Match Analysis
1-3-5-2: Costruzione dal basso e catene laterali
Lavoro realizzato da Eugenio Sena ( Allenatore UEFA A in corso, Preparatore atletico settore giovanile FIGC, Match Analyst, titolare di ES Goal). Per il portale è il Responsabile Match Analysis e Project Manager. INTRODUZIONE Come sempre, è opportuno guardare il video più volte per poi immergersi nell’articolo. https://www.youtube.com/watch?v=N9AVodEhaek Avete visto diverse azioni in fase offensiva, in cui la...
Esercitazioni
Tecnica applicata a stazioni e gioco a tema 11 vs 11 per seconda palla e duelli
A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) Tecnica applicata in circuito Si parte dal limite dell’ area di rigore. Trasmissione per il compagno fronte a se, smarcamento in zona luce, ricezione orientata, trasmissione e corsa nella direzione della giocata che, come da sequenza...
Preparazione Fisica
L’allenamento fisico per ruoli
A cura di Francesco Arabelli (Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute e Laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport. Responsabile Tecnico Area Preparazione Fisica). Ogni ruolo richiede stimoli e movimenti diversi durante una partita. Un’opzione da considerare è quella di lavorare durante le esercitazioni prettamente fisico/atletiche utilizzando alcuni dei movimenti che il...
Tattica
Alleniamo le Transizioni
A cura di Lorenzo Vivarelli (Allenatore Uefa B e Responsabile Area “Ricerca e Principi di gioco del portale allenaremania.com”). 1. ASPETTI FISIOLOGICI«Mister, come prepariamo la prossima partita?»Ragazzi pensateci un po’. E se invece che per preparare la prossima partita ci allenassimo per prepararle tutte?Iniziamo allora dicendo che la palla la possiamo anche perdere. Quando l’avversario ci ruba...
Tecnica
Tecnica applicata a stazioni e gioco a tema 11 vs 11 per seconda palla e duelli
A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) Tecnica applicata in circuito Si parte dal limite dell’ area di rigore. Trasmissione per il compagno fronte a se, smarcamento in zona luce, ricezione orientata, trasmissione e corsa nella direzione della giocata che, come da sequenza...
