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Allenamento Funzionale Complete Training session Comunicazione Costruzione dal Basso Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Small Sided Games Smarcamento Smarcamento Preventivo Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

Prima Squadra: Masterclass completa sul gioco offensivo creativo. 4 proposte esercitative situazionali (Video)

Emilio Buccheri , , , , , , , ,

A cura di Emilio Buccheri PROPOSTA 1: Esercizio di possesso in spazi ristretti. I giocatori devono giocare in aree ristrette con l’obiettivo di liberare un giocatore che attacca in una delle aree di meta. IMMAGINE STATICA VIDEO PROPOSTA 2: Partita a quattro porte, con Target centrali. In questo caso, i giocatori vengono sfidati a scambiare...

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1-4-4-2 Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Complete Training session Conduzione Contrasto Equilibrio con e senza palla Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione 

Sistema di gioco 1-4-4-2: Seduta di Allenamento

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Pierfederico Trifoni Durante la preparazione pre campionato, si ricerca l’organizzazione delle squadre, la trasmissione dei principi che si intendono inculcare nella testa dei giocatori, senza trascurare però il miglioramento tecnico e individuale degli stessi. Questa seduta che vado a proporre (considerando l’inizio della preparazione a fine luglio), è stata eseguita dopo una...

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1-4-3-1-2 1-4-3-1-2 1-4-3-3 Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

Proposta esercitativa per la Costruzione dal basso + Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Categorie indicate: Dalla categoria U15 alle Prime Squadre Spazio di gioco: Metà campo Giocatori impiegati: 15 Sistemi di gioco di riferimento: Fase di costruzione: 4-3-3 e 4-3-1-2 Squadra difendente: 4-4-2, 4-2-3-1 e 4-2-4 Tempo di lavoro: 15-20 minuti compreso di pause Obiettivi Squadra che costruisce: Lavorare sul principio della costruzione bassa dal Portiere Mantenimento possesso...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

La giocata sul vertice marcato: Esercitazione funzionale (Video)

Emilio Buccheri ,

A cura di Emilio Buccheri GIOCARE SUL VERTICE MARCATO: UN’AZIONE TATTICA SPESSO SOTTOVALUTATA Una delle scelte tattiche dall’importanza rilevante ma anche molto sottovalutata è la giocata diretta sul vertice marcato. Il vertice marcato è quel giocatore che offre una soluzione verticale ma che si trova già marcato da un avversario. Scegliere di affidarsi a lui...

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1-4-3-3 Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Costruzione dal Basso Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Giochi di Posizione Intercettamento Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Scanning Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Verticalizzazione Video 

Prima Squadra: Gioco di Posizione per lo Sviluppo del gioco dal Basso nel sistema 4-3-3 (Video)

Emilio Buccheri , , , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Gioco di Posizione per la Costruzione dal Basso P+8 vs 7 Spazio di gioco: Si lavora sulla meta campo come delimitando lo spazio come da immagine sotto. Giocatori impiegati: 16 giocatori Tempo di lavoro: 2 blocchi da 7 minuti con recupero a discrezione Immagine Statica Regola di provocazione: I rossi...

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Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Marcamento Presa di Posizione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Transizioni 

Esercizi per le coperture preventive

Emilio Buccheri , , ,

Potremmo riassumere il concetto dicendo che vi sono squadre ” messe male” quando attaccano, con questo intendo che gli spazi dietro la linea della palla non sono adeguatamente coperti e in previsione di una eventuale transizione negativa, potrebbero esserci problemi. Vi illustro qualche proposta al riguardo....

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1-3-5-2 Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Cross Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive 

Modulo 1-3-5-2: Partita a temi con meta

Emilio Buccheri , ,

Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-3-5-2. Inserirei la seguente partita nel giorno dedicato alla forza, dal momento che si svolte in spazi stretti e si richiede un’alta intensità. Il carico cognitivo è alto, consiglio di proporre l’esercitazione a gruppi dall’under 18 a salire. All’interno della partita si richiedono dei comportamenti...

