1 vs 1 Archivi - Allenaremania.com

Focus: Come passiamo la palla

16 Marzo 202516 Marzo 2025 Emilio Buccheri 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 3 esercizi, categoria esordienti esercizi, categoria pulcini esercizi, duelli settore giovanile, esercizi trasmissione palla, focus trasmissione palla, ricezione orientata

Vediamo di seguito delle domande che possiamo porre ai nostri allievi per valutare il loro riscontro sull’esercitazione che si sta svolgendo sul tema della trasmissione della palla. Quali sono le opzioni per un giocatore in possesso palla? Egli può decidere se: Effettuare un passaggio in profondità; Effettuare un passaggio a un compagno smarcato; Condurre il...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Esercitazioni Intercettamento Ricezione orientata Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

1 vs 1 con protezione della palla

4 Dicembre 20204 Dicembre 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 2 vs 1 attività di base, dominio palla, intercetto, sviluppo capacità coordinative, tiro

Preparazione Prepariamo un’area di circa 20 x 15 con 2 porticine su ogni lato corto. Dividiamo i ragazzi in 2 gruppi (rossi e gialli) e li collochiamo al centro del lato lungo del campo preparando 2 circuiti coordinativi uguali (over o scaletta ecc). Sul lato corto stazionano due jolly con la palla....

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Conduzione Contrasto Didattica e Moduli di Gioco Dribbling Esercitazioni Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Transizioni

Situazioni per l’1 vs 1 difensivo

22 Giugno 202023 Giugno 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 Didattico, 1 vs 1 difensivo, esercizi 1 vs 1

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Didattica e Tattico/tecnica). Esercizio 1: 1 vs 1 Didattico I giocatori A1 si muovono liberamente all’interno del proprio quadrato, il difensore B deve SEMPRE essere tra lui e la porta, vedendo la palla IN OGNI MOMENTO. (Figura 1)...

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Didattica e Moduli di Gioco Tecnica Tecnica Analitica

Situazioni per l’1 vs 1 difensivo: (6 esercizi + progressione didattica completa)

14 Maggio 202014 Maggio 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 didattica, difesa della porta

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Tattico/tecnica e Didattica allenaremania.com) Alessandro Zauli è uno dei tantissimi allenatori che usa il Software professionale Coachgest. Provalo subito I giocatori A1 si muovono liberamente all’interno del proprio quadrato, il difensore B deve SEMPRE essere tra lui e la porta, vedendo la palla IN...

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Calcio Femminile Contrasto Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca della Profondità Ricezione orientata Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Duelli e triangolazioni

5 Maggio 202023 Marzo 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1, anticipo, difesa della porta, dribbling, intercetto, marcamentoi, passaggio e ricezione, presa posizione, ricerca profondità, scaglionamento, smarcamento, transizioni, triangolazioni

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach professionista UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com). Il lavoro è proposto come esercitazione nella parte centrale della seduta, dopo aver, nella messa in moto, toccato gli stessi temi. Adatto a prime squadre e fino alle giovanissime....

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Adattamento e Trasformazione Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Esercitazioni Juniores e Primavera Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione Warm up

Dal dominio a coppie al duello con o senza superiorità numerica (Contenuto extra)

4 Maggio 20204 Maggio 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 2 vs 1, Dominio, ricezione palla, trasmissione

A cura di Federico Trudu CATEGORIE INDICATE: Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Prima squadra. DIMENSIONI SPAZIO DI GIOCO: 40 x 40 metri. DURATA: 20’ MINUTI OBIETTIVI: Dominio Ricezione e trasmissione 1 vs 1 e 2 vs 1...

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1-4-3-3 Conduzione Contrasto Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Presa di Posizione Pressing Principi di gioco Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Sviluppo in posizione 6 vs 6+ 3 Jolly

28 Aprile 202028 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 4-3-3, attacco profondità, difesa della porta, guida palla, intercettamento, lavoro situazionale calcio, possesso palla, Presa di posizione, ricerca ampiezza, ricerca profondità, Ricezione, scaglionamento, smarcamento, sviluppo in posizione calcio, tiro, transizioni negative, transizioni positive, trasmissione, triangolazioni

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach professionista UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com). Proposta utile per chi usa il 1-4-3-3 o comunque gli attaccanti esterni, e da proporre come esercitazione nella parte centrale della seduta d’allenamento....

