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Finalizzazione

1 vs 1 Adattamento e Trasformazione Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Finalizzazione Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Seduta completa di Allenamento 

Seduta completa di Allenamento con tema 1 vs 1 dorsale

Emilio Buccheri ,

A cura di Alberto Cattaneo INTRODUZIONE Risolvere una situazione di 1 vs 1 é una competenza che ogni giocatore deve aver sviluppato nell’arco del suo percorso nel settore giovanile. In particolare, è necessario che l’allievo conosca tutte le varie forme di duello che possono presentarsi in partita, cioè: frontale, laterale e dorsale. Proprio quest’ultimo è...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Postura Presa di Posizione Pressione Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Sovrapposizione Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica globale Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione 

Attacco nell’ultimo terzo di campo: 3 vs 2 con rimessa veloce del Portiere con Transizioni

Emilio Buccheri , ,

Concentrandosi esclusivamente sull’ultimo terzo del campo, l’area viene ridotta a quella appena fuori dall’area di rigore davanti alla porta, per concentrarsi sulla conclusione dell’azione. La squadra in attacco si schiera su tre linee e il primo giocatore di ogni linea, a turno, attacca la porta difesa da un portiere. La squadra in difesa si schiera...

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Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

Esercitazione direzionale per Possesso, Pressione e Transizioni

Emilio Buccheri , , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Mantenimento del Possesso palla Pressione Transizioni positive/negative Smarcamento Intercetto/Contrasto Comunicazione verbale/non verbale Percezione spazio/tempo Orientamento con/senza palla Scanning Trasmissione/Ricezione sotto pressione Dominio palla Categorie indicate: Under 13, Under 15, Under 17, Under 19 e Prime Squadre Tempo di lavoro: 15 minuti Spazio di gioco: a discrezione dell’Allenatore in...

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Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Costruzione dal Basso Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video 

Paradigma Rosenior: Gioco di Possesso 10 vs 10 + 2 Portieri (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Esercitazione proposta dall’allenatore inglese Liam Rosenior durante una seduta di allenamento dello Strasburgo. Giocatori: 22 Spazio: 32 x 30 mt Tempo di lavoro: 15 minuti Obiettivi: Mantenere il possesso palla Pressione Transizioni Finalizzazione Regole: Gli attaccanti hanno il possesso palla, 10 passaggi valgono 1 punto. I difensori cercano di conquistare la palla. Se conquistano la...

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Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressione Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Settore giovanile: Esercitazione per Costruzione Bassa con Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Lavoriamo sul Principio della Costruzione del gioco dal Portiere Simuliamo la Transizione negativa con difesa in inferiorità numerica Simuliamo la Transizione positiva Difesa della porta in inferiorità numerica Creatività e connessioni tra giocatori Categorie indicate: Settore giovanile Tempo di lavoro: 15 minuti + progressioni IMMAGINE STATICA SPIEGAZIONE Il...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Pressione Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Sovrapposizione Tattica Individuale Transizioni Video 

Scenari di finalizzazione e difesa in inferiorità con progressione (Video)

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: da under 15 a Prime squadre Numero di giocatori: 6 Dimensioni spazio di gioco: 40×30 mt Istruzioni / Preparazione L’esercizio inizia con due attaccanti che, senza opposizione, eseguono brevi combinazioni ai margini dell’area di rigore, che portano a due tentativi separati di finalizzazione in porta. L’attenzione durante questa...

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1-4-4-2 Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Complete Training session Conduzione Contrasto Equilibrio con e senza palla Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione 

Sistema di gioco 1-4-4-2: Seduta di Allenamento

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Pierfederico Trifoni Durante la preparazione pre campionato, si ricerca l’organizzazione delle squadre, la trasmissione dei principi che si intendono inculcare nella testa dei giocatori, senza trascurare però il miglioramento tecnico e individuale degli stessi. Questa seduta che vado a proporre (considerando l’inizio della preparazione a fine luglio), è stata eseguita dopo una...

