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Andature a settori a coppie

13 Novembre 2025 Emilio Buccheri Andature a settori a coppie, ESERCIZI ANDATURE

Il calcio è anche e soprattutto collaborazione, pertanto vi propongo in questa serie di articoli una serie di esercitazioni dove oltre alle andature in sé, vi è anche la necessità di un contatto visivo e di adeguarsi al compagno. ESERCIZIO A (figura 1):Le tre coppie A/A 1, B/B 1, C/C 1, partono contemporaneamente e A/B/C...

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Basic Capacità Coordinative Perfezionamento Individuale Postura Tecnica di Base e Coordinativa

Andature a settori 2

15 Settembre 2025 Emilio Buccheri Andature Analitiche, Andature nel calcio, postura del corpo orientata, senso e corsa

In questa seconda parte di proposte prendo in esame una variazione più pronunciata e continua di senso/corsa, sempre stimolando l’attenzione e l’aspetto coordinativo. ESERCIZIO A (figura 1):Retrocedere per i primi due settori in corsa tattica variando fronte (ogni tanto), nel terzo si “raddrizza ” e si corre in avanti. Variante 1: nel primo settore si...

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Basic Considerazioni

Le scuole calcio in Italia – Cosa non va?

24 Luglio 2025 Emilio Buccheri la scuola calcio

Ciao a tutti, Mi chiamo Gianluca Farci, ho 32 anni e faccio l’allenatore di calcio nelle squadre dilettantistiche e nelle scuole calcio da quando ne ho 18. Come tutti gli appassionati di calcio, anche io ho provato un certo senso di delusione e tristezza nel vedere gli ultimi risultati del calcio italiano a livello internazionale,...

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Adattamento e Trasformazione Basic Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Tecnica in velocità 3

13 Maggio 202513 Maggio 2025 Emilio Buccheri esercizi tecnici calcio, palleggi calcio esercizi, Tecnica in velocità

Il palleggio non è un gesto tecnico pertinente alla gara, o quantomeno lo è raramente, è comunque un mezzo addestrativo importante per migliorare il dominio e il controllo della palla, il farlo in spazi delimitati da ancora più valenza alla esercitazione. ESERCIZIO A (figura 1): Tre squadre composte di 5 giocatori ciascuna, ognuno in un...

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Basic Preparazione Fisica Schemi motori di base Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

Mobilità articolare speciale

8 Aprile 2025 Emilio Buccheri Mobilità articolare speciale

In questa proposta utilizzo la palla come MEZZO per lavorare sulla mobilità articolare, queste esercitazioni oltre a cercare di lavorare su questo obiettivo, tendono anche a migliorare la coordinazione occhio-mano e occhio-piede. ESERCIZIO A (figura 1): Avanzando a coppie per metà campo passaggi a una mano in andata e ritorno. Variante 1: a due...

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Basic Palle Inattive Partite a Tema

Giochi a tema per soluzioni/difese su Palle Inattive

15 Febbraio 202515 Febbraio 2025 Emilio Buccheri difesa da palla inattiva, PALLE INATTIVE, palle inattive fase difensiva

Molte sono le proposte che vengono evidenziate per l’addestramento delle palle inattive, io credo e penso che la più valida sia appunto la partita, partita come vi esporrò con semplici regole ma con una fondamentale peculiarità, la situazione di gara. ESERCIZIO A: Partita normale (a meta campo o a tutto campo), con portieri a tocco...

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Basic Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Riscaldamento con palla aerea

1 Gennaio 20251 Gennaio 2025 Emilio Buccheri Riscaldamento con palla aerea

Una proposta di riscaldamento simile a quella rasoterra ma variato dalle traiettorie aeree, ovviamente tutte queste proposte possono essere integrate da lavori mobilità per braccia/gambe, classici e non. ESERCIZIO A (figura 1) I giocatori all’interno del cerchio formato da quelli senza palla hanno la palla in mano, muovendosi se la alzano e la calciano al...

