Category Archives: Possesso palla
SMALL SIDED GAME: ESERCITAZIONE PER IL CONSOLIDAMENTO DEL POSSESSO PALLA (VIDEO)
A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore del portale allenaremania.com). Obiettivi tecnico/tattici principali dell’esercitazione: Lo Smarcamento Movimenti in Appoggio e a Sostegno Presa di decisione Lavoriamo sulle Transizioni Ampiezza/Profondità Obiettivi fisici: Dal punto di vista fisico è
POSSESSO PALLA FINALIZZATO AL CONSOLIDAMENTO E ALLA RICERCA DEL PASSAGGIO FILTRANTE
A cura di Walter Muscolino (Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoriamo sul consolidamento del Possesso Palla Smarcamento Trasmissione corta e filtrante Pressione, Contrasto ed Intercettamento Principi Tattica individuale e collettiva fase di Possesso e Non Possesso. Materiale Occorrente: Casacche,
SETTORE GIOVANILE ARSENAL: GIOCO DI POSIZIONE PER MIGLIORARE IL POSSESSO PALLA (PROPOSTA N° 5)
Gioco di Posizione 6 vs 4 + 2 in uno spazio di gioco di 30 x 25 mt con tocchi limitati. Obiettivi Principali dell’esercitazione: Miglioriamo il Possesso palla con passaggi rapidi e precisi ed sulla Presa di Posizione e Marcatura per chi
SITUAZIONE DI GIOCO: COSTRUZIONE DAL BASSO CON ARRETRAMENTO DEL TREQUARTISTA
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A, Selezionatrice della Rappresentativa femminile siciliana di calcio a undici e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). Obiettivo principale: La ripartenza sulle corsie esterne, liberando la difesa dalla pressione degli avversari. SVILUPPO DELLA PROPOSTA: Fase
SMALL SIDED GAME: “SPAZIO E POSSESSO”
A cura di Adriano Serra (Allenatore Uefa B). Obiettivi della proposta: Possesso Palla/Smarcamento/Dominio/Ricerca della profondità. Spazio di gioco: Si lavora in un’area di gioco 40 x 35 metri. SVILUPPO ESERCITAZIONE All’interno dell’area di gioco due squadre da 5 giocatori di diverso
SISTEMA 1-3-4-3: PARTITA A TRE SETTORI AFFRONTANDO IL SISTEMA 1-4-4-2
Obiettivi dell’esercitazione: Dovendo affrontare nella prossima partita di campionato una squadra schierata con il sistema di gioco 1-4-4-2 ed avendo a disposizione tutto il campo di gioco, propongo questa partita a settori per lavorare innanzitutto sulla fase di possesso palla
SITUAZIONE DI 5 VS 4 CON TRANSIZIONE POSITIVA E NEGATIVA
Situazione di 5 vs 4 con transizione offensiva e difensiva A cura di Luigi Miccio Obiettivo principale dell’esercitazione: Alleniamo i nostri giocatori a reagire positivamente quando si verifica la situazione di Transizione positiva e allo stesso tempo quella Negativa. Categorie
ESERCIZIO PER LA SOVRAPPOSIZIONE E POSSESSO PALLA 3 VS 3 + JOLLY (VIDEO)
Obiettivo principale dell’esercitazione: Gli obiettivi sono molteplici. E’ una proposta che allena i tempi di giocata, nonché la tecnica in movimento utilizzando la sovrapposizione in regime di tecnica funzionale; Il 3 vs 3 oltre ad avere obiettivi tattici come lo
SISTEMA 1-4-2-3-1: ESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA
Obiettivo principale dell’esercitazione: Costruire gioco da dietro per eludere il pressing avversario. Giocatori impiegati: 20 giocatori (10 vs 10). Spazio di gioco: 35 x 40 metri. Tempo di lavoro totale: 10 minuti circa.
PARTITA A TEMA 4 VS 3 CON RICERCA DELL’UOMO LIBERO NELLA PROPRIA AREA DI RIGORE
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). Obiettivo: L’obiettivo principale della proposta è raggiungere la ricerca dell’uomo libero al limite della propria area di rigore. Materiale a disposizione: 7 giocatori di movimento più
ALLENARE ALLA DISCRIMINAZIONE CROMATICA
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). Obiettivi da raggiungere: Allenare la prontezza cognitiva e la capacità di reazione, concentrazione, attenzione. Lo scopo di non dare una direzione per attaccare la porta lasciando libertà
“SVILUPPO IN POSIZIONE”
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). OBBIETTIVI: Allenare la fase di costruzione nella zona del centrocampo sottoponendola alla pressione dall’avversario e arrivare in fase e zona palla gol. MATERIALE A DISPOSIZIONE: 7
PARTITA A TEMA 6 VS 6 + JOLLY
A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). Obiettivo da raggiungere prevalentemente superiorità e inferiorità numerica visto l’inserimento del jolly. SVILUPPO DELL’ESERCITAZIONE: Situazione di gioco di 6 vs 6 con jolly, in uno spazio
GIOCO A TEMA: “CONQUISTA E PREMIA”
A cura di Adriano Serra Obiettivi Tecnici: Controllo/ricezione, passaggio. Obiettivi tattici: Circolazione palla veloce, ricerca degli spazi, sostegno e appoggio al possessore, verticalizzazione. Categorie indicate: Giovanissimi – Allievi – Primavera – Prima squadra. Materiale occorrente: 4 coni (4 colori diversi ) –
ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL CAMBIO GIOCO CON FINALIZZAZIONE
Obiettivi Tecnici dell’esercitazione: Trasmissione, controllo orientato, conduzione e tiro. Obiettivi Tattici dell’esercitazione: Cambio gioco, possesso palla, pressione, intercetto e inserimento. Insistere sulla velocità di esecuzione, sullo smarcamento continuo e sui movimenti ricercando linee di passaggio corrette. Obiettivo Fisico: Resistenza aerobica.