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1-4-3-1-2 1-4-3-1-2 1-4-3-3 Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

Proposta esercitativa per la Costruzione dal basso + Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Categorie indicate: Dalla categoria U15 alle Prime Squadre Spazio di gioco: Metà campo Giocatori impiegati: 15 Sistemi di gioco di riferimento: Fase di costruzione: 4-3-3 e 4-3-1-2 Squadra difendente: 4-4-2, 4-2-3-1 e 4-2-4 Tempo di lavoro: 15-20 minuti compreso di pause Obiettivi Squadra che costruisce: Lavorare sul principio della costruzione bassa dal Portiere Mantenimento possesso...

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1-4-4-2 Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni 

Sistema 1-4-4-2: Partita a tema MD-1

Emilio Buccheri , , , , , ,

A cura di Luca Fatiga (Fenerbache) Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-4-4-2. Si tratta di una proposta con un alto carico cognitivo, consigliata a gruppi evoluti dall’under 18 alla prima squadra, in cui si deve prestare maggiore attenzione agli aspetti di tattica collettiva. È importante che nel modello di gioco...

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1-4-2-3-1 1-4-4-2 Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video 

Esercitazione sulla gestione del Possesso vs Pressione forte a cascata (Video)

Emilio Buccheri ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Under 15,17, 19 e Prime squadre Giocatori impiegati: 20 piu’ un Portiere Tempo di lavoro: 15/20 minuti compreso di recupero Obiettivi principali: Tattica Collettiva Sviluppo possesso palla sistemi di gioco Tattica Fase di Possesso Gestione del Possesso in situazione di pressione Cambi di direzione + Pressione ad alta...

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Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Forza specifica Juniores e Primavera Partite a Tema Prima Squadra Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni 

Partita a temi– Transizione in catena

Emilio Buccheri , , , , ,

Di seguito propongo una partita a temi che può essere inserita nella seduta dedicata alla forza. Consiglio di inserire la proposta al termine della seduta di allenamento. Il carico fisico può essere medio-alto considerata l’alta densità di giocatori, mentre il carico cognitivo è alto.La partita può essere proposta a gruppi juniores/primavera e prime squadre. Categorie...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressing Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Trasmissione 

Focus: Come passiamo la palla

Emilio Buccheri , , , , , , , ,

Vediamo di seguito delle domande che possiamo porre ai nostri allievi per valutare il loro riscontro sull’esercitazione che si sta svolgendo sul tema della trasmissione della palla. Quali sono le opzioni per un giocatore in possesso palla? Egli può decidere se: Effettuare un passaggio in profondità; Effettuare un passaggio a un compagno smarcato; Condurre il...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video 

La giocata sul vertice marcato: Esercitazione funzionale (Video)

Emilio Buccheri ,

A cura di Emilio Buccheri GIOCARE SUL VERTICE MARCATO: UN’AZIONE TATTICA SPESSO SOTTOVALUTATA Una delle scelte tattiche dall’importanza rilevante ma anche molto sottovalutata è la giocata diretta sul vertice marcato. Il vertice marcato è quel giocatore che offre una soluzione verticale ma che si trova già marcato da un avversario. Scegliere di affidarsi a lui...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Perfezionamento Individuale Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa 

Tecnica in velocità 2

Emilio Buccheri , ,

Ora vado ad analizzare altri giochi/gare dove l’obiettivo in questione è la guida e il tiro, si badi bene che non determino la superficie di impatto del pallone sul piede ma la INDUCO a seconda della posizione di partenza e della ubicazione dell’obiettivo (la porta). ESERCIZIO A (figura 1): A e B guidano nel corridoio...

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1-4-2-3-1 Allenamento Posizioni specifiche Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Possesso palla Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Video 

Paradigma Thiago Motta: Esercitazione Possesso/Progressione/Transizioni + Finalizzazione (Video)

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del Possesso propedeutico alla Progressione in zona ultraoffensiva Attacco alla porta mediante apertura del gioco in ampiezza Sviluppi di Finalizzazione liberi o codificati dall’allenatore Pressione Riaggressione a palla persa Transizioni Contrasto/Intercetto Categorie consigliate: Prime squadre, U19 e u17. Giorno di modulazione del Microciclo: Preferibilmente MD-2 Giocatori impiegati:...

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