Category Archives: Small Sided Games

SMALL SIDED GAME: 5 VS 3 + 2 (GESTIAMO IL POSSESSO PALLA)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Essere abili tecnicamente a gestire il possesso palla in spazi ristretti e allo stesso tempo essere in grado di verticalizzare rapidamente penetrando la difesa avversaria e concludere l’azione offensiva in modo preciso. Lavoriamo allo stesso tempo sulle Transizioni.

6 VS 4 IN TRE SETTORI (2 VS 1 – 2 VS 2 – 2 VS 1)

A cura di Nicola Polverini Obiettivo principale: Gestione del possesso palla e della riconquista, attraverso consolidamento e aggressione immediata a palla persa (TRANSIZIONI). Spazio Totale: 12m x 28m Settore A 12×8 Settore B 12×12 Settore C 12×8 Giocatori impiegati: 10

SMALL SIDED GAMES: FRONT TO FRONT

A cura di Adriano Serra (Allenatore Uefa B). Obiettivi: Transizioni, marcamento/ smarcamento, trasmissione. Categorie indicate: Giovanissimi/Allievi /Juniores/Prima Squadra. SVILUPPO Si divide il campo in due metà campo, in ognuna delle quali si giocherà un 2 vs 2 posizionando due difensori e due attaccanti

ESERCIZIO PER LA COSTRUZIONE SOTTO PRESSIONE E SMARCAMENTO ALLE SPALLE

In questa esercitazione, da eseguire ad alta intensità per la durata stabilita dal Mister, in un campo suddiviso in settori come da immagine sottostante. SVILUPPO ESERCITAZIONE Si gioca un 6 vs 6 + 1 Jolly con i giocatori posizionati come

PRIMA SQUADRA: LAVORO ORGANICO SUL POSSESSO/RECUPERO PALLA (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Obiettivi Tecnico/tattici Gestione del Possesso palla Pressione individuale Smarcamento Trasmissione e Ricezione orientata Obiettivi fisici In questo esercizio il lavoro maggiore lo esegue chi non ha la palla e, pertanto, é un esercizio a carattere prettamente organico.

PRIMA SQUADRA: PARTITA A TEMA 4 VS 4 + 2 COMODINI LATERALI (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Possesso palla su spazi limitati per migliorare la velocità di esecuzione in situazioni di pressione immediata. Capacità coordinative: Anticipazione Differenziazione spazio-tempo Capacità condizionali: Potenza aerobica In fase di Possesso: Smarcamento in appoggio e sostegno Controllo orientato Finalizzazione

PARADIGMA GUARDIOLA: SVILUPPO DEL GIOCO DI POSIZIONE 4 VS 4 + 3 (VIDEO)

Tipo di esercizio: Gioco di Posizione. Giocatori impiegati: 11 Giocatori. Due squadre formate da 4 giocatori piu’ 3 comodini. Tempo di lavoro: 17 minuti totali. (5′ + 1′ rec, 5′ + 1 rec + 5′). Spazio di gioco: 12 x

PARTITA A TEMA: “3 SQUADRE 3 PORTE”

La proposta fa parte del lavoro in Pdf “74 PARTITE A TEMA” disponibile sul nostro Negozio cliccando il seguente Link: http://www.allenaremania.com/shop/partite-a-tema/40-partite-a-tema-2/ Obiettivi: Si lavora sull’Intensità, sulla gestione del Possesso palla e sulla Concentrazione. Categorie indicate: Settore Giovanile. Spazio di gioco: Ridotto

SMALL SIDED GAMES: ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE LA COSTRUZIONE DAL BASSO (VIDEO)

Obiettivi dell’esercitazione:  Fase di Possesso: Costruzione dal basso e gestione del Possesso Palla in situazione di Pressione massima. Fase di Non possesso: Intercettamento/Riconquista del pallone e contrattacco veloce. Spazio di gioco: In base a qualità tecniche dei giocatori e a

ESERCIZIO DI PSICOCINETICA A SQUADRE

A cura di Giorgio Lessi (Istruttore Coni Figc). Obiettivi principali della proposta: Capacità coordinative principali Lo Smarcamento Occupazione degli spazi Categoria: Esordienti. Materiale occorrente: Palloni, casacche e delimitatori. Giocatori impiegati: 16. Tempo di lavoro: 12′ minuti circa. Spazio di gioco: Si lavora

SMALL SIDED GAME: 2 VS 2 + 2 VS 2

A cura di Andrea Riva         OBIETTIVI: Smarcamento Trasmissione Finalizzazione Presa di Posizione e Marcamento CATEGORIE INDICATE: Settore Giovanile e Prima Squadra. MATERIALE OCCORRENTE:  – cinesini – 2 porte – casacche di 2 colori – palloni PREPARAZIONE:

SMALL SIDED GAME: ESERCITAZIONE PER IL CONSOLIDAMENTO DEL POSSESSO PALLA (VIDEO)

A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore del portale allenaremania.com). Obiettivi tecnico/tattici principali dell’esercitazione: Lo Smarcamento Movimenti in Appoggio e a Sostegno Presa di decisione Lavoriamo sulle Transizioni Ampiezza/Profondità Obiettivi fisici: Dal punto di vista fisico è

POSSESSO PALLA FINALIZZATO AL CONSOLIDAMENTO E ALLA RICERCA DEL PASSAGGIO FILTRANTE

A cura di Walter Muscolino (Allenatore Uefa B). Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoriamo sul consolidamento del Possesso Palla Smarcamento Trasmissione corta e filtrante Pressione, Contrasto ed Intercettamento Principi Tattica individuale e collettiva fase di Possesso e Non Possesso. Materiale Occorrente: Casacche,

SETTORE GIOVANILE ARSENAL: GIOCO DI POSIZIONE PER MIGLIORARE IL POSSESSO PALLA (PROPOSTA N° 5)

Gioco di Posizione 6 vs 4 + 2 in uno spazio di gioco di 30 x 25 mt con tocchi limitati. Obiettivi Principali dell’esercitazione: Miglioriamo il Possesso palla con passaggi rapidi e precisi ed sulla Presa di Posizione e Marcatura per chi

PARADIGMA KLOPP: ATTACCHI IN SUPERIORITA’ NUMERICA (DAL 2 VS 1 AL 3 VS 2) (VIDEO)

Il tecnico del Liverpool Jurgen Klopp sviluppa questa esercitazione per prima cosa con l’obiettivo primario di saper reagire alle situazioni di inferiorità e superiorità numerica che potrebbero verificarsi in partita. Di conseguenza il lavoro deve essere focalizzato alla gestione della