Posesion 5 vs 5 + 2 comodines en tres zonas
OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase...
OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase...
Escrito por Andrea Nava (Preparador Físico profesional). Objectivos de l’ejercicio: Capacidad aerobica y tecnica del pase y de ejecución de un centro en el area. Jugadores: 28 Duración: 26 minutos (4 x 5 minutos con recuperación de 2 minutos). DESARROLLO Dividemos el equipo en dos grupos de 9 jugadores. Empieza por A que pasa a B y...
Escrito por Alessandro La Barca Objectivos principales de l’ejercicio: 1 vs 1, estimulado de una componente Psicoquinetica (3 miniporterias con colores diferentes). Trabajo coordinativo en circuitomotorio (speed ladder + tres circulos)....
Objectivos principales del ejercicio: Trabajo de calentamiento tecnico con Rondo para entrenar el pase y el desmarque (Movimiento a la busqueda de l’espacio libre). Edad: De 10 a 17 anos. Jugadores en el juego: 5. Espacio de juego: Pentágono. Area reducida. Tiempo de trabajo: 10 minutos con progresiones. Desarrollo: Jugadores rojos hacen un rondo, con el...
Objectivos principales de l’ejercicio: Trabajo con el balon de alta intensidad. Posesion del balon eficaz contra presion inmediata de l’oponente. Reaccion a la situacion de Transicion positiva y negativa. Jugadores en el juego: 12 jugadores (preferiblemente 4 difensores, 4 mediocampistas y 4 delanteros)+ 2 Porteros. Tiempo de trabajo: 15/20 MINUTOS. IMAGEN INICIAL Desarrollo Los equipos...
Alessandro La Barca Objectivos de l’ejercicio: 1 vs 1. En particular la transicion negativa por el jugador C. Conduccion, Regate y Finalizacion. Desarrollo de los principales capacidades coordinativas. Desarrollo El ejercicio empieza con el jugador A, que despues de conducir el balon dentro el espacio delimitado para los conos, tira inmediatamente situándose en la porteria...
Escrito para Adriano Serra Durante en el desarrollo del juego, los controles se hacen imprescindibles por eso la insistencia desde pequeños en la correcta ejecución del gesto técnico. Ya sea en fútbol 11 o en fútbol sala, quien sabe controlar un balón tiene mucho ganado. Y controlar el balón no significa ser capaz de pararlo. Si no disponerlo...
Marco Ardone (Entrenador Uefa B) Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’ como en la capacidad aerobia sino también entrenar el lactato/resistencia – útil como fase de calentamiento....
Hoy mostramos un ejercicio para mejorar las tácticas individuales y especialmente el regate y el dominio del balon en el proceso de la posesión y la toma de posicion y el tackle para aquellos que deben recuperar la pelota. He creado esta propuesta de trabajo sobre un video Coerver Coaching de Australia, donde a partir...
Objectivos de l’ejercicio: En esta propuesta trabajamos por cadenas en las construccion por abajo (portero, defensor, mediocampista, defensor lateral y delantero). Al mismo tiempo trabajamos en los habilidades tecnicas y tacticas del juego de futbol: La Transmision en la forma de combinacion entre los jugadores; Los Desmarque antes la recepcion del balon; La Finalizacion a...
Edito para Kirsty McFarlane Objectivos principales: Por el defensor: Salir rapido para cerrar el delantero lo más lejos possible de la porteria. Por el delantero: Velocidad de atacar el oponente en el 1 vs 1 y ser habil en el regate tambien per el uso de la finta en todos los variedades. Edad jugadores: Futbol base....
Edito para Alessandro La Barca (Entrenador CONI FIGC Accademia Internazionale Calcio, Centro de Formacion Inter). Objectivos: Primer control del balon en adelante Finalizacion a porteria Esto ejercicio se propone generalmente en la fase de calentamiento como desafio entre dos o mas equipos. Tiempo de trabajo: 10-15 minutos. Jugadores en el juego: Todos los jugadores y...
Edito por Giuseppe Cerro y Gaetano Napoli Cuando hablamos de DUELO nos referimos de desarrollo de los principios de tactica individual en posesion entrenados segun situacion de juego: En esta parte, analizeremos a observar el delantero y le daremos el mayor número de experiencias possibles; buscaremos de entrenar 1...
EMILIO BUCCHERI Director allenaremania.com Objectivo principal del ejercicio: Trabajamos sobre la posesion del balon en alta intensidad. Otros objectivos: Desmarque, pase corto y largo, recepcion orientada, toma de posicion y marcaje. Objectivo fisico (Prof Gaetano Napoli): Entrenamiento aerobico intensivo de larga duración. Metodo de trabajo: Intermitente. Tamaño del campo (metros): 60 x 45. Tiempo de Trabajo: 2 serie...
Objectivo principal del ejercicio: Mantener la posesión del balón Conseguir gol tras evitar la correcta basculación del portero En fase defensiva es importante el movimiento a proteccion de la porteria por impedir el gol de los poosedores. Edad jugadores: De los 14 anos hacia arriba. Material: Balones, semiesferas y conos. Jugadores utilizados: 3 + 1...