Ultimo:

Allenaremania.com

Il piu' grande Database di contenuti interattivi per gli Allenatori di Calcio.

Colpo di Testa

Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Allenamento Aerobico Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Colpo di Testa Conduzione Cross Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla ESERCITAZIONI Finalizzazione Intercettamento Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Reazione e Anticipazione motoria Ricezione e Controllo Orientato Settore Giovanile (10-16 Anni) TATTICA Tattica Collettiva e di Reparto TATTICA IN FASE DI NON POSSESSO TATTICA IN FASE DI POSSESSO Tattica Individuale TATTICA/CAPACITA' COGNITIVE Trasmissione VIDEO Warm up 

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

Emilio Buccheri

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed eventualmente le dimensioni è possibile sia andare sulla potenza aerobica nonché sulla capacità aerobica ma...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Colpo di Testa Contrasto ESERCITAZIONI Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Marcamento Non categorizzato Presa di Posizione Pressing Reazione e Anticipazione motoria Ricezione e Controllo Orientato Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale TATTICA/CAPACITA' COGNITIVE Transizioni 

SETTORE GIOVANILE: ATTACCO ALLA PORTA CON INSERIMENTO CENTROCAMPISTI

Emilio Buccheri

ENGLISH Integration of midfielders in the phase of attack players (Yellow). Air Traffic control in the situation of pressure of the defender and finalization for the attacker. Movement in relation to the ball, pressure in rapid exit to take away space and time who attacks for the defenders. ITALIANO Obiettivi principali dell’esercitazione:  Fase offensiva: Inserimento...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Capacità Coordinative Colpo di Testa Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling ESERCITAZIONI Esercitazioni integrate Finalizzazione Marcamento Non categorizzato Rapidità e Agilità Ricezione e Controllo Orientato Seduta completa di Allenamento Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale TATTICA/CAPACITA' COGNITIVE Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione 

CATEGORIA ALLIEVI REGIONALI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Emilio Buccheri (Direttore allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Oggi con grande piacere propongo ai miei abbonati ed affezionati lettori una mia seduta di allenamento svolta nella fase di precampionato (2° settimana di lavoro). La prima settimana abbiamo lavorato per 6 giorni inclusa un’amichevole disputata contro la nostra Prima Squadra. Il giorno precedente abbiamo...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Capacità di orientamento con e senza palla Colpo di Testa Contrasto Equilibrio con e senza palla ESERCITAZIONI Marcamento Non categorizzato Presa di Posizione Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games TATTICA IN FASE DI POSSESSO Tattica Individuale TATTICA/CAPACITA' COGNITIVE 

ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO: TECNICA DIFENSIVA

Emilio Buccheri

Obiettivi principali: Intercettamento, Rilancio e Protezione della palla. Materiale occorrente: Cinesini, palloni e conetti. Categorie indicate: Settore giovanile. Esecuzione: Il difensore interviene sui palloni lanciati dal Mister alle sue spalle verso l’attaccante....

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
1-4-4-2 Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Colpo di Testa Cross ESERCITAZIONI Finalizzazione Prima Squadra 

Masterclass Ranieri: esercizio per la finalizzazione

Emilio Buccheri ,

A cura di Emilio Bucccheri Oggi vi mostriamo un’esercitazione per la fase offensiva e in particolare la fase di conclusione che Claudio Ranieri propone spesso nella seduta di rifinitura. Il Leicester gioca con il sistema di gioco 1-4-4-2 e di solito le due punte sono Okasaki e Vardy....

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Colpo di Testa Equilibrio con e senza palla ESERCITAZIONI Non categorizzato 

SCUOLA CALCIO: IL COLPO DI TESTA, COME ALLENARLO?

Emilio Buccheri

Un fondamentale tecnico molto spesso trascurato da molti istruttori è il Colpo di Testa. Teniamo presente che per un bambino colpire la palla di testa non è cosi naturale e presuppone molto spesso delle difficoltà. E’ importante insegnare al bambino a colpire il pallone di testa con molta gradualità quindi passando da una prima fase...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Capacità Coordinative Colpo di Testa Contrasto Cross ESERCITAZIONI Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Presa di Posizione Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) 

ESERCITAZIONE INTEGRATA PER ALLENARE LA MARCATURA INDIVIDUALE

Emilio Buccheri

Obiettivi principali: Marcatura e Presa di posizione, Tecnica di Cross e Finalizzazione. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Preparazione: Prepariamo e collochiamo sul campo due esercizi coordinativi di forza esplosiva nei pressi dell’area di rigore ed un’esercizio  simile nei pressi della linea di fondo. Nei due esercizi uguali al limite dell’area di rigore  si...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Capacità Coordinative Colpo di Testa Contrasto Cross ESERCITAZIONI Finalizzazione Marcamento Non categorizzato Presa di Posizione Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale TATTICA/CAPACITA' COGNITIVE 

SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE E LA TECNICA DIFENSIVA

Emilio Buccheri

Obiettivi principali:  Fase offensiva: Cross e Finalizzazione Fase difensiva: Tecnica difensiva Categorie indicate: Settore Giovanile. Materiale occorrente: Coni, Casacche di vari colori, Palloni e Coni. Misura campo di gioco: 40 x 25 metri (Area di rigore e prolungamento). Preparazione ed Esecuzione – Un portiere per ogni porta;...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Colpo di Testa Non categorizzato Prima Squadra Rapidità e Agilità VIDEO 

VIDEO: FERNANDO TORRES PRIMO ALLENAMENTO CON L’ATLETICO MADRID

Emilio Buccheri , , ,

Negli ultimi giorni dell’anno l’ attaccante ex Milan  Fernando Torres appena approdato all’Atletico Madrid ha effettuato un allenamento seguito dallo staff di Simeone, in particolare con il prof Ortega incentrato su rapidità e conclusione di precisione (colpo di testa) dopo l’esercitazione condizionale. RAPPRESENTAZIONE DEGLI ESERCIZI ESEGUITI DAL CALCIATORE  VIDEO...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Attività di Base (5-9 Anni) Colpo di Testa ESERCITAZIONI Non categorizzato 

SCUOLA CALCIO: FACCIAMO STRIKE MIGLIORANDO IL COLPO DI TESTA

Emilio Buccheri , ,

OBIETTIVO: Colpo di testa. MATERIALI: – Cinesini per le postazioni. – 6 coni dello stesso colore. – 2 coni di colore diverso dagli altri 6.     SVOLGIMENTO: Formiamo due squadre con due postazioni diverse (Rossi e Blu). Al via dell’istruttore gli allievi partono in conduzione della palla verso un cono (o una porticina di...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Capacità Coordinative Colpo di Testa Non categorizzato Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa VIDEO Warm up 

VIDEO SETTORE GIOVANILE: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO CON TORELLO MOLTO DIVERTENTE

Emilio Buccheri , , , , , ,

Obiettivi: Coordinazione e miglioramento dei riflessi. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Nel video l’esecuzione dei ragazzi della categoria Esordienti 2000/2001     Esecuzione: I ragazzi si disporranno in cerchio e tenendosi per mano dovranno passarsi la palla al volo (di testa e di piede) di prima intenzione.  Il ragazzo che sbaglierà il passaggio dovrà eseguire...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Attività di Base (5-9 Anni) Colpo di Testa ESERCITAZIONI Non categorizzato TECNICA Tecnica di Base e Coordinativa 

SCUOLA CALCIO: COLPO DI TESTA ORIENTATO

Emilio Buccheri , , , ,

Obiettivo: Alleniamo il Colpo di testa.       Esecuzione: Nell’esercizio 1 andremo a sviluppare il colpo di testa orientato, il controllo con la coscia e la trasmissione al compagno. A passa la palla con le mani a B, che colpisce di testa e trasmette a C che riconsegna la palla ad A dopo averla...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Allenamento Funzionale Colpo di Testa Contrasto Cross Dribbling ESERCITAZIONI Esercitazioni integrate Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento PALLE INATTIVE Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Smarcamento TATTICA Tattica Collettiva e di Reparto TATTICA IN FASE DI NON POSSESSO TATTICA IN FASE DI POSSESSO Tattica Individuale 

ESERCITAZIONE INTEGRATA PER ALLENARE LE RIPARTENZE E LE SITUAZIONI DI PALLA INATTIVA

Emilio Buccheri , , , ,

Obiettivi: Allenare le Ripartenze in condizione di parità numerica (3 vs 3), allenare situazioni di palla inattiva, di difesa su cross laterali e di attacco/difesa in situazione di 2 vs 2.     Esecuzione: All’interno del quadrato disegnato all’altezza del cerchio di centrocampo, si svolge un 3 vs 3 (rossi vs neri) + i jolly...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
Colpo di Testa PALLE INATTIVE 

PALLE INATTIVE: SFRUTTIAMO IL COLPO DI TESTA

Emilio Buccheri

Obiettivo: Sfruttare il Colpo di testa del Centravanti su un Calcio piazzato da metà campo.                   Svolgimento: Questo schema prevede l’utilizzo della spizzicata. Il giocatore n° 6 batte una punizione  in prossimità del centrocampo, calciando  con  parabola alta in direzione del centravanti, il n° 9 che spizzica...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto
logo allenaremania    

Allenaremania.com di Emilio Buccheri
Email: allenaremania@libero.it
Copyright © 2020 Allenaremania.com. Tutti i diritti riservati.