Rondo con zona di mezzo per 12 giocatori

Uno dei grandi problemi per chi ha rose molto corpose nel settore giovanile è quello di poter far lavorare contemporaneamente il maggior numero di giocatori possibile. Questa proposta nasce con l’idea di tenere in movimento 12 giocatori per ogni rondo (ideale per un gruppo di 24 elementi) ottimizzando gli spazi a disposizione....

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Rondo 4 vs 3 con uscita del difendente (Video)

Nel classico rondo i difendenti non escono dal loro riferimento geometrico, in questo caso un giocatore ha il compito di uscire, dando vita così ad un’azione di pressing. Questo rondo può essere inserito nel giorno della settimana dedicato alla forza, è pensato per fasce dall’under 16 alla prima squadra. Consiglio di proporlo dopo una fase...

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Da rondo 6 vs 3 a transizione offensiva (Video)

La seguente esercitazione può essere inserita nella programmazione di gruppi dall’under 14 alla prima squadra. Inserirei la proposta nel giorno dedicato alla resistenza, limitando i tempi morti e favorendo la continuità del gioco....

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Rondo inverso: Progressione didattica 1

Da una stessa base di proposta possono nascere più esercitazioni, più varianti, questa è una dimostrazione. Il rondo proposto di seguito può essere inserito all’interno di una seduta dedicata alla resistenza, ha un carico cognitivo medio-alto, è valida per gruppi dall’under 16 alla prima squadra....

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Doppio rondo Venezuela (Video)

Questa esercitazione nasce dall’osservazione di una proposta simile di un preparatore venezuelano, Francisco Varela Suarez, con l’inserimento di alcune varianti....

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Attivazione psicocinetica con Rondo

Ho proposto l’esercitazione riportata di seguito come attivazione con una prima squadra di buon livello. È stata inserita nella programmazione nel giorno antecedente alla gara....

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Rondo a stella (Video)

Questo rondo può rappresentare un’attivazione tecnica, che inserirei nel giorno di rifinitura. Non ha un carico condizionale alto, ma un carico cognitivo medio alto. Il carico è più alto per il regista, che deve smarcarsi continuamente per liberare una linea di passaggio, e per i 4 difendenti che si trovano a gestire una forte inferiorità...

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Rondo: Portiere + 2 vs 3 + 3 Jolly. Giocare dentro per fuori.

Sotto Principio: Giocare dentro per rigiocare fuori in zona di costruzione; avanzare insieme alla palla....

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La programmazione di una seduta con fase centrale a stazioni (Video)

Nelle categorie più basse del settore agonistico un mister cerca sempre di lavorare il più possibile con il pallone. È necessario stabilire per una seduta un obiettivo principale tecnico-tattico, un obiettivo condizionale ed un obiettivo principale coordinativo, poi si può strutturare una seduta in modo coerente sin da riscaldamento, passando per la partita a tema....

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Dal rondo 4 vs 2 all’attacco della profondità

Spesso in campo si chiede ai propri giocatori di riconoscere le zone di campo in cui c’è la superiorità numerica (“facendo la conta” come spesso dice anche mister De Zerbi) e di creare figure geometriche per creare line per avere un maggior numero di linee di passaggio a disposizione (spesso si va a ricercare la...

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Doppio Rondo 4 vs 2 per ricerca profondità (gioco dentro per giocare fuori)

Categorie di riferimento: Pulcini-Esordienti-Giovanissimi Obiettivi: Gioco dentro per giocare fuori Ricerco la profondità Gioco tra le linee Passaggio, ricezione, posture Preparazione Prepariamo un doppio quadrato delle dimensioni di 10 x 10 o 8 x 8 separati da una zona neutra di 2 m circa.In ogni quadrato posizioniamo 6 giocatori (2 difensori e 4 attaccanti) come...

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4 vs 4 vs 4 per la Transizione

Questo doppio rondo viene proposto per lavorare sulle transizioni. Proporrei una versione base con carico cognitivo basso, consigliata per le categorie più basse del settore giovanile, ed una variante con un caricocognitivo più elevato....

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Quattro Rondos con zone di mezzo

Ritengo questa proposta utile come attivazione tecnica per la terza ed ultima seduta della settimana. Non ha un carico fisico elevato, ma un carico cognitivo abbastanza alto, dovendo i giocatori comunicare sia verbalmente che visivamente per conquistare le zone di mezzo (corridoi che sono presenti tra i rondos)....

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Rondos 3 vs 3 vs 3 (Video)

Categorie consigliate: Dalla Categoria Esordienti a salire. Dimensioni campo: 18mt x 12mt. Questa esercitazione può essere svolta come attivazione, o anche come parte centrale della seduta, modificando obiettivi e dimensioni del campo o numero dei giocatori, in base agli obiettivi prefissati. Vengono formate 3 squadre da 3 giocatori ciascuna e si effettua un possesso palla...

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