ESERCITAZIONI SIMULTANEE DI 1 VS 1

Obiettivi: Lavorare sul Possesso palla e allenare il confronto diretto (Dribbling, Pressing e Protezione della palla).


















Esecuzione: In questa esercitazione nei settori A e B abbiamo due situazioni iniziali di 2vs1 ( R1,R2 contro G1 nel settore A e G2 e G3 contro R4 nel settore . 
Si gioca per il possesso palla secondo le regole stabilite dall’allenatore. Contemporaneamente nello spazio delimitato dai coni bianco blu i giocatori R3 e G4 eseguono un continuo “dai e vai” come indicato in figura (sequenza passaggi 1,2,3,4….). 



Al segnale dell’allenatore un giocatore rosso (nell’esempio R1) gioca la palla verso il compagno R3 (pass. 1) il quale entra palla al piede nello spazio delimitato dai coni bianco blu innescando una situazione di 1vs1 contro G4. Questo duello tra R3 e G4 dovrà avvenire fino a quando il giocatore R1 avrà compiuto il percorso tra i paletti e gli ostacoli per arrivare a ricevere il passaggio di ritorno nel settore C (pass. 2). Allo stesso tempo un giocatore giallo del settore B (G2 nell’esempio) dovrà velocemente eseguire il percorso indicato in figura per sfidare il giocatore R1 nel settore C ed evitare che R1 entri in area di rigore per concludere a rete senza ostacoli da parte di alcun avversario. Pertanto al segnale dell’allenatore avremo contemporaneamente 4 situazioni di 1vs1 nei 4 settori, cioè nei settori A,B,C, e nel settore delimitato dai coni, ed in 4 diverse zone di campo di cui una di tipo situazionale (quella nel settore C). Come evidenziato in figura occorre disporre un secondo pallone all’esterno del settore A in modo da utilizzarlo nella situazione di 1vs1 tra G1 ed R2 dopo che sarà partito il giocatore R1.


ENGLISH
PRACTICE OF SIMULTANEOUS 1vs1 
In this tutorial in the areas A and B have two initial situations of 2vs1 ( R1, R2 against G1 in the sector A and G2 and G3 against R4 in sector  . You play for possession of the ball according to the rules established by the coach . At the same time in the space bounded by the blue cones players R3 and G4 are running a continuous ” give and go ” as shown in the figure ( sequence steps 1,2,3,4 ….) . At a signal from the coach a player red (in R1) plays the ball towards the companion R3 ( pass. 1 ) which enters ball at his feet in the space bounded by the blue cones, triggering a 1v1 situation against G4. This duel between R3 and G4 will take place until the player R1 will have taken the path between the poles and obstacles to get to receive the return pass in C ( pass. 2 ) . At the same time a yellow player in the sector B (G2 example) will quickly run the path shown in the figure to challenge the player in C R1 R1 and avoid entering into the penalty area for a finish unhindered by any opponent. Therefore the signal of the coach will simultaneously four situations 1vs1 in 4 sectors , namely in the areas A, B , C , and in the area delimited by the cones , and in 4 different areas of the field of which a situational type (the one in the sector C ) . As shown in the figure must have a second ball outside the area A so as to use it in the situation of 1vs1 between G1 and R2 after that party will be the player R1 .

FRENCH
PRATIQUE DE 1vs1 SIMULTANE’
Dans ce tutoriel, dans les zones A et B ont deux situations initiales de 2vs1 ( R1, R2 contre G1 dans le secteur A et G2 et G3 contre R4 dans le secteur B ) . Vous jouez pour la possession de la balle selon les règles établies par l’entraîneur . Dans le même temps dans l’espace délimité par les cônes bleus joueurs R3 et G4 sont en cours d’exécution un continu ” donner et aller ” comme le montre la figure ( séquence étapes 1,2,3,4 …. ) . Au signal de l’entraîneur d’un joueur rouge ( en R1) joue la balle vers le compagnon R3 ( pass. 1 ) qui entre balle au pied dans l’espace délimité par les cônes bleus , déclenchant une situation de 1v1 contre G4 . Ce duel entre R3 et G4 aura lieu jusqu’à ce que le joueur R1 ont pris le chemin entre les pôles et les obstacles pour arriver à recevoir la passe de retour dans C ( pass. 2 ) . Dans le même temps un joueur jaune dans le secteur B (exemple G2 ) va rapidement exécuter le chemin indiqué sur la figure de contester le joueur C R1 R1 et éviter d’entrer dans la surface de réparation pour une finition sans être gêné par un adversaire . Par conséquent, le signal de l’ entraîneur simultanément quatre situations 1vs1 en 4 secteurs , notamment dans les zones A , B , C , et dans la zone délimitée par les cônes , et dans 4 domaines différents du champ de laquelle un type de situation (celle dans le secteur C ) . Comme le montre la figure doit avoir une seconde balle en dehors de la zone A de manière à utiliser dans la situation de 1vs1 entre G1 et R2 après cette partie sera le joueur R1 .

In collaborazione con Bernardino Filardi (Allenatore Uefa B)

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