Category Archives: Colpo di Testa

VIDEO CATEGORIA ALLIEVI : DIFESA A 4 CONTRO CENTROCAMPISTI E ATTACCANTI

A cura di Marco Ardone Categoria indicata: ALLIEVI Età Media: 15/16 anni Numero di Sedute settimanali: 3 Obiettivi della Seduta di Allenamento Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc. Capacità Condizionali: Gestendo l’intensità, la durata ed

SETTORE GIOVANILE: ATTACCO ALLA PORTA CON INSERIMENTO CENTROCAMPISTI

ENGLISH Integration of midfielders in the phase of attack players (Yellow). Air Traffic control in the situation of pressure of the defender and finalization for the attacker. Movement in relation to the ball, pressure in rapid exit to take away

CATEGORIA ALLIEVI REGIONALI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

A cura di Emilio Buccheri (Direttore allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Oggi con grande piacere propongo ai miei abbonati ed affezionati lettori una mia seduta di allenamento svolta nella fase di precampionato (2° settimana di lavoro). La prima settimana abbiamo lavorato

ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO: TECNICA DIFENSIVA

Obiettivi principali: Intercettamento, Rilancio e Protezione della palla. Materiale occorrente: Cinesini, palloni e conetti. Categorie indicate: Settore giovanile. Esecuzione: Il difensore interviene sui palloni lanciati dal Mister alle sue spalle verso l’attaccante.

PARADIGMA RANIERI: ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE SUI MOVIMENTI AD INCROCIO SU CROSS

Oggi vi mostriamo un’esercitazione per la fase offensiva e in particolare la fase di conclusione che Claudio Ranieri propone spesso nella seduta di rifinitura. Il Leicester gioca con il sistema di gioco 1-4-4-2 e di solito le due punte sono Okasaki

SCUOLA CALCIO: IL COLPO DI TESTA, COME ALLENARLO?

Un fondamentale tecnico molto spesso trascurato da molti istruttori è il Colpo di Testa. Teniamo presente che per un bambino colpire la palla di testa non è cosi naturale e presuppone molto spesso delle difficoltà. E’ importante insegnare al bambino

ESERCITAZIONE INTEGRATA PER ALLENARE LA MARCATURA INDIVIDUALE

Obiettivi principali: Marcatura e Presa di posizione, Tecnica di Cross e Finalizzazione. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Preparazione: Prepariamo e collochiamo sul campo due esercizi coordinativi di forza esplosiva nei pressi dell’area di rigore ed un’esercizio  simile nei

SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE E LA TECNICA DIFENSIVA

Obiettivi principali:  Fase offensiva: Cross e Finalizzazione Fase difensiva: Tecnica difensiva Categorie indicate: Settore Giovanile. Materiale occorrente: Coni, Casacche di vari colori, Palloni e Coni. Misura campo di gioco: 40 x 25 metri (Area di rigore e prolungamento). Preparazione ed Esecuzione

VIDEO: FERNANDO TORRES PRIMO ALLENAMENTO CON L’ATLETICO MADRID

Negli ultimi giorni dell’anno l’ attaccante ex Milan  Fernando Torres appena approdato all’Atletico Madrid ha effettuato un allenamento seguito dallo staff di Simeone, in particolare con il prof Ortega incentrato su rapidità e conclusione di precisione (colpo di testa) dopo l’esercitazione

SCUOLA CALCIO: FACCIAMO STRIKE MIGLIORANDO IL COLPO DI TESTA

OBIETTIVO: Colpo di testa. MATERIALI: – Cinesini per le postazioni. – 6 coni dello stesso colore. – 2 coni di colore diverso dagli altri 6.     SVOLGIMENTO: Formiamo due squadre con due postazioni diverse (Rossi e Blu). Al via

VIDEO SETTORE GIOVANILE: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO CON TORELLO MOLTO DIVERTENTE

Obiettivi: Coordinazione e miglioramento dei riflessi. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Nel video l’esecuzione dei ragazzi della categoria Esordienti 2000/2001     Esecuzione: I ragazzi si disporranno in cerchio e tenendosi per mano dovranno passarsi la palla al volo (di

SCUOLA CALCIO: COLPO DI TESTA ORIENTATO

Obiettivo: Alleniamo il Colpo di testa.       Esecuzione: Nell’esercizio 1 andremo a sviluppare il colpo di testa orientato, il controllo con la coscia e la trasmissione al compagno. A passa la palla con le mani a B, che

ESERCITAZIONE INTEGRATA PER ALLENARE LE RIPARTENZE E LE SITUAZIONI DI PALLA INATTIVA

Obiettivi: Allenare le Ripartenze in condizione di parità numerica (3 vs 3), allenare situazioni di palla inattiva, di difesa su cross laterali e di attacco/difesa in situazione di 2 vs 2.     Esecuzione: All’interno del quadrato disegnato all’altezza del

PALLE INATTIVE: SFRUTTIAMO IL COLPO DI TESTA

Obiettivo: Sfruttare il Colpo di testa del Centravanti su un Calcio piazzato da metà campo.                   Svolgimento: Questo schema prevede l’utilizzo della spizzicata. Il giocatore n° 6 batte una punizione  in prossimità