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Esercitazioni Futsal

Futsal: 1 vs 1 senza palla

25 Aprile 202023 Marzo 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1, calcio a 5 esercizi, futsal

A cura di Massimiliano Matticoli (Allenatore di Primo Livello (Futsal), UEFA B (calcio), studia Scienze Motorie). Responsabile Tecnico Area Futsal L’essenza del Futsal, ma anche del fratello maggiore Calcio, è tutta nell’ 1 contro 1. E’ la sfida più bella, quella che fin da bambini giochiamo e sentiamo di più, ma spesso dimentichiamo che da...

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Conduzione Contrasto Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Intercettamento Marcamento Presa di Posizione Principi di gioco Tattica in fase di non possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

1 vs 1 con marcatura per la copertura della porta Didattica

16 Aprile 202022 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, copertura della porta difendente, didattica 1 vs 1, difesa della porta, marcamento in difesa della porta, principi base dell'1vs 1, TATTICA INDIVIDUALE

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A) Mister Zauli è il nostro Responsabile Tecnico Area Didattica e Tattico/Tecnica....

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1-3-4-3 1-4-3-3 Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Didattica e Moduli di Gioco Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Forza Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Partite a Tema Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Trasmissione Video

Contrapposizione Tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3 – Partita a tema

17 Marzo 202025 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, dribbling, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, PRESSING, pressione, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minutiEtà designata: Dagli u-16 alle Prime squadre...

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Conduzione Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

1 vs 1 frontale: Didattica (4 esercizi)

2 Marzo 20203 Maggio 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, didattica 1 vs 1 calcio, progressioni didattiche 1 vs 1 calcio

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A, Responsabile Area Tattico-tecncia ee Didattica del portale allenaremania.com). 1 vs 1 FRONTALE Prerequisiti: corsa su avampiedi utilizzo delle caviglie corsa laterale/incrociata con cambi di fronte uso delle braccia Esercizio 1 (figura 1) B chiude A in corsa leggermente incrociata per metà campo. Una ripetizione girati...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Warm up

Gioco di attivazione: “vinco la staffetta per poi duellare”

8 Febbraio 202023 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 attività di base, esercizi riscaldamento 1 vs 1, giochi per scuola calcio, gioco di attivazione

A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore pagina Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B)...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Conduzione Dribbling Esercitazioni Schemi motori di base Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Warm up

Attività di base: guida, ferma, ruba il tesoro e portalo al castello per primo

4 Dicembre 201926 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, Conduzione, esercizi per attività di base, Finta & Dribbling, Piccoli Amici/Primi Calci/Primo anno pulcini

A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B) CATEGORIE: Piccoli Amici/Primi Calci/Primo anno pulcini OBBIETTIVO TECNICO: Conduzione OBBIETTIVO OPERATIVO/TATTICO: Finta & Dribbling, 1 vs 1...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Transizioni Trasmissione

Attività di Base: Lavoriamo sui duelli 1 vs 1

20 Settembre 201828 Agosto 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 attività di base, progressione didattica 1 vs 1

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: 1 vs 1 Controllo orientato e Tiro in porta. Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative: orientamento spazio/temporale differenziazione adattamento e trasformazione equilibrio Materiale occorrente: palloni, cinesini, coni, speed ladder e cerchi. Tempo di lavoro: 10 minuti. SVILUPPO L’esercitazione prevede due file (rossa e blu) disposte come da immagine sottostante. Il gioco inizia con...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Presa di Posizione Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica

ESERCITAZIONE ANALITICA PER L’APPOGGIO DEI PIEDI DEL DIFENSORE

20 Agosto 201820 Agosto 2018 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 difensivo, anteroposteriore, appoggio piedi difensore, esercitazioni analitiche calcio, principi base dell'1vs 1

A cura di Roberto Ciaravolo (Allenatore Uefa B). ORGANIZZAZIONE PROPOSTA Categorie indicate: Pulcini, Esordienti e Giovanissimi. Obiettivo Tecnico: Conduzione, Dominio della palla. Obiettivo Tattico Individuale: Postura antero-posteriore. Materiale: Coni/Cinesini, Casacche, Palloni. SVILUPPO Creiamo 2 file, gli attaccanti con palla, i difensori senza. (Variare le 2 file a fine percorso o al minutaggio desiderato). FIGURA 1(SITUAZIONE DI PARTENZA)...

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