Allenaremania è il punto di riferimento numero 1 per l'allenatore di calcio
Questa esercitazione ha dei punti in comune con il calcio tennis tecnico, nasce dall’osservazione della pallavolo, sport in cui le coperture del libero hanno un’importanza fondamentale. Consiglio di inserire questa proposta nella prima fase dell’allenamento, come attivazione. Potrebbe essere inserita nella programmazione dell’ultimo allenamento della settimana, visto il basso carico fisico, ma un carico cognitivo...
Quante volte ci capita di porre l’attenzione alla sola parte offensiva dello sviluppo di una manovra? Spesso durante le sessioni di allenamento, dalla Scuola Calcio alla Prima Squadra, inconsciamente l’istruttore e l’allenatore di focalizzano sulla sola fase più spettacolare, quella che porta al raggiungimento dell’obiettivo considerato spesso quello primario: la rete....
Una combinazione di gesti molto reale, una situazione frequente nel corso della gara, gesti tecnici tipici dell’attaccante ma non solo, comunque un bagaglio di capacità che tutti i giocatori devono possedere. ESERCIZIO A (figura 1) Al segnale A e B puntano il cono cerchiato centro di una porticina di metri 2, effettuano una finta libera...
A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Uefa A) Ora vado a proporvi alcuni giochi a tema e non per il colpo di testa, queste attività vanno a toccare un un’aspetto penso fondamentale del gesto, ovvero la presenza di avversari e la conseguente paura del contrasto aereo, aspetto da trattare con grande attenzione....
Molto spesso i mei “ragazzi” mi dicono questa frase: “Ho fatto 1000 volte il contromovimento e non mi hanno mai servito! Mi sono stufato, non lo faccio più!!!” La mia risposta è sempre la stessa: “Hai cercato di comunicare al compagno ciò che facevi? Il contromovimento che hai fatto ti portava davvero in una zona...
Con questo articolo, vado a proporre l’accoppiamento di due fondamentali tecnici quali la guida e il tiro in porta, quest’ultimo dovrebbe essere sempre presente in quanto divertente, in quanto lo scopo ultimo del gioco del calcio e’ segnare, cerchiamo di ricordarcelo sempre....
La trasmissione della palla su traiettoria aerea è una abilità molto importante e che richiede tempismo, lettura delle traiettorie, abilità coordinative e finalmente quelle tecniche, allenarlo è importantissimo e permettetemi anche divertente. ...
Arrestare la palla è fondamentale, in quanto un errato controllo compromette tutto ciò che si vuole fare successivamente, pertanto è bene esercitarsi sia sul gesto, ma anche sullo spostamento della palla in relazione a cosa si vuole fare dopo....
Guardare PRIMA di ricevere è ormai un requisito imprescindibile per poter giocare a calcio, senza questo fondamentale è diventato quasi impossibile poter farlo, in quanto la pressione sulla palla è diventata talmente forte che vi è sempre meno tempo e spazio per giocare.Qualche proposta quindi per migliorare in tal senso....
Il gioco di testa è un fondamentale molto ma molto trascurato, esso consta di vari aspetti: lettura della traiettoria la capacità di stacco il gesto in sé il non avere paura dell’avversario. Pertanto dovete considerare tutti gli aspetti del problema quando lo allenate, buon lavoro....
Categorie consigliate: Dalla Categoria Pulcini a salire. In questo esercizio creiamo 4 stazioni differenti per i gesti coordinativi utilizzando una speed ladder, dei cerchi, conetti piccoli e ostacoli (grandezza variabile in base alla categoria)....
La partita richiede che i gesti tecnici siano effettuati presto e bene, al contrario di quello che suggerisce un antico proverbio, con tutta questa serie di proposte vado ad analizzare per ogni gesto tecnico questo aspetto....
A cura di Nicolo’ Dattoma Uno dei primi obiettivi da porsi nella Scuola Calcio è l’insegnamento della conduzione della palla in diverse modalità: in linea retta; con diverse superfici; con ciascuno dei due piedi; cambiando la direzione, a destra o a sinistra; cambiando la velocità e il ritmo; eseguendo delle finte; proteggendo il pallone....
Tutte le esercitazioni che portano ad affinare e migliorare il proprio controllo della palla sono considerate imprescindibili nel gioco del calcio poiché pongono le basi dei gesti tecnici per i cambi di senso, i cambi di direzione, protezione della palla, arresto e ripartenza, finta e dribbling, ricezione e trasmissione palla....
ORGANIZZAZIONE Spazio di gioco: Area di 30 x 30 metri Giocatori impiegati: 6 per postazione Materiale occorrente: Cinesini, Coni, sagome e palloni. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Tempo di lavoro: 10 minuti circa...