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Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Perfezionamento Individuale Pressing Prima Squadra Smarcamento Trasmissione Video 

Pressare il Portiere. Esercitazione situazionale (Video)

Emilio Buccheri , ,

Propongo un’esercitazione valida per juniores/prima squadra, da inserire nel giorno della settimana dedicato alla forza. L’esercitazione ha obiettivi tattici che richiedono un alto carico cognitivo. Categorie indicate: Juniores e prima squadra Obiettivi: Tecnico tattici: pressing (orientare il possesso avversario) (primario difensivo in zona di costruzione); marcamento (primario difensivo in zona di finalizzazione); smarcamento (primario offensivo)....

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Allenamento Aerobico Capacità di orientamento con e senza palla Cross Esercitazioni Marcamento Partite a Tema Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Smarcamento 

Partita a meta con il triplo inserimento (Video)

Emilio Buccheri , , , , , ,

Inserirei questa proposta nella programmazione di una prima squadra, nel giorno dedicato alla resistenza. Il carico cognitivo dell’esercitazione è alto per: I giocatori che si inseriscono in ampiezza. Attaccante e marcatore che centralmente devono leggere la giusta traiettoria....

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Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Prima Squadra Smarcamento 

5 vs 5 + sponde con portieri

Emilio Buccheri ,

La proposta di seguito ha un carico cognitivo basso, ma un carico fisico medio alto, nonostante possa risultare più leggera proprio grazie al suo carattere ludico. L’esercitazione è pensata per gruppi dall’under 16 alla prima squadra, ma adattando le misure può essere inserita anche in microcicli di squadre dicategorie under 14 e 15. Le sponde...

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Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Marcamento Preventivo Prima Squadra Smarcamento Smarcamento Preventivo Transizioni Verticalizzazione 

Transizione Positiva–Consolidamento in Zona 2

Emilio Buccheri , , , , , , , , ,

Proporrei questa esercitazione nel secondo giorno della settimana, considerando una settimana tipo composta da 3 sedute. La inserirei come seduta di forza, essendo basata sui duelli in una porzione di campo ridotto....

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Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Percezione spazio/tempo Prima Squadra Smarcamento 

Partita a temi: zone di rifinitura laterale vs ripartenza

Emilio Buccheri , , , ,

Antonio Gagliardi, match analyst SICS, ha condiviso nel sabato prima della Pasqua 2021 un’importante dato riguardante le rifiniture laterali: Le classiche zone di cross sono le più utilizzate nel nostro campionato. Questo nonostante siano meno efficaci rispetto ai traversoni ed alle palle dietro (cross dal fondo del campo per il giocatore a rimorchio); Si crossa...

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Partita a meta 7 vs 7 + 2 con inserimenti

Emilio Buccheri , , , , , , ,

Molto spesso mi sono trovato di fronte ad una considerazione guardando partite di settore giovanile: i ragazzi di fronte al portiere avversario presentano difficoltà a concludere positivamente una situazione apparentemente favorevole. Difficoltà di diversa natura: affrontare un duello contro il portiere avversario, tirare in porta con i tempi giusti, mancanza di supporto da parte di...

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Dal consolidamento al duello

Emilio Buccheri , , , , , , , , ,

Come accade spesso in una gara in questa proposta si passa da una fase di consolidamento ad un duello. Non si tratta di un possesso palla fine a sé stesso, ma di un possesso che si orienta verso il compagno posto esternamente al campo che si è saputo smarcare meglio....

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1-3-5-2 1-4-3-3 Allenamento Funzionale Ball possession Contrasto Cross Didattica e Moduli di Gioco Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Ricezione orientata Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video 

Sistema 1-3-5-2 vs 1-4-3-3: Sviluppi offensivi dopo Rondo posizionale 5 vs 3 (Video)

Emilio Buccheri , , , , , , , , , , , , , , , , ,

OBIETTIVI SQUADRA BLAUGRANA (1-3-5-2) Costruzione, Consolidamento e Finalizzazione posizionale sistema di gioco 1-3-5-2. Gestione possesso palla del reparto di Centrocampo nel sistema 1-3-5-2 contro un centrocampo a 3 (superiorità numerica grazie ai due quinti). Rotazioni centrocampo a 3 contro avversario posizionato a specchio (ad esempio contro un centrocampo di un modulo 1-4-3-3 o 1-3-5-2). Ricerca...

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