Category Archives: Ricezione e Controllo Orientato
RONDOS 2 VS 3 + 3 COMODINI CON OBIETTIVO LA CONQUISTA DELLO SPAZIO
A cura di Federico Trudu OBIETTIVI PRINCIPALI DELL’ESERCITAZIONE: ricezione e trasmissione smarcamento postura del corpo, lettura della superiorità scelte in fase di possesso CATEGORIE INDICATE Giovanissimi, Allievi, Prime squadre.
ESERCITAZIONE “GIOCA A CHI VEDI” (VIDEO)
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 10 calciatori Spazio di Gioco: 25mt x 25mt Durata: 15 minuti Età designata: Dagli under 10 fino agli under 13.
CIRCUITO TECNICO-COORDINATIVO MULTILATERALE
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 2 Portieri + 12/14 calciatori Spazio di Gioco: 35mt x 25mt Durata: 15 min Età designata: dagli U-10 agli U-14
SMALL SIDED GAME: MIGLIORIAMO LA GESTIONE DEL PALLONE NELLA FASE DI IMPOSTAZIONE DAL BASSO
A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B). OBIETTIVI PRINCIPALI DELL’ESERCITAZIONE Gestione del Possesso palla nella fase di impostazione del gioco dal basso; Ricerca dello scarico dietro verso i difensori centrali per mantenere il possesso palla in situazione di pressing
RONDOS 2 VS 3 + 3 COMODINI CON OBIETTIVO LA CONQUISTA DELLO SPAZIO
A cura di Federico Trudu OBIETTIVI DELL’ESERCITAZIONE: Ricezione Trasmissione Postura del corpo Lettura della superiorità numerica Scelte in fase di possesso palla CATEGORIE INDICATE: Giovanissimi, Allievi, Prima squadra. DIMENSIONI SPAZIO DI GIOCO: 40 x 15metri (due settori laterali 15 x 15
PROPOSTA SUL 2 VS 1 OFFENSIVO
A cura di Gianluca Farci OBIETTIVI: 2 vs 1 offensivo, Accompagnare l’azione, conclusione/finalizzazione; Giocatori impiegati: 2 attaccanti, 1 portiere, 1 difensore Materiale occorrente: 4 conetti, 2 porticine, cinesini per delimitare il campo, pettine. Categorie Indicate: Esordienti – Giovanissimi. L’esercitazione si articola
PARADIGMA NAGELSMANN: RONDO 4 VS 1 SU DUE ZONE
Lavoro proposto da Julien Nagelsmann, tecnico dell’Hoffenheim come esercizio iniziale della fase di Attivazione tecnica nella seduta del Mercoledi pomeriggio. Obiettivi dell’esercizio: Il giocatore che funge da centrocampista al centro dello spazio di gioco, gioca con entrambe le squadre e
ATTIVAZIONE TECNICA CON AGGIUNTA DELL’ELEMENTO MOTORIO-COORDINATIVO
A cura di Christian Prudente OBIETTIVI: Trasmissione Finta e Dribbling Ricezione orientata Cura del gesto tecnico Attivazione Motorio-coordinativa DURATA ESERCITAZIONE: Tre blocchi da 3 minuti, 1 minuto di recupero tra una serie e l’altra. DIMENSIONI CAMPO DI LAVORO:
CATEGORIA PULCINI: FACCIAMO GOAL SPALLE ALLA PORTA
A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali dell’esercitazione: Sviluppare la capacità di controllo del pallone in situazione di posizionamento spalle alla porta. Capacità di gestione del primo controllo in situazione di pressione avversaria. Tempo e Postura di Smarcamento Finalizzazione Capacità
CIRCUIT TRAINING: PROPOSTA DI ESERCIZIO 1
Lavoro presente all’interno del nostro Manuale per il Settore giovanile Pdf + Video che potrete acquistare cliccando qui: http://www.allenaremania.com/shop/esercitazioni-settore-giovanile/manuale-allenatori-settore-giovanile-pdf-video/ MANUALE PER ALLENATORI DI SETTORE GIOVANILE (PDF + VIDEO)49,90€19,90€ CIRCUIT TRAINING L’Allenamento su Circuito è un modo efficace di combinare un
LAVORIAMO SUL MANTENIMENTO DEL POSSESSO PALLA IN FUNZIONE DELLA RICERCA DELL’AMPIEZZA
Obiettivi principali dell’esercitazione: Muoviamo il pallone piu’ velocemente possibile verso un giocatore posizionato nel corridoio laterale. Trasmettere rapidamente il pallone da un lato all’altro. Sapere bene dove passare il pallone prima della ricezione. Categorie Indicate: Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima
ESERCITAZIONE PER TAGLIO DENTRO E ATTACCO IN SUPERIORITA’ NUMERICA
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale e Allenatore Uefa B) Salve a tutti i lettori del portale allenaremania.com Oggi vi mostro una mia nuova esercitazione, sperimentata con il mio gruppo Pulcini 2008 della mia scuola calcio “A.S.D. PIANETA CALCIO”. Premetto che
CATEGORIA ESORDIENTI: ESERCIZIO PER ATTIVAZIONE TECNICA SU TRASMISSIONE E RICEZIONE ORIENTATA
A cura di Mirko Bianchi Obiettivi principali della proposta: Trasmissione e ricezione orientata Timing nello Smarcamento in Zona luce Materiale occorrente: Cinesini e palloni. Tempo di lavoro: 12 minuti circa. Giocatori impiegati: 5 giocatori (2 posizionati nella fila di partenza).
ESERCIZIO TECNICO COORDINATIVO IN REGIME DI RAPIDITA’ SU SPEED LADDER (VIDEO)
A cura di Massimo Sia ORGANIZZAZIONE ESERCIZIO Esercizio Tecnico coordinativo in regime di rapidità su scaletta a 6 giocatori con ricezione, trasmissione e sovrapposizione su figura geometrica del rombo. Categorie indicate: Settore Giovanile e Prime squadre. SVILUPPO ESERCIZIO A gioca
PARTITA A TEMA PER LO SMARCAMENTO, TRASMISSIONE E CONCLUSIONE IN PORTA
A cura di Tommaso Nardin Categorie indicate: Giovanissimi, Allievi, Juniores, Prima squadra. Materiale occorrente: cinesini, casacche (3 colori), palloni. Obiettivo tecnico-individuale: Ricezione, tiro. Obiettivo tecnico-collettivo: Passaggio Obiettivi tattico offensivo: Smarcamento diretto. Obiettivo tattico difensivo: Marcamento, contrasto. Tempo di lavoro: 15 minuti
