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Riaggressione

Pressing Pressing Principi di gioco Riaggressione Seduta completa di Allenamento Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Categoria U15 e U17: Seduta completa di allenamento sui principi della Pressione e della Riaggressione a palla persa

Emilio Buccheri , , , , , ,

CV-Michele-Marzio  Download RISCALDAMENTO: 10’ Core Stability: 5’ Esercizio 1: Gegenpressing Durata: 20 minuti Descrizione Due squadre si fronteggiano; nel nostro caso abbiamo una sfida tra rossi vs gialli. La squadra gialla ha l’obiettivo di mantenere il possesso palla, guadagnando un punto ogni qual volta riuscira’ ad eseguire 7 trasmissioni consecutive. I Rossi devono recuperare il possesso ed hanno...

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Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Forza specifica Juniores e Primavera Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Tattica/Capacita' Cognitive 

Allenare la capacità di reazione per pressare

Emilio Buccheri , , , ,

La seguente proposta è valida per allenare la riaggressione dopo una palla persa, lavorando sulla capacità di reazione ad uno stimolo esterno. La proposta ha un carico cognitivo alto, per questo consiglio di inserirla nella programmazione per gruppi dall’under 16 a salire. Inserirei la seguente esercitazione nel giorno della settimana dedicato alla forza. Categorie indicate:...

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Esercitazioni Juniores e Primavera Possesso palla Prima Squadra Riaggressione Tattica Transizioni 

8 vs 0 + 8 vs 6 per allenare la fase di transizione negativa

Emilio Buccheri , , ,

8 vs 0 per sviluppo offensivo + 8 vs 6 transizione negativa La squadra rossa è schierata con i due esterni bassi, i tre interni di centrocampo, i due attaccanti esterni ed il centravanti. L’ allenatore mette in gioco un pallone e si iniziano due azioni per lato, precedentemente definite dall’ allenatore al termine delle...

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Ball possession Esercitazioni Possesso palla Pressing Principi di gioco Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) Transizioni 

Settore giovanile Arsenal: gioco di possesso 4 vs 2 + 2 (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Spazio di gioco: 30 x 20 mt lo spazio totale. Giocatori impiegati: 8 Tempo di lavoro: 8 minuti circa...

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Calcio Femminile Contrasto Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Smarcamento 

Contrattacco rapido e verticalizzazione a 4 squadre + 2 Portieri

Emilio Buccheri ,

Obiettivi principali Lavoro proposto come esercitazione (ad altissima intensità) in una delle sedute di allenamento di metà settimana. Adatto alle prime squadre e fino alle giovanissime. IMMAGINE STATICA VIDEO...

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1-4-3-3 Esercitazioni Juniores e Primavera Partite a Tema Prima Squadra Riaggressione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Transizioni 

Prima Squadra: gioco a tema per rifinitura e conclusione

Emilio Buccheri , , , , , ,

Gioco a tema 7 vs 6 prima uscita + 10 vs 4 rifinitura e conclusione Si gioca su campo regolare in ampiezza e profondità con una zona neutra dall’ inizio della metà campo offensiva in direzione della trequarti (12 mt profondità più ampiezza regolare). Nella metà campo difensiva, considerando anche il continuo sostegno offerto dal...

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1-4-3-3 Didattica e Moduli di Gioco Possesso palla Riaggressione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla 

Situazione di gioco 3 vs 5 con sponde ruolizzate

Emilio Buccheri ,

Situazione di gioco per il possesso palla dei tre centrocampisti...

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Esercitazioni Juniores e Primavera Partite a Tema Possesso palla Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Transizioni 

11 vs 11 per riconquista e consolidamento possesso

Emilio Buccheri , , , , ,

Gioco a tema 10 vs 8 + 2 sostegni RUOLIZZATI per riconquista palla e consolidamento possesso. In uno spazio di gioco dall’ampiezza regolare e dalla profondità che va da area di rigore ad area di rigore, uno squadra, disposta secondo il sistema di gioco prescelto dal mister, dalla ripresa del gioco dal portiere, deve, con...

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Contrasto Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Smarcamento Transizioni Trasmissione 

Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale

Emilio Buccheri , ,

All’interno di un corridoio di 5 metri di profondità e 5 metri di larghezza, 4 giocatori muovono palla in ampiezza per cercare il filtrante sulla sponda in verticale alle spalle della linea a 4 avversaria che, potrà lavorare solo ad intercetto e non a contrasto diretto....

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Calcio Femminile Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Possesso palla Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Transizioni 

9 vs 9 + 2 Portieri per Contrattacco/Transizioni

Emilio Buccheri , , , , , , ,

Obiettivi principali Esercitazione ad alta intensità e molto allenante sotto l’aspetto tecnico-tattico e metabolico. Gli obiettivi principali sono le transizioni, il pressing, la riaggressione immediata della palla appena persa, l’organizzazione nella FDNP e l’intelligenza in FDP. ...

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Allenamento Anaerobico Conduzione Finalizzazione Presa di Posizione Pressing Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Small Sided Games Smarcamento Transizioni Trasmissione 

Small Sided Game: Conduzione per attrarre

Emilio Buccheri , , , , ,

Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...

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Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Partite a Tema Percezione spazio/tempo Possesso palla Pressing Pressing Riaggressione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Transizioni Trasmissione 

Partita 4 vs 4 per la gestione della transizione positiva

Emilio Buccheri , , ,

Preparazione Costruzione di un campo 30 x 25 con 2 aree di 6 mt; su un lato prevedere una porta grande con portiere, nell’altro 2 porticine larghe almeno 6 mt.Schieriamo due squadre di 4 giocatori ed un portiere....

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Allenamento Funzionale Calcio Femminile Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video VIDEO 

4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Emilio Buccheri , , , ,

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Calcio Femminile Riaggressione Transizioni 

Costruzione dal basso e contrattacco rapido

Emilio Buccheri , , , , ,

Lavoro proposto, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva e offensiva, in ogni giorno della settimana.   Adatto alle prime squadre e fino alle esordienti...

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Esercitazioni integrate Forza Metodo contestualizzato Palle Inattive Preparazione Fisica Principi di gioco Programmazione e Periodizzazione Tattica Rapidità e Agilità Riaggressione Tattica Collettiva e di Reparto Tattica Individuale Video 

Metodo contestualizzato al Modello di Gioco

Emilio Buccheri , , , , , , ,

La mia idea di METODO CONTESTUALIZZATO è quella di mettere in simbiosi più metodologie e far si che in maniera molto semplificata un allenatore possa scegliere quale applicare al suo sistema di gioco. E’ un modo di comprendere l’allenamento, basato sull’efficienza ad alte prestazioni con un lavoro su pianificazione, periodizzazione, controllo dell’allenamento e sviluppo delle...

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