Category Archives: TECNICA

TORELLO CON POSIZIONE DIFENSIVA A PIRAMIDE CON SVILUPPI

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). SVILUPPO DELL’ ESERCITAZIONE: Torello 4 vs 3 giocatori all’interno di una figura geometrica a rombo, gli esterni liberi negli spostamenti da un vertice all’altro, la

TRASMISSIONE DELLA PALLA CORTO LUNGO ALLA RICERCA DELL’ATTACCO NELLO SPAZIO IN PROFONDITA’ VIDEO)

Lavoro realizzato con la collaborazione della società A.C.D. Don Carlo Misilmeri (Squadra femminile allenata da Mister Rizzolo). Relatrice: Antonia. M Giammanco (Allenatore Uefa A). Obiettivi dell’esercitazione: Obiettivo da raggiungere prevalentemente lo sviluppo dello smarcamento attaccando lo spazio libero in profondità.

METODOLOGIA SPAGNOLA: COMBINAZIONI A 4 GIOCATORI

Obiettivo principale dell’esercitazione: Trasmissione e Smarcamento. Categorie indicate: Settore giovanile. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. Il giocatore blu trasmette la sfera sul movimento verso destra del rosso, il quale rigioca palla al giallo che si è spostato nello stesso

WARM UP: RONDO 4 VS 1. RICERCHIAMO LO SPAZIO LIBERO

Obiettivi principali dell’esercizio: Lavoro di attivazione tecnica su un semplice Rondo per allenare la Trasmissione e lo Smarcamento (Movimento alla ricerca dello spazio libero). Categorie indicate: Dagli Esordienti agli Allievi. Giocatori impiegati: 5. Spazio di gioco: Pentagono i cui lati superano

VIDEO SCUOLA CALCIO: CONDUCO, CALCIO IN PORTA E DIFENDO

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercitazione: 1 vs 1. Nello specifico transizione negativa per il giocatore C. Conduzione, Dribbling e Conclusione in porta. Sviluppiamo le principali capacità coordinative. Esecuzione L’esercitazione non è altro che una progressione, che inizia

ATTIVAZIONE TECNICA SU CONTROLLO ORIENTATO E TRASMISSIONE

A cura di Adriano Serra Obiettivi Tecnici: Controllo orientato, Trasmissione, Smarcamento. Categorie indicate: Giovanissimi – Allievi – Primavera – Prima squadra. Materiale occorrente: cinesini (due colori diversi) e palloni. Creiamo un quadrato di circa 5 mt per 5 mt, con al

CATEGORIA PULCINI: VIDEO PROPOSTA PER ALLENARE IL PRIMO CONTROLLO IN AVANTI

A cura di Alessandro La Barca (Istruttore qualificato CONI FIGC presso l’Accademia Internazionale Calcio, Centro di Formazione Inter).   Obiettivi:  Primo controllo in avanti Conclusione in porta Questa esercitazione viene proposta generalmente nella fase di attivazione sotto forma di sfida

VIDEO CATEGORIA ESORDIENTI: COLLABORAZIONE E RICERCA DEGLI SPAZI

A cura di Marco Talatin Tema: Collaborazione, dall’ 1 vs 1 al 3 vs 2 e 3 vs 3 Materiale occorrente: Pettorine colorate 2 colori, Palloni del 4, Coni, Porta e Cinesini. Categoria indicata: Esordienti 1° Anno. Preparazione: Prepariamo il

ALLENAMENTO DELLA SPECIFICITA’ ATTRAVERSO I RONDOS POSIZIONALI: VIDEO RONDO BASE CON PORTIERE

Obiettivo principale dell’esercizio: Mantenere il possesso del pallone. Segnare goals eludendo il movimento del portiere in copertura delle porticine In fase difensiva è importante il movimento a protezione della porta per evitare la segnatura di chi è in possesso palla.

AJAX ACADEMY: VIDEO ATTIVAZIONE TECNICA SU TRASMISSIONE ACCURATA

Obiettivo principale dell’esercizio: Lavoro di attivazione tecnica basato principalmente sulla Trasmissione del pallone, sulla Ricezione orientata e la conduzione. Giocatori impiegati: Minimo 5. In base al numero dei ragazzi si possono creare diverse postazioni di lavoro. Materiale occorrente: Palloni, coni o cinesini,

VIDEO: 4 PROPOSTE PER MIGLIORARE “IL CALCIARE AL VOLO”

A cura di Kristy McFarlane (Allenatrice Scozzese). PROPOSTE INDICATE PER I RAGAZZI A PARTIRE DAI 12 ANNI D’ETA’ PROPOSTA N° 1: RISCALDAMENTO TECNICO AL VOLO La squadra nera gioca a destra, quella verde a sinistra I giocatori devono mantenere il

SCUOLA CALCIO: TRASMETTIAMO DUE PALLONI CONTEMPORANEAMENTE

Obiettivo principale dell’esercizio: Questa proposta è un’esercitazione analitica che i stimola i bambini alla capacità di combinazione motoria e ovviamente lavoriamo sulle basi tecniche (il saper calciare e fermare il pallone). Categoria indicata: Pulcini. Materiale occorrente: Palloni e coni. Tempo di

PARADIGMA GUARDIOLA: VIDEO ESERCIZIO TECNICO-TATTICO SUL PASSAGGIO LUNGO-CORTO E TEMPO DI INSERIMENTO

Oggi vi mostriamo un esercizio analitico sul passaggio e lo smarcamento proposto dal tecnico spagnolo Josep Guardiola attuale tecnico del Manchester City ed ex tecnico del Bayern Monaco e del Barcellona. Il lavoro tecnico è stato proposto dal tecnico nella fase

SEQUENZA DI PASSAGGI

A cura di Andrea Bacigalupo Introduzione L’esercizio che vado a presentare è un’esercitazione per il controllo e la trasmissione che si può utilizzare come riscaldamento o come esercizio per migliorare la capacità di trasmettere e controllare la sfera. Inoltre, inserendo

ALLENIAMO IL CENTROCAMPISTA NEL SETTORE GIOVANILE: CREAZIONE DELLO SPAZIO ATTRAVERSO LO SMARCAMENTO/SPACE CREATION THROUGH MOVEMENT OFF THE BALL

Obiettivi principali dell’esercizio: Lavoriamo sullo Smarcamento finalizzato alla ricerca dello spazio libero per la ricezione orientata e la Trasmissione del pallone con la massima accuratezza e velocità. E’ una proposta adatta per i nostri giovani centrocampisti che ricrea una possibile situazione