La Preparazione Fisica nel Calcio Moderno

L’allenamento metabolico

L’allenamento della forza

L’allenamento della SAQ (Speed/Agility/Quickness)

Programmazione e periodizzazione dell’allenamento

Il Corso fornisce le basi per capire/analizzare e valutare la performance fisica del calciatore. Sono analizzati i mezzi e metodi piu’ idonei per la preparazione fisica in pre-season ed in season.

E’ assolutamente indicato a tutti gli Allenatori e Prep Fisici ma in particolar modo ai tecnici Dilettanti che lavorano senza la figura del Preparatore Fisico e che vogliono avere le risposte corrette ai tanti dubbi legati alla modulazione di una seduta di allenamento corretta.

Docente del Corso Prof Pasquale D’Antonio (Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport, Dottore in Scienze Motorie, Master di I livello in Teoria e tecniche della Preparazione Atletica nel Calcio).