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Differenziale con e senza palla

Basic Technique Comunicazione Differenziale con e senza palla Postura Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Timing Trasmissione Video Warm up 

Paradigma Michael Carrick: Man Utd Warm up Passing drill (Video)

Emilio Buccheri , , , , ,

Obiettivo dell’esercizio: Accuratezza della Trasmissione Postura aperta del corpo per ricevere la palla Timing Gioco di combinazione Palla avanti/indietro/in profondità Comunicazione (verbale e non verbale) Distanze e angoli di supporto IMMAGINE STATICA VIDEO SCARICA IL PDF: Paradigma Michael Carrick- Man Utd Warm up Passing drill...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Postura Presa di Posizione Pressione Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Sovrapposizione Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica globale Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione 

Attacco nell’ultimo terzo di campo: 3 vs 2 con rimessa veloce del Portiere con Transizioni

Emilio Buccheri , ,

Concentrandosi esclusivamente sull’ultimo terzo del campo, l’area viene ridotta a quella appena fuori dall’area di rigore davanti alla porta, per concentrarsi sulla conclusione dell’azione. La squadra in attacco si schiera su tre linee e il primo giocatore di ogni linea, a turno, attacca la porta difesa da un portiere. La squadra in difesa si schiera...

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Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura 

Andature a settori 3

Emilio Buccheri , , , ,

In questo terzo articolo che riguarda le andature tattiche a settori, prendo in esame anche le traslocazioni orizzontali che unitamente alla corsa in avanti e alla corsa tattica retrocedendo, fanno parte del bagaglio imprescindibile di ogni giocatore. ESERCIZIO A (figura 1):Il primo tratto è compiuto in corsa in avanti, al termine in corsa tattica orizzontale...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori a terne

Emilio Buccheri , ,

Ci stiamo sempre più avvicinando alla composizione di un reparto di una squadra, ora proporrò esercitazioni a tre giocatori che dovranno ulteriormente coordinarsi tra di loro. ESERCIZIO A (figura 1):A /A 1/A 2 e B/B 1/B 2 devono correre in avanti mantenendo l’allineamento e le distanze, decide il giocatore laterale o il centrale (prestabilirlo), variare...

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Adattamento e Trasformazione Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Differenziale con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Video 

Gioco di Possesso 5 vs 5 + 2 Jolly +8 Comodini (Video)

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Settore giovanile e Prime squadre Giocatori impiegati: 20 Tempo di lavoro: 10/15 minuti Obiettivi principali: Fase di possesso:  Gestione del possesso palla Collaborazione/relazione Smarcamento appoggio/sostegno Scanning Comunicazione Fase di non possesso: Pressione Contrasto/intercetto Marco/Copro presa di posizione anticipo IMMAGINE STATICA VIDEO SCARICA IL PDF: Gioco di Possesso 5...

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Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressione Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Settore giovanile: Esercitazione per Costruzione Bassa con Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Lavoriamo sul Principio della Costruzione del gioco dal Portiere Simuliamo la Transizione negativa con difesa in inferiorità numerica Simuliamo la Transizione positiva Difesa della porta in inferiorità numerica Creatività e connessioni tra giocatori Categorie indicate: Settore giovanile Tempo di lavoro: 15 minuti + progressioni IMMAGINE STATICA SPIEGAZIONE Il...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Andature a settori a coppie

Emilio Buccheri ,

Il calcio è anche e soprattutto collaborazione, pertanto vi propongo in questa serie di articoli una serie di esercitazioni dove oltre alle andature in sé, vi è anche la necessità di un contatto visivo e di adeguarsi al compagno. ESERCIZIO A (figura 1):Le tre coppie A/A 1, B/B 1, C/C 1, partono contemporaneamente e A/B/C...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Trasmissione Video 

Small Sided Game 3+1 Vs 3+1 (Video)

Emilio Buccheri , ,

A cura di Nemanja Vukotić Small Sided Game per sviluppare il cambio gioco, il movimento veloce della palla e la cooperazione tra tre giocatori Categorie indicate: Fasce d’età della Scuola Calcio IMMAGINE Il jolly non fa il portiere ma si sposta a destra o a sinistra, e se si trova con una gamba sola tra...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base 

Proposte pratiche per l’affiatamento di un gruppo

Emilio Buccheri

Dobbiamo sempre partire dal presupposto che lo sport, specialmente il calcio e specialmente a partire dai più piccoli, si basa su un gruppo e sul suo affiatamento. Il gruppo non consente solo di raggiungere importanti risultati sportivi, facciamo riferimento alle prime squadre, ma di mantenere quei valori sociali imprescindibili al giorno d’oggi, che l’emergenza sanitaria...

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Adattamento e Trasformazione Capacità Coordinative Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Seduta completa di Allenamento Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa 

I giochi di collaborazione nel Settore Giovanile

Emilio Buccheri , , ,

Non si smette mai di giocare, e il calcio, in quanto sport collettivo, prevedere un aspetto fondamentale: la collaborazione. La collaborazione non può mai passare in secondo piano, è alla base per la creazione di un clima sereno e a un gruppo che verrà chiamato squadra. L’istruttore in ogni annata del Settore Giovanile può inserire...

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Adattamento e Trasformazione Basic Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa 

Tecnica in velocità 3

Emilio Buccheri , ,

Il palleggio non è un gesto tecnico pertinente alla gara, o quantomeno lo è raramente, è comunque un mezzo addestrativo importante per migliorare il dominio e il controllo della palla, il farlo in spazi delimitati da ancora più valenza alla esercitazione. ESERCIZIO A (figura 1): Tre squadre composte di 5 giocatori ciascuna, ognuno in un...

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Warm up Tecnico/Coordinativo (Video)

Emilio Buccheri

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Trasmissione/Ricezione Lavoro sulla Coordinazione generale Immagine Statica Video...

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1-4-2-3-1 1-4-4-2 Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video 

Esercitazione sulla gestione del Possesso vs Pressione forte a cascata (Video)

Emilio Buccheri ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Under 15,17, 19 e Prime squadre Giocatori impiegati: 20 piu’ un Portiere Tempo di lavoro: 15/20 minuti compreso di recupero Obiettivi principali: Tattica Collettiva Sviluppo possesso palla sistemi di gioco Tattica Fase di Possesso Gestione del Possesso in situazione di pressione Cambi di direzione + Pressione ad alta...

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Tecnica in velocità 2

Emilio Buccheri , ,

Ora vado ad analizzare altri giochi/gare dove l’obiettivo in questione è la guida e il tiro, si badi bene che non determino la superficie di impatto del pallone sul piede ma la INDUCO a seconda della posizione di partenza e della ubicazione dell’obiettivo (la porta). ESERCIZIO A (figura 1): A e B guidano nel corridoio...

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Tecnica in Velocità 1

Emilio Buccheri ,

L’evoluzione del calcio ha portato sempre più all’esigenza di velocizzare i gesti tecnici nel corso della partita,  pertanto il detto “presto e bene non vanno insieme ” nel calcio di oggi ha perso diritto di cittadinanza,  è necessario sempre più spesso nelle sedute di allenamento ricreare il più possibile quelle che possano essere le condizioni...

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