Marcamento Archivi - Allenaremania.com

Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Marcamento Presa di Posizione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Transizioni

Esercizi per le coperture preventive

26 Gennaio 202426 Gennaio 2024 Emilio Buccheri coperture preventive, esercitazioni coperture preventive, tattica collettiva esercizi, transizione negativa

Potremmo riassumere il concetto dicendo che vi sono squadre ” messe male” quando attaccano, con questo intendo che gli spazi dietro la linea della palla non sono adeguatamente coperti e in previsione di una eventuale transizione negativa, potrebbero esserci problemi. Vi illustro qualche proposta al riguardo....

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1-3-5-2 Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Cross Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive

Modulo 1-3-5-2: Partita a temi con meta

5 Gennaio 20245 Gennaio 2024 Emilio Buccheri esercitazioni 3-5-2, luca fatiga, sistema di gioco 1-3-5-2

Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-3-5-2. Inserirei la seguente partita nel giorno dedicato alla forza, dal momento che si svolte in spazi stretti e si richiede un’alta intensità. Il carico cognitivo è alto, consiglio di proporre l’esercitazione a gruppi dall’under 18 a salire. All’interno della partita si richiedono dei comportamenti...

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Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Perfezionamento Individuale Pressing Prima Squadra Smarcamento Trasmissione Video

Pressare il Portiere. Esercitazione situazionale (Video)

29 Agosto 202329 Agosto 2023 Emilio Buccheri esercitazione situazionale per pressare il portiere, luca fatiga, pressare il portiere

Propongo un’esercitazione valida per juniores/prima squadra, da inserire nel giorno della settimana dedicato alla forza. L’esercitazione ha obiettivi tattici che richiedono un alto carico cognitivo. Categorie indicate: Juniores e prima squadra Obiettivi: Tecnico tattici: pressing (orientare il possesso avversario) (primario difensivo in zona di costruzione); marcamento (primario difensivo in zona di finalizzazione); smarcamento (primario offensivo)....

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Allenamento Aerobico Capacità di orientamento con e senza palla Cross Esercitazioni Marcamento Partite a Tema Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Smarcamento

Partita a meta con il triplo inserimento (Video)

12 Giugno 202312 Giugno 2023 Emilio Buccheri luca fatiga, marcamento, orientamento spazio temporale, Partita a meta con il triplo inserimento, prima squadra esercizi, resistenza, smarcamento

Inserirei questa proposta nella programmazione di una prima squadra, nel giorno dedicato alla resistenza. Il carico cognitivo dell’esercitazione è alto per: I giocatori che si inseriscono in ampiezza. Attaccante e marcatore che centralmente devono leggere la giusta traiettoria....

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Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Prima Squadra Smarcamento

5 vs 5 + sponde con portieri

21 Dicembre 202221 Dicembre 2022 Emilio Buccheri 5 vs 5 + sponde con portieri, luca fatiga

La proposta di seguito ha un carico cognitivo basso, ma un carico fisico medio alto, nonostante possa risultare più leggera proprio grazie al suo carattere ludico. L’esercitazione è pensata per gruppi dall’under 16 alla prima squadra, ma adattando le misure può essere inserita anche in microcicli di squadre dicategorie under 14 e 15. Le sponde...

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Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Marcamento Preventivo Prima Squadra Smarcamento Smarcamento Preventivo Transizioni Verticalizzazione

Transizione Positiva–Consolidamento in Zona 2

13 Settembre 202213 Settembre 2022 Emilio Buccheri allenamento forza con palla, allenare le transizioni nel calcio, duelli difensivi, duelli offensivi, luca fatiga, marcamento preventivo, smarcamenti preventivi calcio, transizione offensiva, Transizione Positiva e Consolidamento in Zona 2, verticalizzazione

Proporrei questa esercitazione nel secondo giorno della settimana, considerando una settimana tipo composta da 3 sedute. La inserirei come seduta di forza, essendo basata sui duelli in una porzione di campo ridotto....

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Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Percezione spazio/tempo Prima Squadra Smarcamento

Partita a temi: zone di rifinitura laterale vs ripartenza

17 Maggio 202224 Settembre 2022 Emilio Buccheri allenamento forza con palla, lettura spazio tempo, luca fatiga, palla dietro, partita a tema per rifinitura e transizioni

Antonio Gagliardi, match analyst SICS, ha condiviso nel sabato prima della Pasqua 2021 un’importante dato riguardante le rifiniture laterali: Le classiche zone di cross sono le più utilizzate nel nostro campionato. Questo nonostante siano meno efficaci rispetto ai traversoni ed alle palle dietro (cross dal fondo del campo per il giocatore a rimorchio); Si crossa...

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Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Percezione spazio/tempo Presa di Posizione Prima Squadra Principi di gioco Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale

Partita a meta 7 vs 7 + 2 con inserimenti

15 Febbraio 202215 Febbraio 2022 Emilio Buccheri allenamento forza con palla, anticipo, duello offensivo e difensivo, lettura spazio tempo, luca fatiga, marcamento, partita a meta, smarcamento

Molto spesso mi sono trovato di fronte ad una considerazione guardando partite di settore giovanile: i ragazzi di fronte al portiere avversario presentano difficoltà a concludere positivamente una situazione apparentemente favorevole. Difficoltà di diversa natura: affrontare un duello contro il portiere avversario, tirare in porta con i tempi giusti, mancanza di supporto da parte di...

