Match Analysis
La Relazione della squadra avversaria (1)
Vado ora nel particolare e affronto specificatamente come a mio avviso va preparata una relazione riguardante una squadra che si dovrà affrontare, innanzitutto possiamo pensare di vederla due volte una in casa e una fuori, questo perché gli atteggiamenti potrebbero cambiare. Ci presentiamo allo stadio e dobbiamo subito cercare la lista con le formazioni (ma...
Esercitazioni
Il feedback sulla trasmissione nel Settore Giovanile
Quando si può dire che un passaggio è eseguito correttamente? L’obiettivo per l’istruttore di Settore Giovanile non può fermarsi all’insegnamento analitico della trasmissione della palla, con quale movimento anatomico, con quale superficie del piede e con quale forza (quest’ultima sempre su un’indicazione analitica e ripetitiva). Sono presenti numerosi varianti che ci consentono di capire se...
Preparazione Fisica
“Il rinforzo muscolare della parte superiore nel calciatore”
A cura del Prof Fabio Cavargini Il rinforzo muscolare della parte superiore “upper body” nel calciatore riveste a mio avviso un ruolo molto importante per ottimizzare la performance ma che molto spesso viene trascurato e forse sottostimato, gran parte delle volte questo aspetto dell’allenamento e’ lasciato alla volontà del singolo atleta, senza una logica progressione...
Tattica
Modifiche difensive del sistema di gioco 1-4-3-3
Ci si difende in base a come si vuole attaccare, questo significa che ogni tattica/teoria va poi “pesata” alla prova dei fatti, ovvero avendo ben chiaro cosa si vuole fare, chi sono gli avversari e soprattutto che materiale ho a disposizione. ESERCIZIO A (Figura 1) Dal 4-3-3 al 5-4-1 .Molto semplice e veloce questa modifica,...
Tecnica
Riscaldamento con palla rasoterra
Il riscaldamento dovrebbe avere le caratteristiche della gradualità e dell’aumento della temperatura corporea, a mio avviso sono quindi da preferirsi le attività con palla e brevi momenti di lavoro senza, ecco una proposta in tal senso. ESERCIZIO A (figura 1): Metà dei giocatori sono all’interno del cerchio creato dai giocatori senza, essi guidano ai giocatori...
