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Capacità di orientamento con e senza palla

Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Marcamento Percezione spazio/tempo Postura Presa di Posizione Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive 

Andature a settori con riferimento palla, uomo, porta, singole

Emilio Buccheri , ,

Apparentemente è un passo indietro, in realtà è un passo avanti e di grosse dimensioni, vero è che si ritorna a lavorare singolarmente ma i riferimenti sono quelli della partita, ovvero la palla, l’uomo, la porta, ora comincio appunto con le proposte individuali. ESERCIZIO A (figura 1):L’allenatore (M) guida a 360° e i giocatori all’interno...

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1 vs 1 Adattamento e Trasformazione Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Finalizzazione Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Seduta completa di Allenamento 

Seduta completa di Allenamento con tema 1 vs 1 dorsale

Emilio Buccheri ,

A cura di Alberto Cattaneo INTRODUZIONE Risolvere una situazione di 1 vs 1 é una competenza che ogni giocatore deve aver sviluppato nell’arco del suo percorso nel settore giovanile. In particolare, è necessario che l’allievo conosca tutte le varie forme di duello che possono presentarsi in partita, cioè: frontale, laterale e dorsale. Proprio quest’ultimo è...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Postura Presa di Posizione Pressione Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Sovrapposizione Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica globale Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione 

Attacco nell’ultimo terzo di campo: 3 vs 2 con rimessa veloce del Portiere con Transizioni

Emilio Buccheri , ,

Concentrandosi esclusivamente sull’ultimo terzo del campo, l’area viene ridotta a quella appena fuori dall’area di rigore davanti alla porta, per concentrarsi sulla conclusione dell’azione. La squadra in attacco si schiera su tre linee e il primo giocatore di ogni linea, a turno, attacca la porta difesa da un portiere. La squadra in difesa si schiera...

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Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura 

Andature a settori 3

Emilio Buccheri , , , ,

In questo terzo articolo che riguarda le andature tattiche a settori, prendo in esame anche le traslocazioni orizzontali che unitamente alla corsa in avanti e alla corsa tattica retrocedendo, fanno parte del bagaglio imprescindibile di ogni giocatore. ESERCIZIO A (figura 1):Il primo tratto è compiuto in corsa in avanti, al termine in corsa tattica orizzontale...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori a terne

Emilio Buccheri , ,

Ci stiamo sempre più avvicinando alla composizione di un reparto di una squadra, ora proporrò esercitazioni a tre giocatori che dovranno ulteriormente coordinarsi tra di loro. ESERCIZIO A (figura 1):A /A 1/A 2 e B/B 1/B 2 devono correre in avanti mantenendo l’allineamento e le distanze, decide il giocatore laterale o il centrale (prestabilirlo), variare...

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Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Costruzione dal Basso Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video 

Paradigma Rosenior: Gioco di Possesso 10 vs 10 + 2 Portieri (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Esercitazione proposta dall’allenatore inglese Liam Rosenior durante una seduta di allenamento dello Strasburgo. Giocatori: 22 Spazio: 32 x 30 mt Tempo di lavoro: 15 minuti Obiettivi: Mantenere il possesso palla Pressione Transizioni Finalizzazione Regole: Gli attaccanti hanno il possesso palla, 10 passaggi valgono 1 punto. I difensori cercano di conquistare la palla. Se conquistano la...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Presa di Posizione Pressione Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori con riferimento palla a coppie

Emilio Buccheri , , , , , , ,

Il 2 vs 2 e’ l’atomo della tattica difensiva, in questo caso però lo si utilizza come polimero delle andature ma in coppia, cominciando così a proporre esercitazioni sempre più inerenti alla partita. ESERCIZIO A (figura 1): A guida e A 1 fianco a lui sale, B retrocede e B 1 lo copre retrocedendo anch’...

