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Uscita e rifinitura con sistema di gioco 1-4-2-3-1 in contrapposizione al 1-4-3-3 avversario Nello sviluppo di un gioco offensivo manovrato, l’obiettivo in zona di costruzione bassa e quindi in fase di prima uscita, in questa contrapposizione fra sistemi di gioco, è quello di sfruttare la superiorità numerica dei nostri due difensori centrali (5 e 6...
Prima uscita e rifinitura con sistema di gioco 1-4-2-3-1 in contrapposizione al 1-4-3-3 avversario che sceglie un primo pressing in zona offensiva concedendo palleggio basso Ad un’ altezza di 25 metri, il nostro difensore centrale (6 blu), punta in conduzione palla la zona di centrocampo e l’ attaccante centrale avversario (9 rosso), per attirarlo ad...
Contrapposizione Offensiva 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1, mezzala che allunga + esterni che interscambiano In grafica, è illustrato uno scorrimento palla dal difensore di centro destra (5 rosso), a quello di centro sinistra (6 rosso), sporcato, dalla pressione dell’ attaccante centrale avversario (9 blu), mentre il compagno trequartista (10 blu), marca al contrario, da davanti, il mediano avversario...
Uscita e rifinitura 4-3-3 vs 4-4-2/4-2-3-1 con decentramento del mediano e adattamento in smarcamento combinato della catena interessata...
Uscita e rifinitura 4-3-3 vs 4-4-2/4-2-3-1 con appoggio della mezzala opposta in seguito ad interscambio col mediano Con il nostro mediano basso (4 rosso), messo in ombra dalla marcatura del trequartista avversario o dal movimento combinato dei due attaccanti avversari in marco/ copro, una soluzione per uscire in maniera manovrata, dal nostro settore difensivo, con uno dei...
Obiettivi principali Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questa esercitazione, viste le tantissime transizioni positive/negative e i tanti principi tattici e tecnici, allena le giocatrici a livello fisico e tattico....
Uscita e rifinitura 1-4-2-3-1 vs 1-4-3-3 avversario con mediano “ mobile” e non fisso, da schermo a protezione dei propri centrali difensivi Il nostro esterno basso in possesso palla (2 blu), trova l’ appoggio del primo mediano (4 blu), che viene aggredito dalla mezzala avversaria di parte (10 rosso). ...
Sviluppo Offensivo sistema di gioco 1-4-2-3-1 vs 1-3-5-2 avversario: Trequartista che “allunga“...
Obiettivi principali Esercitazione ad alta intensità e molto allenante sotto l’aspetto tecnico-tattico e metabolico. Gli obiettivi principali sono le transizioni, il pressing, la riaggressione immediata della palla appena persa, l’organizzazione nella FDNP e l’intelligenza in FDP. ...
Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso palla non trovando uscite in catena opta per il rientro sul primo centrale a sostegno:...
Con le recenti riaperture del governo per gli sport da contatto sarà sempre un’ottima idea modulare nella seduta di allenamento una partita vera 7 vs 7 per la focalizzazione del gioco di squadra. ORGANIZZAZIONE Misure spazio di gioco: 60 x 40 metri Giocatori impiegati: 16 giocatori (14 + 2 Portieri)....
Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso palla, trovando chiuse tutte le soluzioni in catena, opta per il rientro e lo scarico...
Lavoro funzionale proposto, visti i molti contenuti tecnico/tattici (nelle due fasi) e metabolici, nella parte centrale della settimana. Adatto alle prime squadre e fino alle esordienti. Obiettivi principali costruzione dal basso ricerca profondità ricerca tagli degli esterni transizioni positive supporto costante degli esterni bassi Immagine statica Obiettivi nei 4 fattori della prestazione SPIEGAZIONE DETTAGLIATA DELLA PROPOSTA...
Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso, trova gli appoggi in catena chiusi, quindi opta per il rientro e la giocata a...
Preparazione Costruzione di un campo 30 x 25 con 2 aree di 6 mt; su un lato prevedere una porta grande con portiere, nell’altro 2 porticine larghe almeno 6 mt.Schieriamo due squadre di 4 giocatori ed un portiere....