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Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

Dal consolidamento al duello

27 Gennaio 202227 Gennaio 2022 Emilio Buccheri allenaremania, conduzione palla, consolidamento possesso palla, duello offensivo e difensivo, esercitazioni prima squadra, esercitazioni settore giovanile, FORZA SPECIFICA NEL CALCIO, luca fatiga, marcamento, smarcamento

Come accade spesso in una gara in questa proposta si passa da una fase di consolidamento ad un duello. Non si tratta di un possesso palla fine a sé stesso, ma di un possesso che si orienta verso il compagno posto esternamente al campo che si è saputo smarcare meglio....

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1-3-5-2 1-4-3-3 Allenamento Funzionale Ball possession Contrasto Cross Didattica e Moduli di Gioco Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Ricezione orientata Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video

Sistema 1-3-5-2 vs 1-4-3-3: Sviluppi offensivi dopo Rondo posizionale 5 vs 3 (Video)

5 Novembre 20215 Novembre 2021 Emilio Buccheri 3-5-2 vs 4-3-3, cambio di orientamento del gioco, Collaborazione tra le due punte vicine, Consolidamento e Finalizzazione posizionale sistema di gioco 1-3-5-2, Contrasto/intercetto/Presa di Posizione/Marcamento/Copertura, Costruzione, Difesa della porta della coppia di difensori centrali, emilio buccheri, Gestione possesso palla del reparto di Centrocampo nel sistema 1-3-5-2, MODULO 1-3-5-2, Pressing di reparto del centrocampo a 3, Ricerca scaglionamento. ampiezza e profondità, rondo posizionali, Rotazioni centrocampo a 3, sviluppi offensivi, Sviluppo del gioco di Funzione dei quinti di centrocampo, Sviluppo della funzione del play, transizione positiva 4-3-3

OBIETTIVI SQUADRA BLAUGRANA (1-3-5-2) Costruzione, Consolidamento e Finalizzazione posizionale sistema di gioco 1-3-5-2. Gestione possesso palla del reparto di Centrocampo nel sistema 1-3-5-2 contro un centrocampo a 3 (superiorità numerica grazie ai due quinti). Rotazioni centrocampo a 3 contro avversario posizionato a specchio (ad esempio contro un centrocampo di un modulo 1-4-3-3 o 1-3-5-2). Ricerca...

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Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Prima Squadra Smarcamento Tattica Tattica Individuale

5 vs 2 marco/copro in inferiorità numerica + sviluppi di rifinitura e conclusione

3 Novembre 20213 Novembre 2021 Emilio Buccheri inserimento mezzali, luigi miccio, marco copro, small sided games, smarcamento, sviluppi rifinitura prima squadra, tattica prima squadra

In uno spazio doppio l’ area di rigore, con zona franca di 11 mt (dal dischetto alla porta) si affrontano due centrocampisti, due esterni offensivi ed un attaccante centrale, contro due difensori. L’ obiettivo dei cinque che attaccano è liberare la prima punta o uno dei duecentrocampisti nella zona franca attraverso uno smarcamento in profondità...

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Contrasto Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Smarcamento Transizioni Trasmissione

Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale

1 Settembre 20211 Settembre 2021 Emilio Buccheri Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale, luigi miccio, partite a tema prime squadre

All’interno di un corridoio di 5 metri di profondità e 5 metri di larghezza, 4 giocatori muovono palla in ampiezza per cercare il filtrante sulla sponda in verticale alle spalle della linea a 4 avversaria che, potrà lavorare solo ad intercetto e non a contrasto diretto....

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Allenamento Funzionale Calcio Femminile Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video VIDEO

4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

29 Marzo 202129 Marzo 2021 Emilio Buccheri 4 vs 4 ad alta intensità, CALCIO FEMMINILE, esercitazione serie a femminile, lavoro metabolico con elementi tattici, maria macri' coach

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi) oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Allenamento Funzionale Colpo di Testa Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Transizioni Trasmissione Video

Settore giovanile: Esercitazione tecnico-tattica con situazione di 4 vs 3 (video)

22 Marzo 202122 Marzo 2021 Emilio Buccheri emilio buccheri, Esercitazione funzionale per il Settore Giovanile, esercitazioni per il settore giovanile, progressione didattica settore giovanile, settore giovanile esercizi

OBIETTIVI Obiettivi tecnici: Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Tiro in porta e contrasto. Obiettivi tattici fase difensiva: Pressione individuale e di reparto, Presa di posizione, marcamento, lettura situazione in inferiorità numerica, chiusura linee di passaggio, intercettamento. Obiettivi tattici fase offensiva: Smarcamento, gestione possesso palla e attacco in superiorità numerica, cambio di orientamento del gioco offensivo, creo e...

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Covid drills Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Pressing Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni

Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 (Proposta 1 con Videolezione)

13 Febbraio 202113 Febbraio 2021 Emilio Buccheri allena, allenamento calcio e covid, covid drills, covid-19 calcio, emilio buccheri, Esercitazione funzionale per il Settore Giovanile, il calcio in pandemia

Oggi vi propongo un’esercitazione molto funzionale che ho realizzato nella mia scuola calcio con la Categoria Esordienti (2008-2009) e che puo’ essere modulata anche a ragazzi e ragazze delle categorie superiori. Sotto ho prodotto per voi una videolezione di 15 minuti (senza filtri) dove cercherò di spiegarvi nei dettagli la proposta sperando in una comprensione...

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