A cura di Nicolò Dattoma Oggi vi propongo tre esercitazioni utilizzabili dalle categorie Pulcini fino a tutte quelle agonistiche, per stimolare la ricerca individuale della conclusione a rete con rapidità. Vado a segnare, (individualmente e con rapidità) con tre differenti esempi di situazione: io contro il tempo, io contro un avversario, io contro due avversari....
esercizi per la scuola calcio
VIDEO SCUOLA CALCIO: CONDUCO, CALCIO IN PORTA E DIFENDO
A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercitazione: 1 vs 1. Nello specifico transizione negativa per il giocatore C. Conduzione, Dribbling e Conclusione in porta. Sviluppiamo le principali capacità coordinative. Esecuzione L’esercitazione non è altro che una progressione, che inizia con il giocatore A, il quale dopo aver condotto palla all’interno della porticina diagonale, calcia...
CATEGORIA PULCINI: MICROCICLO PER RICEZIONE ORIENTATA (PROPOSTA N°1)
A cura di Francesco Satta (Allenatore Uefa B. Istruttore degli Esordienti 2004 presso il Bologna F.C 1908). Attivazione: Ricezione Passaggi continui a 3 tocchi in gruppo. Con tre palloni, passaggi inizialmente ai giocatori del proprio colore, poi solo a giocatori del colore opposto. L’istruttore decide di attribuire a 3 parole chiave 3 modi differenti di...
ATTIVITA’ DI BASE: GIOCO “PRENDI E SCAPPA”
In collaborazione con Lorenzo De Lista (Match Analyst Pro, Qualifica Coerver Coaching 3° Livello, Allenatore Uefa B, Istruttore Piccoli amici della U.S. Salernitana 1919). OBIETTIVO PRINCIPALE: Recuperare i palloni più velocemente degli avversari. Lavoriamo sulla Differenziazione Motoria, Capacità cognitive e Coordinative dei piccoli calciatori. CATEGORIE INDICATE: Piccoli Amici e Pulcini. ESECUZIONE: In questa esercitazione abbiamo 4 squadre....