Masterclass Guardiola: Proposta esercitativa

L’esercitazione di seguito è stata proposta da Pep Guardiola alla guida del Manchester City ed è possibile visualizzarla tra i video proposti sui canali social della società inglese. Categoria indicata: Prima squadra Obiettivi: Tecnico tattici: transizione Coordinativi: orientamento spazio tempo Condizionale: resistenza Materiale occorrente: delimitatori gialli, palloni, 2 fratini rossi, 4 fratini celesti. Giocatori impiegati:...

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Categoria Esordienti: Dall’intercetto al 2 vs 1

L’esercizio proposto di seguito può essere inserito nella programmazione di un gruppo di esordienti. Inserirei la proposta nella seconda fase della seduta (dopo una prima attivazione analitica). Il carico fisico dell’esercitazione è basso, mentre il carico cognitivo (considerando l’età dei bambini a cui viene proposto) si può considerare alto. Categoria indicata: Esordienti. Obiettivi: Tecnico tattici:...

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Rondo Tattico 4 + 1 vs 2 + 1 (Video)

A cura di Emilio Buccheri Situazione sequenza 1 : attacco nella fase di inizio + transizione difensiva immediata vs recupero, progressione e finalizzazione rapida. Obiettivo sequenza 1: progredire nel gioco vs recupero e finalizzazione. Strumenti tattici Sequenza 1: passaggio rasoterra, passaggio forte all’attaccante libero, terzo uomo, alternanza gioco avanti/indietro vs pressione alta orientata, marcatura + anticipazione per disattivare...

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Proposta esercitativa per il sistema 4-3-3: Partita a 3 portieri

Proporrei questa esercitazione nella prima seduta settimanale, nel giorno dedicato alla resistenza. Ho creato questa esercitazione con alcune premesse: Il modulo di riferimento è il 4-3-3 La presenza/disponibilità di 3 portieri I blu sono composti da: 2 mezzali + 3 attaccanti (senza vertice basso) I rossi sono composti da: 4 difensori, 1 mediano, 1 mezzala....

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5 vs 4 + 2 Sfruttiamo lo spazio alle spalle (Video)

A cura di Emilio Buccheri Questa è una proposta esercitativa ispirata ad un’azione con goal di Harry Kane incentrata sullo sfruttamento dello spazio alle spalle. 5 vs 4 +2 Comodini ➡️ I blu trovano spazio nella zona centrale per ricevere e dribblare fuori dall’area ➡️ I verdi giocano a due tocchi e giocano per mantenere...

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Sistema 1-4-2-3-1: Proposta di Rondo Tattico

Interessante idea di Rondo per il sistema 1-4-2-3-1 Come potete vedere dall’immagine sopra, nello spazio di gioco sono schierate due formazioni 4-2-3-1 separate in due zone dove viene giocato un rondo 6 vs 4. I 4 difensori gialli fungono da Comodini. Squadra rossa vs squadra blu giocano per il possesso palla. I giocatori numero 9...

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Esercizi per le coperture preventive

Potremmo riassumere il concetto dicendo che vi sono squadre ” messe male” quando attaccano, con questo intendo che gli spazi dietro la linea della palla non sono adeguatamente coperti e in previsione di una eventuale transizione negativa, potrebbero esserci problemi. Vi illustro qualche proposta al riguardo....

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Creiamo occasioni da goal dall’Half Space (Video)

Proposta di lavoro per la finalizzazione 6 vs 4 +1 in zona ultraoffensiva e in ampiezza con il focus sulla ricezione/creazione di occasioni da goal dall’half space. Mi piace molto il realismo di questa proposta esercitativa. I giocatori sono posizionati dove vorrebbero essere e sono coinvolti in situazioni reali di gioco con un avversario che...

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Masterclass Tuchel: gioco di Posizione (Video)

L’esercitazione di seguito è stata proposta da Thomas Tuchel in questa sua esperienza al Bayern Monaco. È visibile sui canali social della società bavarese ed è inserita all’interno di più sedute di allenamento. Consiglio di inserire la proposta nella seduta della settimana dedicata alla resistenza. Il carico cognitivo è alto. Categoria indicata: prima squadra Obiettivi:...

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Esercitazione sulla finalizzazione ispirata dal goal di Saka dell’Arsenal. 7 vs 6 +2 (Video)

Proposta esercitativa creata guardando il goal di Bukayo Saka, attaccante dell’Arsenal , nella gara d’esordio in campionato Arsenal-Nottingham Forest 2-1. Dettagli della proposta: ➡️ 6 vs 5 nella zona delimitata fuori dall’area di rigore ➡️ Due comodini (n° 11 e 7) verdi a supporto in ampiezza ➡️ I rossi possono entrare nell’area esterna trasmettendo palla...

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Rondo per allenare la Riaggressione a palla persa (Video)

A cura di Emilio Buccheri (Uefa B Ceo allenaremania.com) Organizzazione Spazio di gioco: due quadrati di 10/15 mt x lato (a discrezione del mister). Tempo di lavoro totale: 12 minuti (2 blocchi da 5 minuti + 1′ di recupero per correzioni e altro…). Obiettivo principale Lavoriamo sul comportamento alla perdita del possesso palla (principio della...

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7 vs 6 +2 Finishing The Attack Practice (Video)

Practice Inspired by Arsenal B.Saka’s Goal Session Details: ➡️ 6v5 in the zone outside of the 18 yard area➡️ 2 x green support players in the wide zones➡️ Reds can enter the wide areas by passing into the greens and making a2v1. They must receive a forward pass from the greens to break into the...

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Metodologia spagnola: Rondo con Transizioni

Giocatori impiegati: 10 (20) Spazio di gioco: 20 x 10 mt Tempo di lavoro: 17 minuti (2 blocchi da 6 minuti (2 di recupero). Obiettivi: Possessori: Mantenere il pallone Appoggi e sostegni nel gioco di possesso Ricerca del Terzo uomo Cambio di orientamento del gioco Difendenti: Chiudere le linee di passaggio coperture transizioni difensive Rappresentazione...

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Dal consolidamento alla finalizzazione (Video)

In questa proposta partendo dallo schema di un rondo 5vs2 si sviluppano aspetti come il consolidamento, la finalizzazione e la transizione. Si parte da una situazione di superiorità numerica offensiva molto forte, al fine di mettere in condizione l’attaccante di giocarsi un duello offensivo....

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Categoria Primi Calci/Pulcini Pro: Transizione negativa con vertice

CATEGORIE INDICATE: PRIMI CALCI- PULCINI PROFESSIONISTI Sempre tenendo fede al fatto che un bambino di 8-9 anni, non necessita di chiavi tattiche o dettami da ricevere (fai questo perché così si vince, quello è sbagliato etc), dando per scontato che stiamo parlando ad una platea di “professionisti” del settore (allenare, studiare, documentarsi, qualificarsi etc fa...

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