TESI UEFA B: SEDUTA DI ALLENAMENTO CATEGORIA ESORDIENTI

Docente: Mr. Di Guida GiovanniAllievo: Ortiz Vittorio Bari, 10 settembre- 07 dicembre 2018 Seduta allenamento Categoria EsordientiLivello –Medio-Alto Durata seduta: 90 minuti. Attivazione: Riscaldamento Tecnico Obiettivi principali: RiscaldamentoObiettivo secondario: Visione periferica, passaggio e guida della palla. Organizzazione: Area di gioco: 20 x 15 mtGiocatori: 16Tempo di svolgimento: 10 minutiNumero di serie: 2 con recupero di…

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CATEGORIA ESORDIENTI: RICEVO IL PALLONE PER GIOCARE IN AVANTI

Obiettivi principali dell’esercitazione:  Ricezione orientata e primo tocco Dominio della palla (quando è sottopressione, il giocatore che riceve palla dovrà posizionarsi con il corpo tra il pallone e l’avversario, mantenendo lontana la palla dal difendente). Presa di decisione (il giocatore che riceve palla deve usare l’intelligenza per eludere la pressione dell’avversario diretto e combinare con…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SITUAZIONI DI 1 VS 1

A cura di Giorgio Lessi (Istruttore Coni Figc).   Obiettivi dell’esercitazione: Superamento avversario in 1 vs 1 e Smarcamento. Categoria: Esordienti. Materiale occorrente: Palloni, casacche e delimitatori. Tempo di lavoro: 15′ alternando le posizioni recupero attivo 3′ poi ripetere. SVILUPPO  Si lavora in 6.Read moreCATEGORIA ESORDIENTI: SITUAZIONI DI 1 VS 1…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere). Read moreCATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°2)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario     ATTIVAZIONE 20 min. RONDOS su rettangoli 5 x10 mt.  8 min. Torello 4 vs 2 – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min. obbligatori 2 tocchi – 2 min. 1 tocco. 8 min. Torello 5vs2 con intermedio – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min….

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CATEGORIA ESORDIENTI: ESERCITAZIONE SULLO SMARCAMENTO SU DUELLI 1 VS 1

Obiettivo principale dell’esercitazione: Smarcamento. Obiettivi secondari: Ricezione orientata, Trasmissione, Marcamento e Difesa della palla.. Giocatori impiegati: 13. Tempo di lavoro totale: 10-12 minuti. Read moreCATEGORIA ESORDIENTI: ESERCITAZIONE SULLO SMARCAMENTO SU DUELLI 1 VS 1…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

A cura di Francesco Paolo Fulvimario     ATTIVAZIONE 20 min. RONDOS 8 min. Torello 4vs1 4 min. 3 tocchi – 4 min. 1 tocco 8 min. Torello 5vs2 con intermedio 4 min. 3 tocchi – 4 min. 1 tocco – Svolto ad alta intensità – Pensare prima che arriva la palla per creare linee di…

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO PROPOSTA N°2

LUNEDI’ Riscaldamento Attivazione  PARTITE A TEMA: 2 CAMPI DA 15 x 25 Mt 1. POSSESSO PALLA CON LE MANI 2 PALLONI 2. PASSAGGIO COLLO PIEDE STOP DI PETTO GOAL AL VOLO Tempo di Lavoro: 15’ minuti Prima Fase IL GRUPPO SI DIVIDE IN 2: GRUPPO 1: PERCORSO FORZA ESPLOSIVA 1. 20 sec seduta 2×3 ripetizioni 2. Funicella…

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SABATO 28 MAGGIO 2016 CLINIC DI AGGIORNAMENTO CON MASSIMO DE PAOLI E MATTEO CAMONI

Sabato 28 Maggio 2016 ed in esclusiva a Siracusa si svolgerà una giornata di Aggiornamento per tutti gli Istruttori ed Allenatori di Calcio con MASSIMO DE PAOLI e MATTEO CAMONI. Temi del Clinic: ” Come si allenano i fondamentali di Base e la Tattica Individuale? Come impostare una seduta di allenamento nella scuola calcio e…

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SCUOLA CALCIO: ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO DELLA TRASMISSIONE

Obiettivi dell’esercitazione: Apprendimento dei gesti tecnici di base. Controllo orientato e trasmissione. Categorie Indicate: Pulcini ed Esordienti. Materiale occorrente: Coni, cinesini, casacche, due sagome e palloni. Tempo di lavoro totale: 15 minuti circa. Preparazione ed Esecuzione: Prepariamo una zona di 30 x 40 metri. Read moreSCUOLA CALCIO: ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO DELLA TRASMISSIONE…

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SCUOLA CALCIO: IL QUADRATO DELLE FINTE

Proposta a cura di Andrea Striano Alleniamoci ad effettuare le finte in spazi ristretti e nelle zone di campo in cui esse sono efficaci. Obiettivi dell’esercitazione:  Fase: Situazione di gioco Sottocategoria: Finta, Controllo e Conduzione palla. Dimensione gruppo: Gruppo (2-8). Categoria: Tecnica. Età: Piccoli amici Pulcini Esordienti. Esecuzione Si formano 3 quadrati di mt 8×8.Read…

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VIDEO: AGILITA’,PSICOCINETICA E CONCLUSIONE SOTTO PRESSIONE

CONSIGLIATO, CON LE GIUSTE VARIANTI DI SPAZIO, PER TUTTE LE CATEGORIE. OBIETTIVO PRINCIPALE: Rapidita’. OBIETTIVI SECONDARI: Reattivita’ e Agilita’. SUPERFICIE: metà campo al limite dell’area. MATERIALE: coni, cinesini, ostacoli bassi, palloni, porte piccole o grande. NUMERO DI ELEMENTI: Gruppi da 6 max 8 giocatori. DESCRIZIONE: L’esercizio si struttura con tre progressioni. In tutte le fasi ci…

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PROPOSTA DI RISCALDAMENTO TECNICO-COORDINATIVO

In collaborazione con Andrea Daguati (ASD Sported Maris (CR) – Allenatore Categoria Esordienti). Prendendo spunto dal riscaldamento prepartita della FeralpiSalò ho elaborato questa esercitazione, utilizzabile come messa in azione già dalla categoria Esordienti, nella quale troviamo come obiettivi oltre che le capacità coordinative, il passaggio, la ricezione, la conduzione palla, lo smarcamento e la comunicazione “uomo-solo”….

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REAL MADRID U-16: ESERCITAZIONE SU COMBINAZIONI E TIRO IN PORTA

  Salve a tutti lettori del sito. Oggi proponiamo un’esercitazione proposta dai tecnici del Settore giovanile del Real Madrid per migliorare il Tiro in porta. Ovviamente ogni allenatore puo’ prendere spunto ed adattare ai propri giocatori. Obiettivo principale: Conclusione in porta tramite combinazione. Categorie indicate: Settore giovanile. Numero di giocatori impiegati: 18Read moreREAL MADRID U-16:…

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ESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA

Obiettivi: Alleniamo il Possesso Palla, il Pressing e le Transizioni. Categorie indicate: Settore Giovanile, Juniores e Prima Squadra. Tempo di lavoro: 15 minuti.Read moreESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA…

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