Lo sviluppo della tecnica di base attraverso situazioni globali

In un percorso formativo di Settore Giovanile è fondamentale determinare degli obiettivi per ogni fascia d’età, al fine di garantire una crescita progressiva sotto il punto di vista motorio, tecnico e tattico. L’istruttore non può richiedere l’apprendimento istantaneo da parte dell’allievo, né, tantomeno, l’apprendimento per blocchi. Cercando di semplificare, l’istruttore non può insegnare la trasmissione...

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Attività di base: Progressione didattica sul 2 vs 1 (Proposta n°3)

1  VS 1 CON DUE SPONDE LATERALI Obiettivi per l’attaccante: Ricerca della triangolazione semplice, Conduzione, Dribbling, Ricezione, Smarcamento nello spazio libero e Tiro in Porta. Allo stesso tempo vengono sviluppate le capacità coordinative come l’orientamento spazio/temporale, la Reazione e anticipazione motoria, l’adattamento e trasformazione e l’equilibrio. Obiettivi per il difendente: Gestione difensiva dell’1 vs 1, contrasto, intercetto....

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Alleniamo attraverso il gioco: Small sided game 7 vs 7 + 2 Portieri

Con le recenti riaperture del governo per gli sport da contatto sarà sempre un’ottima idea modulare nella seduta di allenamento una partita vera 7 vs 7 per la focalizzazione del gioco di squadra. ORGANIZZAZIONE Misure spazio di gioco: 60 x 40 metri Giocatori impiegati: 16 giocatori (14 + 2 Portieri)....

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Partita 4 vs 4 per la gestione della transizione positiva

Preparazione Costruzione di un campo 30 x 25 con 2 aree di 6 mt; su un lato prevedere una porta grande con portiere, nell’altro 2 porticine larghe almeno 6 mt.Schieriamo due squadre di 4 giocatori ed un portiere....

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4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Settore giovanile: Esercitazione tecnico-tattica con situazione di 4 vs 3 (video)

OBIETTIVI Obiettivi tecnici: Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Tiro in porta e contrasto. Obiettivi tattici fase difensiva: Pressione individuale e di reparto, Presa di posizione, marcamento, lettura situazione in inferiorità numerica, chiusura linee di passaggio, intercettamento. Obiettivi tattici fase offensiva: Smarcamento, gestione possesso palla  e attacco in superiorità numerica, cambio di orientamento del gioco offensivo, creo e...

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Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 : Smarcamento in zona luce e conclusione

Categorie di riferimento: Pulcini ed Esordienti Obiettivi: Smarcamento in zona luce Ricezione orientata Ricezione in corsa Corretta postura del corpo Transizione negativa...

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Alleniamo le Transizioni: dal 5 vs 3 al 7 vs 5

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questo gioco, viste le tantissime transizioni positive/negative, allena le giocatrici a livello fisico ed a difendere in inferiorità numerica. Adatto alle Prime squadre e fino alle Esordienti. Obiettivi principali: Allenare le TRANSIZIONI....

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Esercitazione integrata per la velocità, palla coperta/palla scoperta

Preparazione: Schieriamo i giocatori come nella figura di sinistra con una squadra (blu) che funge da difensori e la rossa da attaccanti....

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Giochi a tema per la chiusura della palla 2

Le mentalità sono le cose più difficili da creare, peggio ancora se sono da modificare, è molto più facile scrivere su una lavagna vuota che cancellare e poi correggere. Va da sé che coloro i quali riescono a farlo entrano di buon diritto nella categoria dei “grandi” e non sto parlando di merito risultati sul...

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Settore giovanile: 2 vs 2 Psicocinetico

Proposta assolutamente modulabile anche in tempo di Covid-19 rispettando il distanziamento ed evitando il contrasto diretto. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Materiale occorrente: Cinesini, palloni, casacche colorate e porte. Giocatori impiegati: 5 Spazio di gioco: 20 x 20 metri...

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Rondo 3 vs 1 + 1 difensore in copertura (attacco alla profondità)

Preparazione Prepariamo 4 quadrati di 4 o 6 m di lato ed all’interno collochiamo 4 giocatori (3 attaccanti e 1 difensore). Al di fuori della zona di gioco posizioniamo ulteriori 2 difensori su lati opposti che difendono 2 porte....

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Partita a tema: “Possessi palla ad alta intensità”

Oggi condivido un’interessante proposta di Partita a Tema per allenare ad alta intensità e con l’uso del pallone la vostra squadra. Vi consiglio di acquistare il bellissimo E-book con 87 Partite a Tema...

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Il calcio ai tempi del Covid-19: “Giochiamo con il Triangolo”

Categorie indicate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Obiettivi: triangolo offensivo/difensivo Pressione / marco e copro Visione periferica...

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1 vs 1 con protezione della palla

Preparazione Prepariamo un’area di circa 20 x 15 con 2 porticine su ogni lato corto. Dividiamo i ragazzi in 2 gruppi (rossi e gialli) e li collochiamo al centro del lato lungo del campo preparando 2 circuiti coordinativi uguali (over o scaletta ecc). Sul lato corto stazionano due jolly con la palla....

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