Categoria Esordienti: Dall’intercetto al 2 vs 1

L’esercizio proposto di seguito può essere inserito nella programmazione di un gruppo di esordienti. Inserirei la proposta nella seconda fase della seduta (dopo una prima attivazione analitica). Il carico fisico dell’esercitazione è basso, mentre il carico cognitivo (considerando l’età dei bambini a cui viene proposto) si può considerare alto. Categoria indicata: Esordienti. Obiettivi: Tecnico tattici:...

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Categoria Esordienti: 3 vs 2 + 1 vs 1 laterale

Preparazione: Quadrato centrale di circa 20 x 20 a sua volta diviso in 4 settori. Due corridoi laterali Obiettivi: Primario: Attaccare attraverso gli esterni. Secondario: Duello in zona laterale. Questa è una proposta esercitativa utilizzata in fase di attivazione, per una seduta basata interamente sugli obiettivi precedentemente esposti. Esecuzione: Nel quadrato centrale si gioca un...

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La crescita evolutiva del giovane portiere dalla categoria Esordienti alla categoria Giovanissimi

A cura del Mister Michele ChicconiAllenatore Portieri FIGCAllenatore Portieri AIAP MasterResponsabile Tecnico Scuola Portieri AIAP Project One Lanteri Supervisione di Giovanni Costantino Una delle fasi più difficili, per un giovane portiere, è il passaggio dalla categoria esordienti alla categoria giovanissimi, tale passaggio equivale ad un vero e proprio triplo salto mortale, ed è per questo...

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Tesi Uefa B: seduta di allenamento categoria Esordienti

Docente: Mr. Di Guida GiovanniAllievo: Ortiz Vittorio Bari, 10 settembre- 07 dicembre 2018 Seduta allenamento Categoria EsordientiLivello –Medio-Alto Durata seduta: 90 minuti. Attivazione: Riscaldamento Tecnico Obiettivi principali: RiscaldamentoObiettivo secondario: Visione periferica, passaggio e guida della palla....

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Categoria Esordienti: ricevo il pallone per giocare in avanti

Obiettivi principali dell’esercitazione:  Ricezione orientata e primo tocco Dominio della palla (quando è sottopressione, il giocatore che riceve palla dovrà posizionarsi con il corpo tra il pallone e l’avversario, mantenendo lontana la palla dal difendente). Presa di decisione (il giocatore che riceve palla deve usare l’intelligenza per eludere la pressione dell’avversario diretto e combinare con...

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CATEGORIA ESORDIENTI: SITUAZIONI DI 1 VS 1

A cura di Giorgio Lessi (Istruttore Coni Figc).   Obiettivi dell’esercitazione: Superamento avversario in 1 vs 1 e Smarcamento. Categoria: Esordienti. Materiale occorrente: Palloni, casacche e delimitatori. Tempo di lavoro: 15′ alternando le posizioni recupero attivo 3′ poi ripetere. SVILUPPO  Si lavora in 6....

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°8)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario (Istruttore F.I.G.C., Allenatore di Calcio a 5 e in possesso della qualifica di allenatore Uefa B. Allena gli Esordienti e Giov. Fascia B della società AS Uerbetevere)....

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°2)

A cura di Francesco Paolo Fulvimario     ATTIVAZIONE 20 min. RONDOS su rettangoli 5 x10 mt.  8 min. Torello 4 vs 2 – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min. obbligatori 2 tocchi – 2 min. 1 tocco. 8 min. Torello 5vs2 con intermedio – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min....

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CATEGORIA ESORDIENTI: ESERCITAZIONE SULLO SMARCAMENTO SU DUELLI 1 VS 1

Obiettivo principale dell’esercitazione: Smarcamento. Obiettivi secondari: Ricezione orientata, Trasmissione, Marcamento e Difesa della palla.. Giocatori impiegati: 13. Tempo di lavoro totale: 10-12 minuti....

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

A cura di Francesco Paolo Fulvimario     ATTIVAZIONE 20 min. RONDOS 8 min. Torello 4vs1 4 min. 3 tocchi – 4 min. 1 tocco 8 min. Torello 5vs2 con intermedio 4 min. 3 tocchi – 4 min. 1 tocco – Svolto ad alta intensità – Pensare prima che arriva la palla per creare linee di...

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CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO PROPOSTA N°2

LUNEDI’ Riscaldamento Attivazione  PARTITE A TEMA: 2 CAMPI DA 15 x 25 Mt 1. POSSESSO PALLA CON LE MANI 2 PALLONI 2. PASSAGGIO COLLO PIEDE STOP DI PETTO GOAL AL VOLO Tempo di Lavoro: 15’ minuti Prima Fase IL GRUPPO SI DIVIDE IN 2: GRUPPO 1: PERCORSO FORZA ESPLOSIVA 1. 20 sec seduta 2×3 ripetizioni 2. Funicella...

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Sabato 28 Maggio 2016 Clinic di aggiornamento con Massimo De Paoli e Matteo Camoni

Sabato 28 Maggio 2016 ed in esclusiva a Siracusa si svolgerà una giornata di Aggiornamento per tutti gli Istruttori ed Allenatori di Calcio con MASSIMO DE PAOLI e MATTEO CAMONI. Temi del Clinic: ” Come si allenano i fondamentali di Base e la Tattica Individuale? Come impostare una seduta di allenamento nella scuola calcio e...

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SCUOLA CALCIO: ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO DELLA TRASMISSIONE

Obiettivi dell’esercitazione: Apprendimento dei gesti tecnici di base. Controllo orientato e trasmissione. Categorie Indicate: Pulcini ed Esordienti. Materiale occorrente: Coni, cinesini, casacche, due sagome e palloni. Tempo di lavoro totale: 15 minuti circa. Preparazione ed Esecuzione: Prepariamo una zona di 30 x 40 metri....

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SCUOLA CALCIO: IL QUADRATO DELLE FINTE

Proposta a cura di Andrea Striano Alleniamoci ad effettuare le finte in spazi ristretti e nelle zone di campo in cui esse sono efficaci. Obiettivi dell’esercitazione:  Fase: Situazione di gioco Sottocategoria: Finta, Controllo e Conduzione palla. Dimensione gruppo: Gruppo (2-8). Categoria: Tecnica. Età: Piccoli amici Pulcini Esordienti. Esecuzione Si formano 3 quadrati di mt 8×8....

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VIDEO: AGILITA’,PSICOCINETICA E CONCLUSIONE SOTTO PRESSIONE

CONSIGLIATO, CON LE GIUSTE VARIANTI DI SPAZIO, PER TUTTE LE CATEGORIE. OBIETTIVO PRINCIPALE: Rapidita’. OBIETTIVI SECONDARI: Reattivita’ e Agilita’. SUPERFICIE: metà campo al limite dell’area. MATERIALE: coni, cinesini, ostacoli bassi, palloni, porte piccole o grande. NUMERO DI ELEMENTI: Gruppi da 6 max 8 giocatori. DESCRIZIONE: L’esercizio si struttura con tre progressioni. In tutte le fasi ci...

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