Category Archives: Allenamento Funzionale
L’INTER DI ANTONIO CONTE: PARTITA A TEMA SISTEMA DI GIOCO 1-3-5-2 + VIDEO
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 17 calciatori Spazio di Gioco: 45mt x 30mt Durata: 25 minuti Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre.
ALLENIAMO I NOSTRI DIFENSORI ALLA VERTICALIZZAZIONE DAL BASSO
Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi, Juniores e Prima Squadra. Giocatori impiegati: 16 giocatori; Materiale occorrente: 6 coni; 6 cinesini; 2 casacche rosse e 1 casacca blu. SVILUPPO Si deve effettuare un 3 vs 2 con lo scopo di verticalizzare da
QUADRATI DI SMARCAMENTO
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 12 calciatori Spazio di Gioco: 25m x 25m Durata: 22min (4 x 4’Lavoro- 2’Recupero) Età designata: dagli U14 alle Prime squadre
PARADIGMA BIELSA: ESERCIZI DI TATTICA DI REPARTO IN FASE OFFENSIVA SUGLI INTERSCAMBI DI POSIZIONE (VIDEO) PROPOSTA N° 1
Salve a tutti i nostri lettori. Oggi pubblichiamo un articolo molto interessante perchè vi mostriamo un lavoro di Marcelo Bielsa (attualmente tecnico del Leeds) ai tempi in cui allenava la nazionale del Cile (2007/2011). Il tecnico argentino adottava il sistema
FASE DI POSSESSO NAPOLI-COSTRUZIONE DAL BASSO: PARTITA A TEMA
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Partita a tema 5 vs 4 + 1 Jolly + 1 P Numeri dei partecipanti: 11 calciatori Spazio di Gioco: metà campo ad 11 Durata:
FASE DI POSSESSO JUVENTUS DI SARRI: PARTITA A TEMA 7 VS 7 + 2 JOLLY + 2 PORTIERI
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 18 calciatori. Spazio di Gioco: 50mt x 35mt + 7mt larghezza corridoio esterno per il Jolly. Durata: 20 minuti. Età designata: dagli
LAVORO PER PRINCIPI: GIOCARE IN AMPIEZZA
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). OBIETTIVI Questi sono gli obbiettivi che si andranno a sviluppare: Tecnico: 1° tocco per giocare avanti; peso del passaggio/cross/cambio gioco; abilità 1 vs 1;
ESERCITAZIONE DIDATTICA PER ALLENARE LA FASE DI NON POSSESSO DEL CENTROCAMPO A TRE (VIDEO)
Obiettivi della proposta: Distanza tra i giocatori ; negare opportunità di passaggio Consolidazione dei Concetti di marco/copro/allineo a tre giocatori Ricerca del migliore angolo di copertura per prevenire la giocata filtrante dell’avversario Saper Riconoscere le intenzioni avversarie in modo da
LAVORO PER PRINCIPI DI GIOCO: ESERCITAZIONE DI TATTICA COLLETTIVA SU RICERCA AMPIEZZA
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoro sullo sviluppo del Principio di gioco in fase di Possesso Palla: Ricerca dell’Ampiezza Tattica collettiva in fase di Possesso e Non Possesso Palla
PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE PER IL TIMING E ATTACCO ALLA LINEA AVVERSARIA (VIDEO)
Obiettivi dell’esercizio: Timing di Trasmissione e di Smarcamento (incontro ed in profondità) Perfezionamento del contromovimento prima della ricezione Tecnica di tiro di precisione Materiale occorrente: Palloni, cinesini, sagome, porticine. Tempo di lavoro: Dagli 8 ai 20 minuti con le progressioni
GIOCO DI POSIZIONE 6 VS 6 PER LO SVILUPPO DELLA FASE DI COSTRUZIONE
Obiettivi dell’esercitazione: Sviluppo del Possesso palla Smarcamento in appoggio Presa di decisione rapida Velocità e fluidità di gioco Circolazione del pallone Pressing Lavoriamo sulle transizioni Materiale occorrente: Palloni, cinesini e casacche di due colori. Giocatori impiegati: 12. Misure spazio di
SISTEMA 1-4-2-3-1: PROPOSTA PER USCITA PALLA DAL BASSO E PRESSIONE AVVERSARIA
Obiettivi principali dell’esercitazione: FASE DI POSSESSO PALLA Iniziare a costruire gioco dal basso in situazione di gioco reale (avversari attivi) Precisione della trasmissione e scelta corretta della circolazione della palla nella ricerca della velocità FASE DI NON POSSESSO PALLA Amministrare
PRIMA SQUADRA: LAVORO TATTICO PER USCITA DIFENSIVA, PRESSIONE E CONTRATTACCO (VIDEO)
In un campo diviso in tre Settori e ricavato tra le due aree di rigore abbiamo 15 elementi (divisi in 3 gruppi da 5) si gioca un 5 vs 3 in uno dei Settori A o C con la squadra
PARTITA A TEMA: 3 VS 3 PER APPOGGIO, SOSTEGNO ED AMPIEZZA
A cura di Massimiliano Spica Obiettivi dell’esercitazione: Gestione del possesso palla Smarcamento in appoggio, sostegno ed in ampiezza. Categorie: Esordienti e Giovanissimi. SVILUPPO Partita a tema in cui si sviluppa un 3 vs 3 nel box centrale vincolato. I giocatori blu
PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE PER LO SVILUPPO DEL POSSESSO PALLA SOTTOPRESSIONE (VIDEO)
Obiettivi principali dell’esercitazione: Gestione del possesso palla in situazione di pressione Smarcamento Ricerca del Terzo uomo tramite il filtrante tra le linee Pressione alla ricerca del recupero palla immediato Finalizzazione in spazi ridotti Ricerca funzionale palla avanti/palla dietro SVILUPPO In
