1 VS 1 LATERALE E CON AVVERSARIO DI SPALLE: DIDATTICA (5 ESERCIZI)

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A) ESERCIZIO 1: 1 Vs 1 LATERALE ( figura 1) B chiude A nei due sensi sopravanzandolo leggermente. VARIANTE 1: quando A si allunga la palla si va a contrasto. VARIANTE 2: A si allunga la palla all’ interno. ESERCIZIO 2: 1 VS 1 IN RINCORSA E...

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CONTRAPPOSIZIONE MODULI 1-4-3-3 VS 1-3-4-1-2

A cura di Eugenio Sena (Candidato Allenatore Uefa A, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). 11 VS 11 Numeri dei partecipanti: 22 Spazio di Gioco: come da figura (campo calcio 11). Durata: 25 min. Età designata: dagli u16 alle Prime Squadre. Read moreCONTRAPPOSIZIONE MODULI 1-4-3-3 VS 1-3-4-1-2...

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PARTITA A TEMA 8 VS 6+1 PORTIERE:PROPEDEUTICO DIFESA A 4

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 15 Spazio di Gioco: ¾ di campo a 11 Durata: 20 min Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre Read morePARTITA A TEMA 8 VS 6+1 PORTIERE:PROPEDEUTICO DIFESA A 4...

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CONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 – PARTITA A TEMA

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20 Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minuti Età designata: Dagli u-16 alle Prime squadre Read moreCONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 – PARTITA A TEMA...

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CONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 PARTITA A TEMA

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Partita a tema: 1-4-3-3 vs 1-3-4-1-2 (Possesso) Esterni di Centrocampo si Abbassano (Non Possesso) 9 vs 9+2 Jolly + 2 Portieri. Numeri dei partecipanti: 22 Spazio di Gioco: tutto il campo o 3/4 Durata: 25 min Età designata: dagli u16 alle...

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PARTITA A TEMA PROPEDEUTICA ALLA CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-3-4-1-2 VS 1-4-3-3

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile).   Numeri dei partecipanti: 19 giocatori Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 25 minuti Età designata: Dagli under 16 alle Prime squadre Read morePARTITA A TEMA PROPEDEUTICA ALLA CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-3-4-1-2 VS 1-4-3-3...

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PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA: “FORZA SPECIFICA”

A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C). Obiettivi dell’esercitazione: Lavoro sulla capacità di trasformare un’azione offensiva in una difensiva passando dal’1 vs 2 al 2 vs 2 con portiere. Giocatori impiegati: 16 Categorie indicate: Dagli Allievi alla Prima Squadra. Durata complessiva: 35 minuti (3 blocchi da...

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AJAX ACADEMY: SMALL SIDED GAME 4 VS 4 + JOLLY CON DUE ZONE OBIETTIVO

Obiettivi dell’esercitazione:  Presa di informazioni, velocità di decisione e di esecuzione Stimolare la creatività del calciatore “pensante” Percezione e anticipazione Trasmissione e ricezione orientata Smarcamento Pressione, intercetto Read moreAJAX ACADEMY: SMALL SIDED GAME 4 VS 4 + JOLLY CON DUE ZONE OBIETTIVO...

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ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA + SITUAZIONE DI GIOCO 2 VS 1 E 2 VS 2 (VIDEO)

I giocatori, che giocano in posizione, sono distribuiti negli spazi indicati (Settori A, B, C, D). A seconda della metà campo in cui si opera, avremo un 5 vs 2 oppure un 4 vs 2 (entrambe rappresentano uscite difensive contro due avversari sia con difesa a tre oppure con difesa a quattro). Dopo un numero...

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GIOCO DI ATTIVAZIONE: “VINCO LA STAFFETTA PER POI DUELLARE”

A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore pagina Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B) Read moreGIOCO DI ATTIVAZIONE: “VINCO LA STAFFETTA PER POI DUELLARE”...

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UNA SOLUZIONE DI GIOCO: LA RICERCA DELLA PROFONDITA’ (PRINCIPI)

Un gioco d’attacco in profondità prevede l’inserimento in direzione della porta o sulla linea di fondo , con una corsa in avanzamento sfruttando tagli d’avanti o da dietro al difensore avversario, fig.1.                                              ...

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“SE MI COPRI MI SMARCO”

A cura di Mirko Bianchi (Istruttore Esordienti futsal regionali Asd Stiava 2019). 1 vs 1 +4 sponde Obiettivi: Marcamento e quindi anticipo, contrasto, pressione e implicitamente per i piu’ piccoli trasmissione e ricezione orientata. Spazio di gioco: 10 x 10 mt Sponde a due tocchi, all’interno “attaccante “tocco libero. Materiale occorrente: paletti, cinesini o birilli,...

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LAVORIAMO SUI PRINCIPI DI GIOCO: ESERCITAZIONE SUI PRINCIPI DI ATTACCO

A cura di Lorenzo Vivarelli (Allenatore Uefa B, Sangiovannese). Obiettivo: Stimolare forme creative di attacco alla porta.   SVILUPPO Partita che si svolge nel settore centrale tra blu e rossi con 2 o 3 jolly di colore giallo a seconda del numero dei partecipanti (la superiorità numerica in possesso palla determina un maggior numero di...

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SMALL SIDED GAME: SFRUTTIAMO L’AMPIEZZA CON I CAMBI GIOCO NELLA FASE DI POSSESSO (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Squadra in possesso palla: Sfruttiamo il “Cambio Gioco” per Finalizzare l’azione Lavoro sui principio di gioco in fase di possesso “Ampiezza e Scaglionamento” Velocità di decisione ed esecuzione Smarcamento in appoggio/sostegno Trasmissione in scarico/apertura Finalizzazione Read moreSMALL SIDED GAME: SFRUTTIAMO L’AMPIEZZA CON I CAMBI GIOCO NELLA FASE DI POSSESSO (VIDEO)...

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POSSESSO PALLA 8 VS 8 SU 9 PORTICINE PER LA RICERCA DI RAPIDE SOLUZIONI DI GIOCO

A cura di  Giampiero Buonocore (Allenatore Uefa B) ORGANIZZAZIONE 16 giocatori in due squadre da 8 giocatori 9 porticine Spazio di gioco 40 x 40mt Read morePOSSESSO PALLA 8 VS 8 SU 9 PORTICINE PER LA RICERCA DI RAPIDE SOLUZIONI DI GIOCO...

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