Modello Barcellona: Esercizio su combinazioni dai e vai (video)
OBIETTIVI Trasmissione diagonale e ricezione orientata del pallone Corretto Timing del passaggio sulla corsa del compagno...
Juniores e Primavera
“ Tecnica applicata e gioco a tema per il mantenimento palla e la verticalizzazione“
A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) Anche il nostro mister Miccio sfrutta le funzionalità incredibili del Coach-gest. Provalo subito!!!...
Una soluzione di gioco: la ricerca della profondità’ (Proposta 1)
Spazio di gioco: Campo regolare o metà campo Giocatori impiegati: Si puo’ lavorare con un 11 vs 11 o 7 vs 7. Tempo di gioco: 20 minuti. Obiettivi: Migliorare il passaggio in profondità, aumentare la velocità di passaggio e soluzione in profondità, allenare gli inserimenti dalle retrovie....
Small sided game: sviluppi di gioco in ampiezza
Obiettivi principali dell’esercitazione: Smarcamento diretto e combinato Trasmissione e ricezione Mantenimento del possesso palla Ricerca del gioco in ampiezza Finalizzazione Pressione, Intercettamento, Contrasto, Presa di Posizione e Marcatura...
Dal dominio a coppie al duello con o senza superiorità numerica (Contenuto extra)
A cura di Federico Trudu CATEGORIE INDICATE: Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Prima squadra. DIMENSIONI SPAZIO DI GIOCO: 40 x 40 metri. DURATA: 20’ MINUTI OBIETTIVI: Dominio Ricezione e trasmissione 1 vs 1 e 2 vs 1...
Progressione della messa in moto 5 vs 2 “gioco e mi smarco”
Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com) Proposta utile per chi usa il 1-4-3-3 o comunque gli attaccanti esterni, e da proporre come esercitazione nella parte centrale della seduta d’allenamento. Va da se che tutti gli obiettivi presenti in questa esercitazione, dovranno essere...
Messa in moto 5 vs 2 “gioco e mi smarco”
Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com) 5vs2: Lavoro proposto come messa in moto o comunque nella parte iniziale della seduta. Le giocatrici (o i giocatori) saranno stimolate a pensare/scegliere e a farlo velocemente. Adatto alle prime squadre e fino alle giovanissime Questo lavoro prevede una...
1 vs 1 laterale e con avversario di spalle: didattica (5 esercizi)
Contrapposizione moduli 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Sassuolo vs Inter
A cura di Eugenio Sena (UEFA A Candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). EUGENIO SENA 11 VS 11 Numeri dei partecipanti: 22Spazio di Gioco: come da figura (campo calcio 11)Durata: 25 minEtà designata: dagli u16 alle Prime Squadre...
Partita a tema 8 vs 6+1 portiere: propedeutico difesa a 4
A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). EUGENIO SENA Numeri dei partecipanti: 15 Spazio di Gioco: ¾ di campo a 11 Durata: 20 min Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre...
Contrapposizione Tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3 – Partita a tema
A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minutiEtà designata: Dagli u-16 alle Prime squadre...
Partita a tema propedeutica alla contrapposizione tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3
A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 19 giocatori Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 25 minuti Età designata: Dagli under 16 alle Prime squadre...
Preparazione fisica integrata: “Forza specifica”
A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C). Obiettivi dell’esercitazione: Lavoro sulla capacità di trasformare un’azione offensiva in una difensiva passando dal’1 vs 2 al 2 vs 2 con portiere. Giocatori impiegati: 16 Categorie indicate: Dagli Allievi...
Proposta di allenamento individuale con metodo integrato (video)
Esercitazione per il recupero immediato della palla + situazione di gioco 2 vs 1 e 2 vs 2 (video)
I giocatori, che giocano in posizione, sono distribuiti negli spazi indicati (Settori A, B, C, D). A seconda della metà campo in cui si opera, avremo un 5 vs 2 oppure un 4 vs 2 (entrambe rappresentano uscite difensive contro due avversari sia con difesa a tre oppure con difesa a quattro). Dopo un numero...