esercitazioni 3-5-2 Archivi - Allenaremania.com

1-3-5-2 Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Cross Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive

Modulo 1-3-5-2: Partita a temi con meta

5 Gennaio 20245 Gennaio 2024 Emilio Buccheri esercitazioni 3-5-2, luca fatiga, sistema di gioco 1-3-5-2

Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-3-5-2. Inserirei la seguente partita nel giorno dedicato alla forza, dal momento che si svolte in spazi stretti e si richiede un’alta intensità. Il carico cognitivo è alto, consiglio di proporre l’esercitazione a gruppi dall’under 18 a salire. All’interno della partita si richiedono dei comportamenti...

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1-3-5-2 Capacità di orientamento con e senza palla Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Juniores e Primavera Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione

Sistema 1-3-5-2: Esercitazione 5+3 vs 5+Portiere (Video)

20 Dicembre 202320 Dicembre 2023 Emilio Buccheri 3-5-2 prima squadra, esercitazioni 3-5-2, luca fatiga, mourinho drills, mourinho practices

L’esercitazione è pensata per prime squadre e juniores, ha un carico fisico medio, un carico cognitivo elevato. Consiglio di inserire la proposta all’interno della prima seduta di allenamento della settimana. La squadra rossa lavora per un modulo 3-5-2: nell’esercitazione non vengono utilizzati i due quinti, non essendo previsto uno sfogo del gioco in ampiezza.I blu...

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1-3-5-2 Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Juniores e Primavera Partite a Tema Prima Squadra Principi di gioco Tattica/Capacita' Cognitive

Sistema 1-3-5-2: Partita a zone

16 Marzo 202311 Agosto 2023 Emilio Buccheri 3-5-2 calcio, esercitazioni 3-5-2, luca fatiga, Sistema 1-3-5-2 Partita a zone, sistema 3-5-2

Di seguito propongo una partita con zone del campo delimitate, che ritengo utile per lavorare su concetti quali lo scaglionamento offensivo (con relative marcature e coperture) e duelli.Spesso le squadre faticano nel trovare una coerenza tattica durante la gara, soprattutto nel settore giovanile, questo tipo di esercitazione nasce con l’idea di ricercare questa coerenza. Proporrei...

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1-3-5-2 Allenamento Funzionale Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Juniores e Primavera Non categorizzato Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Video

SISTEMA 1-3-5-2: ESERCITAZIONE SPECIFICA PER ALLENARE LA FASE DIFENSIVA (VIDEO)

23 Maggio 201823 Maggio 2018 Emilio Buccheri 3-5-2, esercitazioni 3-5-2, sistema di gioco 1-3-5-2, video 3-5-2

Obiettivo principale dell’esercitazione: Lavoriamo sulla fase difensiva del sistema di gioco 1-3-5-2, nello specifico sulla Tattica di reparto della difesa a 3 e con l’aggiunta del metodista in una situazione iniziale di inferiorità numerica (4 vs 6). Allo stesso momento alleniamo i ripiegamenti difensivi degli intermedi di centrocampo per far si che si ristabilisca la...

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