Category Archives: Cross

TRASMISSIONE DELLA PALLA CORTO LUNGO ALLA RICERCA DELL’ATTACCO NELLO SPAZIO IN PROFONDITA’ VIDEO)

Lavoro realizzato con la collaborazione della società A.C.D. Don Carlo Misilmeri (Squadra femminile allenata da Mister Rizzolo). Relatrice: Antonia. M Giammanco (Allenatore Uefa A). Obiettivi dell’esercitazione: Obiettivo da raggiungere prevalentemente lo sviluppo dello smarcamento attaccando lo spazio libero in profondità.

SETTORE GIOVANILE: VIDEO PROGRESSIONE DIDATTICA TECNICO-TATTICA FASE OFFENSIVA

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com) È una progressione didattica tecnico-tattica sotto l’aspetto delle soluzioni offensive con altre soluzioni tattiche come la sovrapposizione dagli esterni sulle fasce. PROPOSTA 1

DIFENDERE LA PORTA SU CROSS DAL FONDO

A cura di Claudio Fabrizi (Allenatore Uefa B). Principio e linee guida Secondo il mio punto di vista da un’ analisi attenta delle gare  in serie A, molti sono i gol che tutti, anche i Top Club subiscono da Cross

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed

5 VS 5 + 3 JOLLY. RICERCA DEL GOL

A cura di Andrea Bacigalupo Introduzione L’esercizio che vado a presentare è un’esercitazione per allenare il mantenimento del possesso palla e per migliorare l’atteggiamento durante le fasi di transizioni, in maniera particolare per le transizioni positive. Obiettivi: Mantenimento del possesso

SETTORE GIOVANILE: LAVORO AEROBICO CON L’USO DEL PALLONE/AEROBIC TRAINING WITH BALL

Obiettivi principali della proposta:  Tecnico-tattici: Trasmissione, Conduzione, Colpo di testa, Dribbling, Tiro, Presa di posizione difensiva nell’1 vs 1. Fisici: Forza veloce, forza Pliometrica, agilità e rapidità. Categorie indicate: Giovanissimi, Allievi. Spazio di gioco: Tutto il campo per chi lo

SETTORE GIOVANILE: LAVORO INTEGRATO SU CIRCUITO CON FINALIZZAZIONE/INTEGRATED TRAINING FOR YOUTH SOCCER

ENGLISH: This proposal on circuit provides for integrated training of anaerobic alactic components, of strenght, speed, coordinative skills and technique. ESPANOL: Esta propuesta en circuito prevè el entrenamiento integrado de los componentes anaerobicas lacticas, de la fuerza, velocidad, capacidades coordinativas

RICERCA DELL’AMPIEZZA: PROPOSTA OPERATIVA N° 2

Obiettivi principali dell’esercitazione: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco. Categorie indicate: Prima Squadra, Juniores e Allievi. Spazio di gioco: Metà campo. Giocatori impiegati: 16 giocatori (6 vs 6 + 4 sponde). Materiale occorrente: Cinesini, casacche colorate, palloni e due porte

ALLENIAMO LA FINALIZZAZIONE: PARTITA CONDIZIONATA. DUE SQUADRE, QUATTRO SPAZI DI GIOCO

Obiettivi: Sviluppare giocate di attacco con finalizzazione in zone predeterminate del campo, cercando di assicurarsi il possesso palla. Sviluppo delle componenti tecnico-tattiche in funzione della missione tattica specifica dei giocatori. Materiale occorrente: Casacche, palloni e coni. Numero minimo i giocatori

SETTORE GIOVANILE: LAVORIAMO SULL’INTERCETTAMENTO DEL CROSS (DALL’ANALITICO AL SITUAZIONALE)

Obiettivi principali dell’ esercitazione: Lavoriamo sulla Tecnica e Tattica individuale. Lavoriamo sulla presa di posizione e sull’intercettamento del Cross. Categorie indicate: Da proporre in tutte le Categorie del Settore giovanile (Dagli Esordienti agli Allievi). Inoltre si puo’ anche proporre l’esercitazione

PARADIGMA RANIERI: ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE SUI MOVIMENTI AD INCROCIO SU CROSS

Oggi vi mostriamo un’esercitazione per la fase offensiva e in particolare la fase di conclusione che Claudio Ranieri propone spesso nella seduta di rifinitura. Il Leicester gioca con il sistema di gioco 1-4-4-2 e di solito le due punte sono Okasaki

VIDEO: ESERCITAZIONE SU SITUAZIONI OFFENSIVE NEL SISTEMA DI GIOCO 1-4-3-3

Obiettivi dell’esercitazione: Migliorare la fase offensiva (in questo caso del sistema di gioco 1-4-3-3), la velocità d’esecuzione, i movimenti nell’area dei tre attaccanti e dei centrocampisti che una volta iniziata l’azione seguono a supporto. ENGLISH Main goals: Improve Attacking phase (

ALLENARE L’ANTICIPO ABBINATO ALLA RAPIDITA’ INTEGRATO ALLA CONCLUSIONE A RETE

In collaborazione con Danilo Scarfagna Obiettivi dell’Esercitazione: Allenare l’anticipo integrandolo con la rapidità nello svolgimento con conclusione a rete. Allenare Cross, Passaggio corto, Passaggio lungo, Passaggio di ritorno, Colpo di testa, Attacco, Smarcamento, Sulle fasce, Cambi di velocità, Velocità di reazione, Accelerazione,

RESISTENZA ALLA VELOCITA’ SPECIALE

In collaborazione con Pino Rauso (Allenatore Uefa B, allenatore del PORTOGRUARO CALCIO militante nel campionato di Promozione Veneta). OBIETTIVI: Resistenza alla Velocità Speciale (con l’uso della palla) propedeutica al Cross, al tiro in porta, al contrasto, alla marcatura, allo Smarcamento

PROPOSTA DIDATTICA PER PRIMA SQUADRA

Oggi volevo proporre la seguente esercitazione tecnico-tattica da utilizzare per la categoria Prima squadra e Juniores. Obiettivi: Tecnico: L’obiettivo tecnico è il cross o traversone. Tattico: Possesso palla e Smarcamento. Materiale occorrente: 12 palloni; 8 casacche di un colore e 8