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Andature a settori con un riferimento palla singolo

Emilio Buccheri , , , ,

Ora vado a parlare di un lavoro dove oltre alle andature in sé queste sono condizionate da un avversario con la palla, pertanto l’applicazione del gesto non sarà una mera automatica ripetizione, ma un adattamento al comportamento del portatore di palla. ESERCIZIO A (figura 1): I giocatori in possesso puntano il difendente che scappa dietro...

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Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressione Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Settore Giovanile (10-16 Anni) 

Settore giovanile: Esercitazione per Costruzione Bassa con Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Lavoriamo sul Principio della Costruzione del gioco dal Portiere Simuliamo la Transizione negativa con difesa in inferiorità numerica Simuliamo la Transizione positiva Difesa della porta in inferiorità numerica Creatività e connessioni tra giocatori Categorie indicate: Settore giovanile Tempo di lavoro: 15 minuti + progressioni IMMAGINE STATICA SPIEGAZIONE Il...

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Andature a settori a coppie

Emilio Buccheri ,

Il calcio è anche e soprattutto collaborazione, pertanto vi propongo in questa serie di articoli una serie di esercitazioni dove oltre alle andature in sé, vi è anche la necessità di un contatto visivo e di adeguarsi al compagno. ESERCIZIO A (figura 1):Le tre coppie A/A 1, B/B 1, C/C 1, partono contemporaneamente e A/B/C...

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Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione 

Prima Squadra: Possesso con transizione e cambio di zona

Emilio Buccheri , , ,

Struttura dell’esercizio: ▪️Numero di giocatori: 3 squadre da 6 giocatori ciascuna + 2 giocatori neutrali (totale: 20 giocatori). ▪️Area di gioco: campo rettangolare diviso in 3 zone orizzontali: ———————————————————- 📌 Regole ed esecuzione: 1️⃣ Inizio dell’esercizio: 🔸Una squadra di 6 giocatori occupa una delle zone larghe (zona 1 o 3). 🔸3 giocatori della squadra avversaria...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Pressione Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Sovrapposizione Tattica Individuale Transizioni Video 

Scenari di finalizzazione e difesa in inferiorità con progressione (Video)

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: da under 15 a Prime squadre Numero di giocatori: 6 Dimensioni spazio di gioco: 40×30 mt Istruzioni / Preparazione L’esercizio inizia con due attaccanti che, senza opposizione, eseguono brevi combinazioni ai margini dell’area di rigore, che portano a due tentativi separati di finalizzazione in porta. L’attenzione durante questa...

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Small Sided Game 3+1 Vs 3+1 (Video)

Emilio Buccheri , ,

A cura di Nemanja Vukotić Small Sided Game per sviluppare il cambio gioco, il movimento veloce della palla e la cooperazione tra tre giocatori Categorie indicate: Fasce d’età della Scuola Calcio IMMAGINE Il jolly non fa il portiere ma si sposta a destra o a sinistra, e se si trova con una gamba sola tra...

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Proposta esercitativa per la Costruzione dal basso + Transizioni (Video)

Emilio Buccheri , , ,

Categorie indicate: Dalla categoria U15 alle Prime Squadre Spazio di gioco: Metà campo Giocatori impiegati: 15 Sistemi di gioco di riferimento: Fase di costruzione: 4-3-3 e 4-3-1-2 Squadra difendente: 4-4-2, 4-2-3-1 e 4-2-4 Tempo di lavoro: 15-20 minuti compreso di pause Obiettivi Squadra che costruisce: Lavorare sul principio della costruzione bassa dal Portiere Mantenimento possesso...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base 

Proposte pratiche per l’affiatamento di un gruppo

Emilio Buccheri

Dobbiamo sempre partire dal presupposto che lo sport, specialmente il calcio e specialmente a partire dai più piccoli, si basa su un gruppo e sul suo affiatamento. Il gruppo non consente solo di raggiungere importanti risultati sportivi, facciamo riferimento alle prime squadre, ma di mantenere quei valori sociali imprescindibili al giorno d’oggi, che l’emergenza sanitaria...

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