Category Archives: Contrasto

SMALL SIDED GAMES: 5 VS 3 CON RICERCA DELLA GIOCATA VERTICALE

A cura di Nicola Polverini Obiettivo: Muovere palla 3 vs 2 per crearsi la possibilità di giocare verticale per i compagni nell’altro settore e “reagire” alla palla avanti. Dimensioni spazio di gioco: 12mt x 23mt Giocatori impiegati: 8 Tempo di lavoro:

RONDOS 2 VS 3 + 3 COMODINI CON OBIETTIVO LA CONQUISTA DELLO SPAZIO

A cura di Federico Trudu OBIETTIVI PRINCIPALI DELL’ESERCITAZIONE: ricezione e trasmissione smarcamento postura del corpo, lettura della superiorità scelte in fase di possesso CATEGORIE INDICATE Giovanissimi, Allievi, Prime squadre.

ESERCIZIO CON STIMOLI PSICOCINETICI PER ATTACCO/DIFESA DELLA PORTA IN SITUAZIONE DI SUPERIORITA’ E INFERIORITA’ NUMERICA (VIDEO)

A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale allenaremania.com e Allenatore Uefa B). OBIETTIVI DELL’ESERCIZIO Conduzione, Trasmissione, Ricezione del pallone,Sovrapposizione, Dribbling e Tiro in porta. Sviluppo capacità cognitive con l’inserimento di stimoli Psicocinetici. Capacità di gestione della fase di difesa

SMALL SIDED GAME: MIGLIORIAMO LA GESTIONE DEL PALLONE NELLA FASE DI IMPOSTAZIONE DAL BASSO

A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B). OBIETTIVI PRINCIPALI DELL’ESERCITAZIONE Gestione del Possesso palla nella fase di impostazione del gioco dal basso; Ricerca dello scarico dietro verso i difensori centrali per mantenere il possesso palla in situazione di pressing

RONDOS 2 VS 3 + 3 COMODINI CON OBIETTIVO LA CONQUISTA DELLO SPAZIO

A cura di Federico Trudu OBIETTIVI DELL’ESERCITAZIONE:  Ricezione Trasmissione Postura del corpo Lettura della superiorità numerica Scelte in fase di possesso palla CATEGORIE INDICATE: Giovanissimi, Allievi, Prima squadra. DIMENSIONI SPAZIO DI GIOCO: 40 x 15metri (due settori laterali 15 x 15

PROPOSTA SUL 2 VS 1 OFFENSIVO

A cura di Gianluca Farci OBIETTIVI: 2 vs 1 offensivo, Accompagnare l’azione, conclusione/finalizzazione; Giocatori impiegati: 2 attaccanti, 1 portiere, 1 difensore Materiale occorrente: 4 conetti, 2 porticine, cinesini per delimitare il campo, pettine. Categorie Indicate: Esordienti – Giovanissimi. L’esercitazione si articola

LAVORO PER PRINCIPI: GIOCARE IN AMPIEZZA

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). OBIETTIVI Questi sono gli obbiettivi che si andranno a sviluppare: Tecnico: 1° tocco per giocare avanti; peso del passaggio/cross/cambio gioco; abilità 1 vs 1;

PARADIGMA NAGELSMANN: RONDO 4 VS 1 SU DUE ZONE

Lavoro proposto da Julien Nagelsmann, tecnico dell’Hoffenheim come esercizio iniziale della fase di Attivazione tecnica nella seduta del Mercoledi pomeriggio. Obiettivi dell’esercizio: Il giocatore che funge da centrocampista al centro dello spazio di gioco, gioca con entrambe le squadre e

SISTEMA 1-3-4-3: PARTITA A SETTORI

A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale e Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: FASE DI POSSESSO Lavoriamo sulla fase di costruzione del gioco dal basso in superiorità numerica Fase di Rifinitura e Finalizzazione in superiorità numerica Tempo di

CATEGORIA PULCINI: FACCIAMO GOAL SPALLE ALLA PORTA

A cura di Emilio Buccheri  Obiettivi principali dell’esercitazione: Sviluppare la capacità di controllo del pallone in situazione di posizionamento spalle alla porta. Capacità di gestione del primo controllo in situazione di pressione avversaria. Tempo e Postura di Smarcamento Finalizzazione Capacità

MARCAMENTO E ANTICIPO COMPETENZE TECNICO-TATTICHE INDIVIDUALI DIFENSIVE

Obiettivi Tecnico-Tattico (Fase Difensiva): Posizionamento di copertura, presa di posizione, anticipo difensivo, contrasto di spalle, duello aereo. Obiettivi Motori: Orientamento spazio-tempo, reazione ed anticipazione motoria, adattamento e trasformazione, differenziazione, equilibrio, combinazione e abbinamento, ritmizzazione. N° Giocatori: 18 Giocatori Categoria: Esordienti

LAVORIAMO SUL MANTENIMENTO DEL POSSESSO PALLA IN FUNZIONE DELLA RICERCA DELL’AMPIEZZA

Obiettivi principali dell’esercitazione: Muoviamo il pallone piu’ velocemente possibile verso un giocatore posizionato nel corridoio laterale. Trasmettere rapidamente il pallone da un lato all’altro. Sapere bene dove passare il pallone prima della ricezione. Categorie Indicate: Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima

ESERCITAZIONE PER TAGLIO DENTRO E ATTACCO IN SUPERIORITA’ NUMERICA

A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale e Allenatore Uefa B) Salve a tutti i lettori del portale allenaremania.com Oggi vi mostro una mia nuova esercitazione, sperimentata con il mio gruppo Pulcini 2008 della mia scuola calcio “A.S.D. PIANETA CALCIO”. Premetto che

PARADIGMA GERRARD: ESERCITAZIONE PER ALLENARE LA PRESSIONE MASSIMA

DATI PROFILO ALLENATORE Nome completo: Steven George Gerrard Data di nascita: 30/mag/1980 Luogo di nascita: Whiston   Età: 38 Nationalità:   Inghilterra ø-Tempo in carica da allenatore: 0,78 anni Glasgow Rangers Licenza: Licenza A UEFA Modulo preferito: 4-3-3 OBIETTIVI PRINCIPALI DELLA PROPOSTA Difendere piu’ alti

ATTIVITA’ DI BASE: GIOCO A TEMA CALCIO/RUGBY

Obiettivo tecnico principale: La Guida della palla. Due squadre si affrontano giocando a calcio, su un campo rettangolare con due aree di meta poste oltre la linea di fondo campo. Si segna un punto ogni volta che un componente della

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