ATTIVITA’ DI BASE: LAVORIAMO SULL’ 1 VS 1

A cura di Alessandro La Barca

Obiettivi: 1 vs 1 Controllo orientato e Tiro in porta.

Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative:

  • orientamento spazio/temporale
  • differenziazione
  • adattamento e trasformazione
  • equilibrio

Materiale occorrente: palloni, cinesini, coni, speed ladder e cerchi.

Tempo di lavoro: 10 minuti.

SVILUPPO

L’esercitazione prevede due file (rossa e blu) disposte come da immagine sottostante.

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