Category Archives: Equilibrio con e senza palla

CATEGORIA PULCINI: 2 VS 1 CON COSTRUZIONE BASSA (VIDEO)

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Smarcamento, 2 vs 1,Trasmissione. Categoria indicata: Pulcini. Durata: 15 minuti. SVILUPPO ESERCITAZIONE Questa esercitazione è un gioco di costruzione dal basso con i ragazzi suddivisi in 3 file ( Fila A sul lato sinistro

LA DIFESA DELLA PORTA NELLA CATEGORIA PULCINI: PROGRESSIONE DIDATTICA (PROPOSTA 3)

A cura di Federico Fumagalli TERZA PROPOSTA: 1 VS 1 PER DUE VOLTE I giocatori blu partendo insieme devono cercare prima di andare al tiro di oltrepassare le due porte laterali difese dai difensori rossi, che si possono muovere nello

CATEGORIA PICCOLI AMICI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA 2)

Istruttore: Fabrizio Troisi Obiettivi tecnici principali: Conduzione, Passaggio e Tiro in porta. Obiettivi coordinativi: Equilibrio, Differenziazione, Combinazione ed Orientamento spazio temporale. Materiale occorrente: Cinesini, paline, over, cerchi, coni, paletti e speed ladder. MESSA IN AZIONE SEGUI IL FIUME Tempo di

CATEGORIA ALLIEVI: ESERCITAZIONE PER LO SVILUPPO DEL POSSESSO PALLA

A cura di Marco Ardone (Allenatore Uefa B) This post is also available in: English (Inglese) and Español (Spagnolo).   ARTICOLO COMPLETO VISIBILE SOLO PER ABBONATI

METODOLOGIA COERVER COACHING: MIGLIORIAMO DRIBBLING E DOMINIO PALLA (1 VS 1 E 2 VS 2) VIDEO

Oggi vi mostriamo un’esercitazione per migliorare la tattica individuale ed in particolar modo il dribbling ed il dominio del pallone in fase di possesso e la presa di posizione ed il contrasto per chi deve riconquistare palla. Ho creato questa

ATTIVITA’ DI BASE: DIFENDIAMO LA PORTA NELL’1 VS 1

A cura di Kirsty McFarlane (Allenatrice Scozzese). Obiettivi principali:  Per il difendente: Salire velocemente per chiudere l’attaccante il piu’ lontano possibile dalla porta. Per l’attaccante: Velocità nel puntare l’avversario nell’1 vs 1 ed essere abile nel dribbling anche attraverso l’utilizzo della finta

TATTICA INDIVIDUALE: POSTURA E MOVIMENTI DELL’ATTACCANTE NELLA SITUAZIONE DI 1 VS 1

A cura di Giuseppe Cerro (Allenatore UEFA B, UEFA C, Match Analyst  e Allenatore Giovanissimi Reg.li fascia B Scuola Calcio Panormus) e Gaetano Napoli (Responsabile area Preparazione Atletica del portale allenaremania.com e Prep atletico Panormus).                

AJAX ACADEMY: VIDEO ATTIVAZIONE TECNICA SU TRASMISSIONE ACCURATA

Obiettivo principale dell’esercizio: Lavoro di attivazione tecnica basato principalmente sulla Trasmissione del pallone, sulla Ricezione orientata e la conduzione. Giocatori impiegati: Minimo 5. In base al numero dei ragazzi si possono creare diverse postazioni di lavoro. Materiale occorrente: Palloni, coni o cinesini,

VIDEO: 4 PROPOSTE PER MIGLIORARE “IL CALCIARE AL VOLO”

A cura di Kristy McFarlane (Allenatrice Scozzese). PROPOSTE INDICATE PER I RAGAZZI A PARTIRE DAI 12 ANNI D’ETA’ PROPOSTA N° 1: RISCALDAMENTO TECNICO AL VOLO La squadra nera gioca a destra, quella verde a sinistra I giocatori devono mantenere il

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed

ATTIVITA’ DI BASE: IMPARIAMO A GESTIRE LA SUPERIORITA’ NUMERICA

In collaborazione con Lorenzo De Lista  Obiettivi dell’esercitazione: Sviluppo delle capacità Coordinative, tecniche e cognitive. Conduzione e controllo della palla. Collaborazione tra i 2 attaccanti e corretto posizionamento nella difesa della porta per il difendente. Categorie indicate: Piccoli amici e

CATEGORIA ESORDIENTI 2° ANNO: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

A cura di Isidoro Prece DURATA TOTALE SEDUTA DI ALLENAMENTO: 90 MINUTI CATEGORIA: Esordienti 2° anno (12 anni). GIORNO: Venerdi’ Pre-gara. GIOCATORI IMPIEGATI: 18 MATERIALE: Casacche 3 colori, palloni, coni e cinesini. OBIETTIVO TECNICO: Trasmissione. SOTTOBIETTIVI: Tiro in porta, ricezione orientata,

MAN UTD U15 ACADEMY: ESERCITAZIONE 6 VS 3 STRUTTURATA SU 3 ZONE/6 VS 3 ZONAL TRAINING DRILL

ENGLISH Main drillls goals: This is a 6 vs 3 in zones of 2 vs 1 training drill/exercise from Man Utd academy. Players are split into three teams and one player per team is placed in one of three zones. There

ESERCIZIO PER ALLENARE LA RIMESSA LATERALE E LA FINALIZZAZIONE

ENGLISH: Exercise to train Throw-in and scoring. ESPANOL: Ejercicio para entrenar Saque de banda y finalizacion. ITALIANO Obiettivo principale: Insegnare e perfezionare la tecnica della Rimessa laterale con l’aggiunta del Tiro in Porta. Categorie indicate: Dai Pulcini agli Esordienti. Tempo

PROPOSTA OPERATIVA SULLA RICEZIONE ORIENTATA IN FUNZIONE DELLA FINALIZZAZIONE/ DEVELOP FORWARDS MOVEMENT AFTER BALL RECEIVING

LANGUAGES AVAILABLE: ITALIANO, ENGLISH, ESPANOL, PORTUGUESE. ESPANOL Objetivos principales: Recepcion del balon y Finalizacion. PORTUGUESE Principais Objectivos: La Recepçao de la bola e Finalizaçao. ENGLISH Midfielder receives a pass and then turns to dribble, Forward must make a run to