Category Archives: Capacità di orientamento con e senza palla

CATEGORIA PULCINI: 2 VS 1 CON COSTRUZIONE BASSA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Smarcamento, 2 vs 1,Trasmissione. Categoria indicata: Pulcini. Durata: 15 minuti. SVILUPPO ESERCITAZIONE Questa esercitazione è un gioco di costruzione dal basso con i ragazzi suddivisi in 3 file ( Fila A sul lato sinistro

LA DIFESA DELLA PORTA NELLA CATEGORIA PULCINI: PROGRESSIONE DIDATTICA (PROPOSTA 3)

A cura di Federico Fumagalli TERZA PROPOSTA: 1 VS 1 PER DUE VOLTE I giocatori blu partendo insieme devono cercare prima di andare al tiro di oltrepassare le due porte laterali difese dai difensori rossi, che si possono muovere nello

CATEGORIA PULCINI: GIOCO SU CAMBI DI DIREZIONE E CONCLUSIONE IN PORTA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, cambio di direzione, conclusione, 1 vs 1. Tempo di lavoro: 20 minuti circa L’esercitazione consiste in una progressione su 3 stazioni di lavoro. ESECUZIONE I giocatori A, B e C partono insieme, ciascuno

METODOLOGIA SPAGNOLA: COMBINAZIONI A 4 GIOCATORI

Obiettivo principale dell’esercitazione: Trasmissione e Smarcamento. Categorie indicate: Settore giovanile. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. Il giocatore blu trasmette la sfera sul movimento verso destra del rosso, il quale rigioca palla al giallo che si è spostato nello stesso

WARM UP: RONDO 4 VS 1. RICERCHIAMO LO SPAZIO LIBERO

Obiettivi principali dell’esercizio: Lavoro di attivazione tecnica su un semplice Rondo per allenare la Trasmissione e lo Smarcamento (Movimento alla ricerca dello spazio libero). Categorie indicate: Dagli Esordienti agli Allievi. Giocatori impiegati: 5. Spazio di gioco: Pentagono i cui lati superano

SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1

VIDEO SCUOLA CALCIO: CONDUCO, CALCIO IN PORTA E DIFENDO

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercitazione: 1 vs 1. Nello specifico transizione negativa per il giocatore C. Conduzione, Dribbling e Conclusione in porta. Sviluppiamo le principali capacità coordinative. Esecuzione L’esercitazione non è altro che una progressione, che inizia

CATEGORIA PICCOLI AMICI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA 2)

Istruttore: Fabrizio Troisi Obiettivi tecnici principali: Conduzione, Passaggio e Tiro in porta. Obiettivi coordinativi: Equilibrio, Differenziazione, Combinazione ed Orientamento spazio temporale. Materiale occorrente: Cinesini, paline, over, cerchi, coni, paletti e speed ladder. MESSA IN AZIONE SEGUI IL FIUME Tempo di

CATEGORIA ALLIEVI: ESERCITAZIONE PER LO SVILUPPO DEL POSSESSO PALLA

A cura di Marco Ardone (Allenatore Uefa B) This post is also available in: English (Inglese) and Español (Spagnolo).   ARTICOLO COMPLETO VISIBILE SOLO PER ABBONATI

METODOLOGIA COERVER COACHING: MIGLIORIAMO DRIBBLING E DOMINIO PALLA (1 VS 1 E 2 VS 2) VIDEO

Oggi vi mostriamo un’esercitazione per migliorare la tattica individuale ed in particolar modo il dribbling ed il dominio del pallone in fase di possesso e la presa di posizione ed il contrasto per chi deve riconquistare palla. Ho creato questa

ATTIVITA’ DI BASE: DIFENDIAMO LA PORTA NELL’1 VS 1

A cura di Kirsty McFarlane (Allenatrice Scozzese). Obiettivi principali:  Per il difendente: Salire velocemente per chiudere l’attaccante il piu’ lontano possibile dalla porta. Per l’attaccante: Velocità nel puntare l’avversario nell’1 vs 1 ed essere abile nel dribbling anche attraverso l’utilizzo della finta

TATTICA INDIVIDUALE: POSTURA E MOVIMENTI DELL’ATTACCANTE NELLA SITUAZIONE DI 1 VS 1

A cura di Giuseppe Cerro (Allenatore UEFA B, UEFA C, Match Analyst  e Allenatore Giovanissimi Reg.li fascia B Scuola Calcio Panormus) e Gaetano Napoli (Responsabile area Preparazione Atletica del portale allenaremania.com e Prep atletico Panormus).                

VIDEO: 4 PROPOSTE PER MIGLIORARE “IL CALCIARE AL VOLO”

A cura di Kristy McFarlane (Allenatrice Scozzese). PROPOSTE INDICATE PER I RAGAZZI A PARTIRE DAI 12 ANNI D’ETA’ PROPOSTA N° 1: RISCALDAMENTO TECNICO AL VOLO La squadra nera gioca a destra, quella verde a sinistra I giocatori devono mantenere il

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: USCITE ALTE

Un saluto a  tutti i  lettori del portale “allenaremania.com ” Vi  presento un lavoro realizzato per voi dal mister Raffaele Zazzera, il quale  descrivera’ un altro argomento molto importante per un Numero 1. Buona visione dallo staff di  allenaremania.com (settore