Situazioni per l’1 vs 1 difensivo

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Didattica e Tattico/tecnica). Esercizio 1: 1 vs 1 Didattico I giocatori A1 si muovono liberamente all’interno del proprio quadrato, il difensore B deve SEMPRE essere tra lui e la porta, vedendo la palla IN OGNI MOMENTO. (Figura 1)...

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Situazioni per l’1 vs 1 difensivo: (6 esercizi + progressione didattica completa)

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Tattico/tecnica e Didattica allenaremania.com) Alessandro Zauli è uno dei tantissimi allenatori che usa il Software professionale Coachgest. Provalo subito   I giocatori A1 si muovono liberamente all’interno del proprio quadrato, il difensore B deve SEMPRE essere tra lui e la porta, vedendo la palla IN...

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Duelli e triangolazioni

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach professionista UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com). Anche Maria Macri’ si affida alle incredibili funzioni di Coach-gest Il lavoro è proposto come esercitazione nella parte centrale della seduta, dopo aver, nella messa in moto, toccato gli stessi temi. Adatto a prime squadre e fino alle giovanissime....

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Dal dominio a coppie al duello con o senza superiorità numerica (Contenuto extra)

A cura di Federico Trudu CATEGORIE INDICATE: Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Prima squadra. DIMENSIONI SPAZIO DI GIOCO: 40 x 40 metri.  DURATA: 20’ MINUTI OBIETTIVI: Dominio Ricezione e trasmissione 1 vs 1 e 2 vs 1...

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Sviluppo in posizione 6 vs 6+ 3 Jolly

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach professionista UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com). Proposta utile per chi usa il 1-4-3-3 o comunque gli attaccanti esterni, e da proporre come esercitazione nella parte centrale della seduta d’allenamento....

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Futsal: 1 vs 1 senza palla

A cura di Massimiliano Matticoli (Allenatore di Primo Livello (Futsal), UEFA B (calcio), studia Scienze Motorie). Responsabile Tecnico Area Futsal L’essenza del Futsal, ma anche del fratello maggiore Calcio, è tutta nell’ 1 contro 1. E’ la sfida più bella, quella che fin da bambini giochiamo e sentiamo di più, ma spesso dimentichiamo che da...

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1 vs 1 con marcatura per la copertura della porta Didattica

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A) Mister Zauli è il nostro Responsabile Tecnico Area Didattica e Tattico/Tecnica....

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Contrapposizione Tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3 – Partita a tema

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minutiEtà designata: Dagli u-16 alle Prime squadre...

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1 vs 1 frontale: Didattica (4 esercizi)

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A, Responsabile Area Tattico-tecncia ee Didattica del portale allenaremania.com). 1 vs 1 FRONTALE Prerequisiti: corsa su avampiedi utilizzo delle caviglie corsa laterale/incrociata con cambi di fronte uso delle braccia   Esercizio 1 (figura 1) B chiude A in corsa leggermente incrociata per metà campo. Una ripetizione girati...

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Gioco di attivazione: “vinco la staffetta per poi duellare”

A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore pagina Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B)...

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Attività di base: guida, ferma, ruba il tesoro e portalo al castello per primo

A cura di Stefano Serino (Allenatore Uefa B e Fondatore Facebook STEFANO SERINO – COACH UEFA B) CATEGORIE: Piccoli Amici/Primi Calci/Primo anno pulcini OBBIETTIVO TECNICO: Conduzione OBBIETTIVO OPERATIVO/TATTICO: Finta & Dribbling, 1 vs 1...

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ATTIVITA’ DI BASE: LAVORIAMO SULL’ 1 VS 1

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: 1 vs 1 Controllo orientato e Tiro in porta. Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative: orientamento spazio/temporale differenziazione adattamento e trasformazione equilibrio Materiale occorrente: palloni, cinesini, coni, speed ladder e cerchi. Tempo di lavoro: 10 minuti. SVILUPPO L’esercitazione prevede due file (rossa e blu) disposte come da immagine sottostante....

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ESERCITAZIONE ANALITICA PER L’APPOGGIO DEI PIEDI DEL DIFENSORE

A cura di Roberto Ciaravolo (Allenatore Uefa B). ORGANIZZAZIONE PROPOSTA Categorie indicate: Pulcini, Esordienti e Giovanissimi. Obiettivo Tecnico: Conduzione, Dominio della palla. Obiettivo Tattico Individuale: Postura antero-posteriore. Materiale: Coni/Cinesini, Casacche, Palloni. SVILUPPO Creiamo 2 file, gli attaccanti con palla, i difensori senza. (Variare le 2 file a fine percorso o al minutaggio desiderato). FIGURA 1(SITUAZIONE DI PARTENZA)...

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LAVORIAMO SULLO SMARCAMENTO: 1 VS 1 CON QUATTRO SPONDE

Obiettivi Principali: Smarcamento, Finta e dribbling. Obiettivo Secondario: Resistenza. Categorie indicate: Prima Squadra, Juniores, Allievi. Numero giocatori impiegati: 6 Tempo totale: 17 minuti. Minuti esercitazione: 2 Numero di serie: 6 Minuti di recupero: 1 Numero di recuperi: 5 Materiale Occorrente: Cinesini e Palloni. SVILUPPO Preparare lo spazio di gioco a proprio piacimento. Nei quattro angoli del...

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CATEGORIA PULCINI: ESERCIZI SU 1 VS 1 DORSALE

A cura di Alessandro La Barca (Istruttore  CONI FIGC presso l’Accademia Internazionale Calcio, Centro di Formazione Inter). Obiettivo principale: 1 vs 1 dorsale. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. SVILUPPO L’esercizio prevede tre postazioni disposte come in figura. I giocatori blu e gialli corrono contemporaneamente sui rispettivi cinesini....

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