A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A) ESERCIZIO 1: 1 Vs 1 LATERALE ( figura 1) B chiude A nei due sensi sopravanzandolo leggermente. VARIANTE 1: quando A si allunga la palla si va a contrasto. VARIANTE 2: A si allunga la palla all’ interno. ESERCIZIO 2: 1 VS 1 IN RINCORSA E...
TECNICA
SCUOLA CALCIO: QUATTRO PROPOSTE COMPLETE SULLA GUIDA DELLA PALLA
A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile Area Attività di Base allenaremania.com) Iniziamo a guidare la palla nella scuola calcio. Iniziamo con giochi, per guidare la palla, ma senza sentirmi sotto osservazione. Ma attenzione, occorre prestarne cura se ho intenzione di vincere il gioco. Arcobaleno Obiettivi: Capacità di reazione Velocità di azione Conduzione e cambi direzione Coordinativo...
SCUOLA CALCIO: TRE PROPOSTE PER STIMOLARE LA RICERCA INDIVIDUALE DELLA CONCLUSIONE IN PORTA
A cura di Nicolò Dattoma Oggi vi propongo tre esercitazioni utilizzabili dalle categorie Pulcini fino a tutte quelle agonistiche, per stimolare la ricerca individuale della conclusione a rete con rapidità. Vado a segnare, (individualmente e con rapidità) con tre differenti esempi di situazione: io contro il tempo, io contro un avversario, io contro due avversari....
PROPOSTA DI LAVORO INDIVIDUALE CON METODO INTEGRATO (VIDEO)
A cura di Arlind Rustemi (Allenatore Uefa A- Albania) Read morePROPOSTA DI LAVORO INDIVIDUALE CON METODO INTEGRATO (VIDEO)...
GIOCO DI ATTIVAZIONE: “VINCO LA STAFFETTA PER POI DUELLARE”
A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore pagina Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B) Read moreGIOCO DI ATTIVAZIONE: “VINCO LA STAFFETTA PER POI DUELLARE”...
I PRIMI 1 VS 1 NELLA SCUOLA CALCIO (TRE PROPOSTE COMPLETE CON PROGRESSIONI)
A cura di Nicolò Dattoma E’ tempo delle prime sfide, abbiamo preso confidenza con lo strumento di gioco e ora è il momento di sfidare un primo avversario. Proviamoci, con coraggio. Di seguito sono riportate tre proposte per la creazioni di semplici situazioni di 1 vs 1 dedicate alla scuola calcio. Read moreI PRIMI 1 VS...
ATTIVAZIONE TECNICA CON PALLA: COMBINAZIONI DI PASSAGGI A “STELLA” (VIDEO)
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Obiettivi dell’esercizio: Trasmissione e controllo orientato Combinazioni semplici a due giocatori Timing Postura di ricezione del pallone (aperta e in zona luce) Comunicazione e Competizione Read moreATTIVAZIONE TECNICA CON PALLA: COMBINAZIONI DI PASSAGGI A “STELLA” (VIDEO)...
POSSESSO PALLA 8 VS 8 SU 9 PORTICINE PER LA RICERCA DI RAPIDE SOLUZIONI DI GIOCO
A cura di Giampiero Buonocore (Allenatore Uefa B) ORGANIZZAZIONE 16 giocatori in due squadre da 8 giocatori 9 porticine Spazio di gioco 40 x 40mt Read morePOSSESSO PALLA 8 VS 8 SU 9 PORTICINE PER LA RICERCA DI RAPIDE SOLUZIONI DI GIOCO...
ATTIVITA’ DI BASE: GUIDA, FERMA, RUBA IL TESORO DALLA FORTEZZA E PORTALO AL CASTELLO PER PRIMO
A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B) CATEGORIE: Piccoli Amici/Primi Calci/Primo anno pulcini OBBIETTIVO TECNICO: Conduzione OBBIETTIVO OPERATIVO/TATTICO: Finta & Dribbling, 1 vs 1 Read moreATTIVITA’ DI BASE: GUIDA, FERMA, RUBA IL TESORO DALLA FORTEZZA E PORTALO AL CASTELLO PER PRIMO...
CIRCUITO COORDINATIVO + TIRO IN PORTA
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Read moreCIRCUITO COORDINATIVO + TIRO IN PORTA...
PROPOSTA DI ATTIVAZIONE: GIOCO A TEMA CON TRASMISSIONE E CONTROLLO ORIENTATO
A cura di Ivan Modica (Allenatore Uefa C) GIOCO A CATENA (gioco e seguo) Dimensione Campo: 30 x 15 mt (a Specchio) Categorie indicate: Giovanissimi 2º Anno/ Allievi 1º anno Obbiettivi: Conduzione, Trasmissione e Controllo orientato. SVILUPPO Read morePROPOSTA DI ATTIVAZIONE: GIOCO A TEMA CON TRASMISSIONE E CONTROLLO ORIENTATO...
ATTIVITA’ DI BASE: ALLENIAMO L’ASPETTO TECNICO COGNITIVO CON L’ESERCIZIO “AUTOSCONTRO”
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: Variabile Spazio di Gioco: 6 mt a quadrato Durata: 10 minuti Età designata: Attività di base Read moreATTIVITA’ DI BASE: ALLENIAMO L’ASPETTO TECNICO COGNITIVO CON L’ESERCIZIO “AUTOSCONTRO”...
ESERCITAZIONE “GIOCA A CHI VEDI” (VIDEO)
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 10 calciatori Spazio di Gioco: 25mt x 25mt Durata: 15 minuti Età designata: Dagli under 10 fino agli under 13. Read moreESERCITAZIONE “GIOCA A CHI VEDI” (VIDEO)...
LA MIA PROGRAMMAZIONE ANNUALE CATEGORIA PULCINI 08/09: SEDUTA N°2
A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com La programmazione è stata realizzata per la Categoria Pulcini a 7 2008 e a 5 2009 che si allenano in giorni diversi. La metodologia con idee e principi miei puo’ riassumersi in Analitico e Situazionale dove prevale sempre l’aspetto...
TECNICA APPLICATA: TRASMISSIONE E SVILUPPI OFFENSIVI (VIDEO)
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale e Allenatore Uefa B). Obiettivi Tecnici Calciare (Trasmissione) Calciare (Tiro in Porta) Obiettivi Tattici 2 vs 1 Sviluppi offensivi (uno-due , Sovrapposizione) Tiro in Porta, Passaggio Obiettivo fisico – motorio Ritmizzazione Equilibrio Orientamento spazio – Tempo Differenziazione Accoppiamento e combinazione dei movimenti Read moreTECNICA APPLICATA: TRASMISSIONE E...