4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Giochi a tema per la chiusura della palla 2

Le mentalità sono le cose più difficili da creare, peggio ancora se sono da modificare, è molto più facile scrivere su una lavagna vuota che cancellare e poi correggere. Va da sé che coloro i quali riescono a farlo entrano di buon diritto nella categoria dei “grandi” e non sto parlando di merito risultati sul...

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SOCCER SCHOOL: MOVEMENT OFF THE BALL IN NUMERICAL SUPERIORITY (VIDEO)

Edit by Alessandro La Barca Main goals of the drills: 2 vs 1 Passing Movement off the ball Positional Interchange Drill’s duration: 15/20 minutes. DEVELOPMENT This drill is a  2 + Gk vs 1 inside one game of building from the back. Players are placed as the image. Pitch is divided in two vertical zones, (name 1...

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SOCCER SCHOOL: PROGRESSION AIMED TO 1 VS 1 (VIDEO)

Edit by Alessandro La Barca (Qualified CONI FIGC coach of Internazionale Calcio Academy). Main goals: 1 vs 1 (focus on negative transition), passing, first control and finishing). Time: 15 minutes. DRILL’S DEVELOPMENT Drill is a 3 players progression: Player A positioned near the goalpost, player B in front of A and player C placed in the right...

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DEFENDING THE GOALPOST IN SOCCER SCHOOL: DIDACTIC PROGRESSION (PROPOSAL 3)

Edit by Federico Fumagalli THIRD PROPOSAL: 1 VS 1 FOR TWO TIMES Blue players who start toghether must to search before going on shooting to overpass two lateral goalposts defended by red players who can move in the space. ...

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SOCCER SCHOOL: CHANGE OF DIRECTION AND SHOOTING DRILL (VIDEO)

Edit by Alessandro La Barca Goals: Driving the ball, change of direction, shooting, 1 vs 1. Time: 20 minutes Drill is one progression of 3 training stations. DEVELOPMENT Players A, B e C start toghether with one ball each other. Player A drives ball until the cones, makes technical skill and after shooting volleyball in goalpost...

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WARM UP: 4 VS 1 RONDO. SEARCHING OF FREE SPACE

Main goals of the drill: Technical warm up training on simple Rondo. We train pass and movement off the ball (Movement to searching free space). Age: Players from 10 o 17 years. Players in game: 5. Space of game: Pentagon. Sides are more of the number of players. Reduced area. Time: 10 minutes without variations. Development Red...

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SOCCER SCHOOL VIDEO : DRIVE THE BALL, SHOT AND DEFEND THE BOX

Edit by Alessandro La Barca Goals of the practice: 1 vs 1. Negative transition for player C. Driving, Dribbling and Shooting Development of main coordination skills Development Drill starts with player A who drives the ball into the gate delimited by coloured markers and shot on goal. After shooting player A defend the box as Goalkeeper....

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SOCCER SCHOOL: COMPLETE TRAINING SESSION

Coach: Fabrizio Troisi Technical goals: Driving , Passing and Shooting. Coordination goals: Balance, Differentiation, Combination and Orientation. Material: Markers, cones, over, circles, poles and speed ladder. WARM UP FOLLOW THE RIVER Time: 5 minutes. Performing breathing exercises for 5 minutes (for example walking inhaling with nose and breathing with mouth widening the arms during inhaling...

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U-17: BALL POSSESSION DEVELOPMENT DRILL

Edit by  Emilio Buccheri (Uefa B Coach)   Goals of the drill Age: 15/16 years Number of players: 11 Space: Half pitch. 30 x 20 for example. Duration of the drill: According to the physical skills we want to train. Active Recovery time. Material: Cones, poles, coloured jerseys and balls. Coordination skills: Balance, Differentiation ability, Space/Time...

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COERVER COACHING: IMPROVING DRIBBLING AND BALL MASTERY (1 VS 1 E 2 VS 2) VIDEO

Today i show you one drill to improve individual tactics especially dribbling and ball mastery in ball possession and taking position for who must to stole ball. I create this practice following one video of Coerver Coaching Australia where starting from a simple technical skill (The Pull Push & The Pull Push Step On) finishing...

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SOCCER SCHOOL: DEFENDING THE BOX ON 1 VS 1

Edit by Kirsty McFarlane (Scottish coach). Main goals:  For defending player: Run quickly to close forward as far away from the box. For attacking player: Faster to attack the box and run with ball 1 vs 1. To be able on dribbling also trough the use of differents feint. Age: Soccer school players. Time of training: 10 minutes ...

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INDIVIDUAL TACTICS: STANCE AND MOVEMENTS OF FORWARD IN 1 VS 1 SITUATION

Edit by Giuseppe Cerro (UEFA B, UEFA C coach, Match Analyst) e Gaetano Napoli (Fitness coach).                      When we talk about of DUEL, we talk about of the development of principles of individual tactics in ball possession that we train according to game situation : In this part, we’ll observe the...

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VIDEO U-17: BACK 4 VS MIDFIELDERS AND FORWARDS

Edit by Marco Ardone Age: 15/16 years Number of weekly training sessions: 3 Goals of Drill Coordination ability: Balance, differentiation, Orientation space-time, rythm, reaction and motor combination… Physical ability: Managing intensity, lenght and eventually sizes is possible to train on aerobic power as well as on the aerobic ability but also to train lactate/stamina useful as warm up phase too. Technical ability: Passing, reception,...

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