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Basic

Basic Considerazioni Match Analysis 

La Relazione della squadra avversaria (3)

Emilio Buccheri , ,

Penultima puntata dedicata alla stesura di una relazione dedicata a una squadra che dovremo affrontare,  ora parlo delle palle inattive dividendoli ovviamente in quelle relative alla fase offensiva/difensiva. Inizio dalle seconde e in queste comprendo: angoli contro.  punizioni laterali/centrali contro. rimesse  laterali contro a livelli di campo (indicare solo se concedono il cross, ovvero se...

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Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura 

Andature a settori 3

Emilio Buccheri , , , ,

In questo terzo articolo che riguarda le andature tattiche a settori, prendo in esame anche le traslocazioni orizzontali che unitamente alla corsa in avanti e alla corsa tattica retrocedendo, fanno parte del bagaglio imprescindibile di ogni giocatore. ESERCIZIO A (figura 1):Il primo tratto è compiuto in corsa in avanti, al termine in corsa tattica orizzontale...

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Basic Interviste 

Intervista esclusiva a Massimiliano Bellarte (Commissario Tecnico Nazionale Lettonia Futsal)

Emilio Buccheri ,

In esclusiva per tutti i nostri lettori e Followers, ho avuto l’onore di intervistare Massimiliano Bellarte, attuale Commissario Tecnico della Nazionale di Futsal della Lettonia. 1. Chi è Massimiliano Bellarte adesso? “Oggi sono prima di tutto un padre di due figli, non uno! Mi sento meno definibile di ieri, sono un allenatore che ha attraversato...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori a terne

Emilio Buccheri , ,

Ci stiamo sempre più avvicinando alla composizione di un reparto di una squadra, ora proporrò esercitazioni a tre giocatori che dovranno ulteriormente coordinarsi tra di loro. ESERCIZIO A (figura 1):A /A 1/A 2 e B/B 1/B 2 devono correre in avanti mantenendo l’allineamento e le distanze, decide il giocatore laterale o il centrale (prestabilirlo), variare...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Andature a settori a coppie

Emilio Buccheri ,

Il calcio è anche e soprattutto collaborazione, pertanto vi propongo in questa serie di articoli una serie di esercitazioni dove oltre alle andature in sé, vi è anche la necessità di un contatto visivo e di adeguarsi al compagno. ESERCIZIO A (figura 1):Le tre coppie A/A 1, B/B 1, C/C 1, partono contemporaneamente e A/B/C...

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Basic Capacità Coordinative Perfezionamento Individuale Postura Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori 2

Emilio Buccheri , , ,

In questa seconda parte di proposte prendo in esame una variazione più pronunciata e continua di senso/corsa, sempre stimolando l’attenzione e l’aspetto coordinativo. ESERCIZIO A (figura 1):Retrocedere per i primi due settori in corsa tattica variando fronte (ogni tanto), nel terzo si “raddrizza ” e si corre in avanti. Variante 1: nel primo settore si...

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Basic Considerazioni 

Le scuole calcio in Italia – Cosa non va?

Emilio Buccheri ,

Ciao a tutti, Mi chiamo Gianluca Farci, ho 32 anni e faccio l’allenatore di calcio nelle squadre dilettantistiche e nelle scuole calcio da quando ne ho 18. Come tutti gli appassionati di calcio, anche io ho provato un certo senso di delusione e tristezza nel vedere gli ultimi risultati del calcio italiano a livello internazionale,...

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Adattamento e Trasformazione Basic Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa 

Tecnica in velocità 3

Emilio Buccheri , ,

Il palleggio non è un gesto tecnico pertinente alla gara, o quantomeno lo è raramente, è comunque un mezzo addestrativo importante per migliorare il dominio e il controllo della palla, il farlo in spazi delimitati da ancora più valenza alla esercitazione. ESERCIZIO A (figura 1): Tre squadre composte di 5 giocatori ciascuna, ognuno in un...

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Basic Preparazione Fisica Schemi motori di base Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up 

Mobilità articolare speciale

Emilio Buccheri

In questa proposta utilizzo la palla come MEZZO per lavorare sulla mobilità articolare,  queste esercitazioni oltre a cercare di lavorare su questo obiettivo, tendono anche a migliorare la coordinazione occhio-mano e occhio-piede. ESERCIZIO A (figura 1): Avanzando a coppie per metà campo passaggi a una mano in andata e ritorno.    Variante 1: a due...

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Basic Palle Inattive Partite a Tema 

Giochi a tema per soluzioni/difese su Palle Inattive

Emilio Buccheri , ,

Molte sono le proposte che vengono evidenziate per l’addestramento delle palle inattive, io credo e penso che la più valida sia appunto la partita, partita come vi esporrò con semplici regole ma con una fondamentale peculiarità, la situazione di gara. ESERCIZIO A: Partita normale (a meta campo o a tutto campo), con portieri a tocco...

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Basic Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up 

Riscaldamento con palla aerea

Emilio Buccheri

Una proposta di riscaldamento simile a quella rasoterra ma variato dalle traiettorie aeree, ovviamente tutte queste proposte possono essere integrate da lavori mobilità per braccia/gambe, classici e non. ESERCIZIO A (figura 1) I giocatori all’interno del cerchio formato da quelli senza palla hanno la palla in mano, muovendosi se la alzano e la calciano al...

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Basic Capacità Coordinative Tattica Individuale Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature riferite alla palla

Emilio Buccheri ,

Ora entriamo un po’ di più nello specifico del calcio, con le andature e i cambi di fronte che vengono eseguiti in relazione a vere e proprie situazioni di gara, ovvero la presenza di un pallone e/o avversari.  ESERCIZIO A (figura 1): A punta B (in chiusura), il quale girato sempre da una parte retrocede...

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Basic Considerazioni Match Analysis 

La Relazione della squadra avversaria (4)

Emilio Buccheri , ,

Ultima (ma non certo per importanza) puntata sulle relazioni dedicata questa volta alle palle inattive in fase offensiva, ovviamente un un’aspetto più complicato rispetto a quelle difensive e che richiede una ulteriore aggiunta di attenzione/concentrazione.  Anche in questo caso prenderò in esame: calci d’angolo a favore punizioni laterali a favore  punizioni centrali a favore  rimesse...

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Basic Programmazione e Periodizzazione Tattica 

Non so quanti giocatori ho

Emilio Buccheri , ,

Spesso e volentieri ci rechiamo al campo e non siamo a conoscenza di quanti giocatori avremo a disposizione per allenarci, tutto ciò ci fa perdere del tempo poi nell’organizzare le squadre/esercitazioni e inoltre ciò risulta demotivante anche per i giocatori.Una piccola proposta ce l’ho. ESERCIZIO A: Appena i giocatori arrivano al campo mano mano si...

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Basic Esercitazioni Partite a Tema Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) Transizioni 

Giochi a tema per le modifiche difensive

Emilio Buccheri

Vado ad illustrare alcune proposte di giochi a tema i quali possono anche sembrare ripetitivi, ma che sono invece importanti per l’addestramento e l’osservazione dei comportamenti da assumere quando si perde la palla, si subisce quindi una cosiddetta transizione negativa. ESERCIZIO A: Questa volta l’attenzione è incentrata alle modifiche che si devono apportare al proprio...

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