRE?

A cura della Dott. Marika Di Benedetto Nel processo di insegnamento delle componenti tecnico-tattiche un ruolo molto importante è rivestito dai feedback che l’allenatore fornisce ai suoi giocatori, ovvero tutte quelle informazioni che l’atleta può ricevere durante o al termine dell’esecuzione del movimento finalizzate alla correzione di eventuali errori o alla ripetizione dell’azione corretta. Un…

Questo contenuto è disponibile solo per BASIC, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e ABBONAMENTO STANDARD.
Log In Register

PSICOLOGIA DELLO SPORT: MIGLIORARE LA RELAZIONE GENITORE-COACH: STRATEGIE PER GLI ALLENATORI E SUGGERIMENTI PER I GENITORI

A cura della Dott. Marika Di Benedetto “La mia squadra ideale è una squadra di orfani”è la vecchia battuta che gira tra gli allenatori. Spesso e volentieri, infatti, l’allenatore si trova a dover gestire non solo la preparazione tecnica e mentale degli atleti ma anche quella “presunta” dei genitori. È importante considerare questi come parte…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

FORZA E PREVENZIONE NEL CALCIO MODERNO

A cura di Francesco Tribuzio. Laureato in Scienze motorie, laureato alla specialistica in scienze e tecniche dello sport presso il Foro Italico di Roma. Lavora da 2 stagioni in Germania per un settore giovanile nel quale curo gli aspetti coordinativi e tutte le espressioni di forza (ovviamente adattati al contesto giovanile). PREMESSA Con il passare degli anni,…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register

PSICOLOGIA: LA MOTIVAZIONE NEL SETTORE GIOVANILE. SUGGERIMENTI PER MIGLIORARE GLI ASPETTI MOTIVAZIONALI

A cura della Dott. Marika Di Benedetto Ad oggi non risulta del tutto chiaro cosa sia la motivazione e come un’atleta riesca a mantenerla nel tempo. Alcuni ritengono che sia una caratteristica individuale legata alla personalità e spesso sovrapposta al termine “passione” ma anche “aggressività”(nel caso in cui si sollecita il giocatore ad essere più…

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO STANDARD, ABBONAMENTO FULL + PDF , ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO), PROVA 1 MESE e BASIC.
Log In Register