Attivazione coordinativa con elementi tecnici

Categorie consigliate: Dalla Categoria Pulcini a salire. In questo esercizio creiamo 4 stazioni differenti per i gesti coordinativi utilizzando una speed ladder, dei cerchi, conetti piccoli e ostacoli (grandezza variabile in base alla categoria)....

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Giochi in velocità per la guida della palla rettilinea

La partita richiede che i gesti tecnici siano effettuati presto e bene, al contrario di quello che suggerisce un antico proverbio, con tutta questa serie di proposte vado ad analizzare per ogni gesto tecnico questo aspetto....

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I giochi di conduzione nella Scuola Calcio

A cura di Nicolo’ Dattoma Uno dei primi obiettivi da porsi nella Scuola Calcio è l’insegnamento della conduzione della palla in diverse modalità: in linea retta; con diverse superfici; con ciascuno dei due piedi; cambiando la direzione, a destra o a sinistra; cambiando la velocità e il ritmo; eseguendo delle finte; proteggendo il pallone....

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I giochi di dominio della palla nell’attività di base

Tutte le esercitazioni che portano ad affinare e migliorare il proprio controllo della palla sono considerate imprescindibili nel gioco del calcio poiché pongono le basi dei gesti tecnici per i cambi di senso, i cambi di direzione, protezione della palla, arresto e ripartenza, finta e dribbling, ricezione e trasmissione palla....

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Modello Barcellona: Esercizio su combinazioni uno-due a stella (Video)

ORGANIZZAZIONE Spazio di gioco: Area di 30 x 30 metri Giocatori impiegati: 6 per postazione Materiale occorrente: Cinesini, Coni, sagome e palloni. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Tempo di lavoro: 10 minuti circa...

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento N° 7

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Le bombe” – Obiettivi: trasmissione, coordinazione, velocità. – Materiale: palloni, casacche, cinesini. – Descrizione: gruppo diviso in due squadre, ognuna nella sua metà campo con 7/8 palloni (bombe), al segnale del Mister, ogni squadra deve cercare di mandare i palloni presenti nel proprio campo nel campo avversario simulando un...

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento (N° 2)

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Colpisci/conduci per primo” – Obiettivi: 1 contro 1, velocità di conduzione, rapidità. – Materiale: cinesini, cerchi, palloni, casacche....

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento (N° 1)

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Ladri di galline” – Obiettivi: 1 contro 1, finta e dribbling, conduzione, cambi di direzione. – Materiale: cinesini, coni, palloni, casacche. – Descrizione: dividere il gruppo in due squadre (rossa e gialla) e posizionare al centro dei due cancelli (giallo e rosso) un contadino, che si posizionerà davanti alla...

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1 vs 1 con protezione della palla

Preparazione Prepariamo un’area di circa 20 x 15 con 2 porticine su ogni lato corto. Dividiamo i ragazzi in 2 gruppi (rossi e gialli) e li collochiamo al centro del lato lungo del campo preparando 2 circuiti coordinativi uguali (over o scaletta ecc). Sul lato corto stazionano due jolly con la palla....

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L’importanza dei giochi polivalenti

A cura di Nicolo’ Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com)  Come nell’ambito scolastico sono offerti per la formazione intellettuale dei bambini una vasta gamma di insegnamenti, la formazione del piccolo calciatore non può prescindere da una gran varietà di stimoli irrinunciabili, per raggiungere con il tempo un alto livello di rendimento....

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Non smettiamo di giocare!

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com) Spesso si ritiene che dei ragazzi di 11, 12 e 13 anni siano già grandi e che abbiano già bisogno di una forte specializzazione, ma se chiedessimo a loro stessi un parere, probabilmente il riscontro sarebbe differente, pensando principalmente alla parte...

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Modello Barcellona: Esercizio su combinazioni dai e vai (video)

OBIETTIVI Trasmissione diagonale e ricezione orientata del pallone Corretto Timing del passaggio sulla corsa del compagno...

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Attività di base: proposta per consolidamento capacità motorie

A cura di Mirko Bianchi Obiettivo tecnico-coordinativo: Perfezionamento motorio; consolidamento capacita’motorie Tempo di lavoro: 12 minuti Spazio di gioco:  20 x 25 mt...

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Scuola calcio: quando passiamo la palla?

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com) Facciamoli pensare, facciamoli ragionare: poniamogli delle situazioni alle quali devono cercare una o più soluzioni....

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1 vs 1 con vari tipi di contrasto in area di rigore

A cura di Tommaso Nardin Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi, Allievi. Materiale occorrente: Porte, Porticine, cinesini, casacche (3 colori), palloni. Obiettivo tecnico-individuale: Dominio, Ricezione, tiro. Obiettivo tattico difensivo: Presa di posizione, contrasto. Spazio di gioco: 15 x 15 mt. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. Giocatori impiegati: 3...

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