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Basic Capacità Coordinative Tattica Individuale Tecnica di Base e Coordinativa

Andature riferite alla palla

8 Novembre 2024 Emilio Buccheri Andature calcio, Andature riferite alla palla

Ora entriamo un po’ di più nello specifico del calcio, con le andature e i cambi di fronte che vengono eseguiti in relazione a vere e proprie situazioni di gara, ovvero la presenza di un pallone e/o avversari. ESERCIZIO A (figura 1): A punta B (in chiusura), il quale girato sempre da una parte retrocede...

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Basic Programmazione e Periodizzazione Tattica

Non so quanti giocatori ho

13 Settembre 2024 Emilio Buccheri esercizi per la scuola calcio, Non so quanti giocatori ho, SCUOLA CALCIO

Spesso e volentieri ci rechiamo al campo e non siamo a conoscenza di quanti giocatori avremo a disposizione per allenarci, tutto ciò ci fa perdere del tempo poi nell’organizzare le squadre/esercitazioni e inoltre ciò risulta demotivante anche per i giocatori.Una piccola proposta ce l’ho. ESERCIZIO A: Appena i giocatori arrivano al campo mano mano si...

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Basic Esercitazioni Partite a Tema Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) Transizioni

Giochi a tema per le modifiche difensive

20 Agosto 2024 Emilio Buccheri Giochi a tema per le modifiche difensive

Vado ad illustrare alcune proposte di giochi a tema i quali possono anche sembrare ripetitivi, ma che sono invece importanti per l’addestramento e l’osservazione dei comportamenti da assumere quando si perde la palla, si subisce quindi una cosiddetta transizione negativa. ESERCIZIO A: Questa volta l’attenzione è incentrata alle modifiche che si devono apportare al proprio...

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Basic Considerazioni Scouting

L’Osservatore (Parte1)

31 Luglio 2024 Emilio Buccheri L'Osservatore di calcio, scouting

In questo caso dovrei parlare di una specie protetta dal WWF, è veramente difficile trovare oggi una persona capace che vada a visionare gli avversari e sia in grado di coglierne gli aspetti importanti, ci si affida esclusivamente ai video che a mio avviso hanno questi limiti: la qualità delle immagini deve essere perfetta, ovvero...

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Basic Match Analysis Scouting

La Relazione della squadra avversaria (1)

27 Luglio 2024 Emilio Buccheri analisi quadra avversaria, La Relazione della squadra avversaria calcio, Match Analysis, relazione scouting, scouting

Vado ora nel particolare e affronto specificatamente come a mio avviso va preparata una relazione riguardante una squadra che si dovrà affrontare, innanzitutto possiamo pensare di vederla due volte una in casa e una fuori, questo perché gli atteggiamenti potrebbero cambiare. Ci presentiamo allo stadio e dobbiamo subito cercare la lista con le formazioni (ma...

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Basic Considerazioni

Il Direttore Sportivo (Parte 1)

17 Luglio 2024 Emilio Buccheri Il Direttore Sportivo

Una volta i direttori sportivi percorrevano almeno trentamila chilometri all’anno, giravano in lungo e in largo e avevano una conoscenza diretta sia dei giocatori o dell’allenatore che andavano a visionare, ora come ho ripetuto fino alla nausea si guardano video e si parla coi procuratori che a volte ci prendono e a volte no. Il...

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Basic Considerazioni

L’allenatore in Seconda

12 Luglio 2024 Emilio Buccheri L'allenatore in Seconda

Un ruolo molto sottovalutato ma assolutamente fondamentale nel calcio di oggi dove si lavora in staff, è quello dell’allenatore in seconda, un ruolo che è passato dal semplice accompagnatore del tecnico a quello di vero e proprio coadiuvatore del lavoro settimanale. Una premessa, a mio avviso il rapporto tra i due deve essere di amicizia...

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Basic Considerazioni Settore Giovanile (10-16 Anni)

Iniziative collaterali di un settore giovanile

9 Luglio 20249 Luglio 2024 Emilio Buccheri Iniziative collaterali di un settore giovanile, settore giovanile calcio

Il Calcio deve essere un mezzo per ottenere una crescita a trecentosessanta gradi del ragazzo, considerare importante solo l’aspetto calcistico vuol dire essere dei limitati e sarebbe come considerare salute solo il benessere fisico. Posto che non tutti i ragazzi diventeranno calciatori ma TUTTI saranno futuri cittadini, è bene che attraverso lo sport imparino il...

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