L’utilizzo delle partite come mezzo di allenamento per i Primi Calci

A cura di Nicolò Dattoma Fin dal primo giorno di allenamento per la categoria Primi Calci consideriamo come mezzo principale il gioco. Il gioco è il protagonista per questa fascia d’età poiché i bambini hanno interesse e piacere nel sentirsi attori principali della propria crescita e di utilizzare il pallone come strumento del gioco....

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Lo sviluppo della tecnica di base attraverso situazioni globali

In un percorso formativo di Settore Giovanile è fondamentale determinare degli obiettivi per ogni fascia d’età, al fine di garantire una crescita progressiva sotto il punto di vista motorio, tecnico e tattico. L’istruttore non può richiedere l’apprendimento istantaneo da parte dell’allievo, né, tantomeno, l’apprendimento per blocchi. Cercando di semplificare, l’istruttore non può insegnare la trasmissione...

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Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale

All’interno di un corridoio di 5 metri di profondità e 5 metri di larghezza, 4 giocatori muovono palla in ampiezza per cercare il filtrante sulla sponda in verticale alle spalle della linea a 4 avversaria che, potrà lavorare solo ad intercetto e non a contrasto diretto....

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Combinazioni smarcamento fuorilinea (dentro/fuori) e tiro in porta

Combinazioni smarcamento fuorilinea e tiro in porta Appena fuori del semi – cerchio offensivo di metà campo, due gruppi di 3 calciatori disposti a triangolo si passano palla di prima, finché ilvertice del triangolo, con un controllo orientato si girerà verso la porta; a questo punto l’ attaccante di riferimento, con uno smarrimento fuorilinea in...

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Combinazioni Offensive: Rifinitura e conclusione

Un riferimento mediano muove palla e apre verso una delle due ampiezze offensive che controllerà palla, condurrà verso l’ interno del campo e giocherà poi, sulla sovrapposizione del compagno di catena che andrà al cross a favore dell’ attaccante centrale che si muoverà verso il primo palo e verso il compagno di catena che, dopo...

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Proposta di esercizio su Fuorilinea ampiezza/profondità

Fuorilinea ampiezza/profondità alle spalle del difendente opposto avversario Due coppie di giocatori sono disposti a cinque metri di distanza in linea verticale con l’incrocio delle linea dell’ area di rigore, distanti 40 metri dalla porta avversaria. Palleggiano avanti / dietro, fin quando il giocatore di spalle, con un controllo verso l’ interno, salta la sagoma...

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Smarcamento in trequarti e orientamento per controllo orientato, conduzione e tiro

Due coppie di giocatori, disposti leggermente decentrati rispetto al semi-cerchio offensivo del cerchio di centrocampo palleggiano, alternando palla avanti e palla dietro: quando il giocatore di spalle orienta il controllo verso la porta, il suo attaccante di riferimento si staccherà dalla sagoma per aprirsi in diagonale verso l’ interspazio opposto....

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I giochi di conduzione nella Scuola Calcio

A cura di Nicolo’ Dattoma Uno dei primi obiettivi da porsi nella Scuola Calcio è l’insegnamento della conduzione della palla in diverse modalità: in linea retta; con diverse superfici; con ciascuno dei due piedi; cambiando la direzione, a destra o a sinistra; cambiando la velocità e il ritmo; eseguendo delle finte; proteggendo il pallone....

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9 vs 9 + 2 Portieri per Contrattacco/Transizioni

Obiettivi principali Esercitazione ad alta intensità e molto allenante sotto l’aspetto tecnico-tattico e metabolico. Gli obiettivi principali sono le transizioni, il pressing, la riaggressione immediata della palla appena persa, l’organizzazione nella FDNP e l’intelligenza in FDP. ...

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Attività di base: Progressione didattica sul 2 vs 1 (Proposta n°3)

1  VS 1 CON DUE SPONDE LATERALI Obiettivi per l’attaccante: Ricerca della triangolazione semplice, Conduzione, Dribbling, Ricezione, Smarcamento nello spazio libero e Tiro in Porta. Allo stesso tempo vengono sviluppate le capacità coordinative come l’orientamento spazio/temporale, la Reazione e anticipazione motoria, l’adattamento e trasformazione e l’equilibrio. Obiettivi per il difendente: Gestione difensiva dell’1 vs 1, contrasto, intercetto....

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Small Sided Game: Conduzione per attrarre

Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...

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Alleniamo attraverso il gioco: Small sided game 7 vs 7 + 2 Portieri

Con le recenti riaperture del governo per gli sport da contatto sarà sempre un’ottima idea modulare nella seduta di allenamento una partita vera 7 vs 7 per la focalizzazione del gioco di squadra. ORGANIZZAZIONE Misure spazio di gioco: 60 x 40 metri Giocatori impiegati: 16 giocatori (14 + 2 Portieri)....

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Sistema di gioco 1-4-2-3-1: uscita in catena (sviluppo 3)

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla Sistema 1-4-2-3-1 uscita in catena (Opzione 3) L’esterno basso non trovando l’appoggio del proprio mediano, gioca sul movimento incontro dell’ attaccante centrale,...

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4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Settore giovanile: Esercitazione tecnico-tattica con situazione di 4 vs 3 (video)

OBIETTIVI Obiettivi tecnici: Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Tiro in porta e contrasto. Obiettivi tattici fase difensiva: Pressione individuale e di reparto, Presa di posizione, marcamento, lettura situazione in inferiorità numerica, chiusura linee di passaggio, intercettamento. Obiettivi tattici fase offensiva: Smarcamento, gestione possesso palla  e attacco in superiorità numerica, cambio di orientamento del gioco offensivo, creo e...

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