L’utilizzo delle partite come mezzo di allenamento per i Primi Calci

A cura di Nicolò Dattoma Fin dal primo giorno di allenamento per la categoria Primi Calci consideriamo come mezzo principale il gioco. Il gioco è il protagonista per questa fascia d’età poiché i bambini hanno interesse e piacere nel sentirsi attori principali della propria crescita e di utilizzare il pallone come strumento del gioco....

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Lo sviluppo della tecnica di base attraverso situazioni globali

In un percorso formativo di Settore Giovanile è fondamentale determinare degli obiettivi per ogni fascia d’età, al fine di garantire una crescita progressiva sotto il punto di vista motorio, tecnico e tattico. L’istruttore non può richiedere l’apprendimento istantaneo da parte dell’allievo, né, tantomeno, l’apprendimento per blocchi. Cercando di semplificare, l’istruttore non può insegnare la trasmissione...

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Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale

All’interno di un corridoio di 5 metri di profondità e 5 metri di larghezza, 4 giocatori muovono palla in ampiezza per cercare il filtrante sulla sponda in verticale alle spalle della linea a 4 avversaria che, potrà lavorare solo ad intercetto e non a contrasto diretto....

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Combinazioni smarcamento fuorilinea (dentro/fuori) e tiro in porta

Combinazioni smarcamento fuorilinea e tiro in porta Appena fuori del semi – cerchio offensivo di metà campo, due gruppi di 3 calciatori disposti a triangolo si passano palla di prima, finché ilvertice del triangolo, con un controllo orientato si girerà verso la porta; a questo punto l’ attaccante di riferimento, con uno smarrimento fuorilinea in...

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Messa in moto su figura del rombo e dei triangoli

Obiettivi principali Lavoro proposto come messa in moto in una delle ultime sedute di allenamento della settimana. Le misure del campo, come anche le moltissime progressioni da inserire, sono a discrezione del mister. Adatto a tutte le categorie. IMMAGINE STATICA Ottima messa a moto a 5 giocatrici (almeno 7 totali) ricca di principi tecnici e...

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Smarcamento in trequarti e orientamento per controllo orientato, conduzione e tiro

Due coppie di giocatori, disposti leggermente decentrati rispetto al semi-cerchio offensivo del cerchio di centrocampo palleggiano, alternando palla avanti e palla dietro: quando il giocatore di spalle orienta il controllo verso la porta, il suo attaccante di riferimento si staccherà dalla sagoma per aprirsi in diagonale verso l’ interspazio opposto....

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Attività di base: Progressione didattica sul 2 vs 1 (Proposta n°3)

1  VS 1 CON DUE SPONDE LATERALI Obiettivi per l’attaccante: Ricerca della triangolazione semplice, Conduzione, Dribbling, Ricezione, Smarcamento nello spazio libero e Tiro in Porta. Allo stesso tempo vengono sviluppate le capacità coordinative come l’orientamento spazio/temporale, la Reazione e anticipazione motoria, l’adattamento e trasformazione e l’equilibrio. Obiettivi per il difendente: Gestione difensiva dell’1 vs 1, contrasto, intercetto....

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Small Sided Game: Conduzione per attrarre

Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...

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Giochi a tema inerenti lo smarcamento 3

In questo blocco propongo una progressione didattica partendo da lavori con le mani, in alcuni casi si riprendono esercitazioni che riguardano la fase difensiva, ma con l’attenzione rivolta ovviamente all’altra metà del calcio. ...

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Alleniamo attraverso il gioco: Small sided game 7 vs 7 + 2 Portieri

Con le recenti riaperture del governo per gli sport da contatto sarà sempre un’ottima idea modulare nella seduta di allenamento una partita vera 7 vs 7 per la focalizzazione del gioco di squadra. ORGANIZZAZIONE Misure spazio di gioco: 60 x 40 metri Giocatori impiegati: 16 giocatori (14 + 2 Portieri)....

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Partita 4 vs 4 per la gestione della transizione positiva

Preparazione Costruzione di un campo 30 x 25 con 2 aree di 6 mt; su un lato prevedere una porta grande con portiere, nell’altro 2 porticine larghe almeno 6 mt.Schieriamo due squadre di 4 giocatori ed un portiere....

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Modello Barcellona: Esercizio su combinazioni uno-due a stella (Video)

ORGANIZZAZIONE Spazio di gioco: Area di 30 x 30 metri Giocatori impiegati: 6 per postazione Materiale occorrente: Cinesini, Coni, sagome e palloni. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Tempo di lavoro: 10 minuti circa...

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4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Settore giovanile: Esercitazione tecnico-tattica con situazione di 4 vs 3 (video)

OBIETTIVI Obiettivi tecnici: Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Tiro in porta e contrasto. Obiettivi tattici fase difensiva: Pressione individuale e di reparto, Presa di posizione, marcamento, lettura situazione in inferiorità numerica, chiusura linee di passaggio, intercettamento. Obiettivi tattici fase offensiva: Smarcamento, gestione possesso palla  e attacco in superiorità numerica, cambio di orientamento del gioco offensivo, creo e...

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Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 : Smarcamento in zona luce e conclusione

Categorie di riferimento: Pulcini ed Esordienti Obiettivi: Smarcamento in zona luce Ricezione orientata Ricezione in corsa Corretta postura del corpo Transizione negativa...

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