Modulo 1-3-5-2: Partita a temi con meta

Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-3-5-2. Inserirei la seguente partita nel giorno dedicato alla forza, dal momento che si svolte in spazi stretti e si richiede un’alta intensità. Il carico cognitivo è alto, consiglio di proporre l’esercitazione a gruppi dall’under 18 a salire. All’interno della partita si richiedono dei comportamenti...

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Sistema 1-3-5-2: Esercitazione 5+3 vs 5+Portiere (Video)

L’esercitazione è pensata per prime squadre e juniores, ha un carico fisico medio, un carico cognitivo elevato. Consiglio di inserire la proposta all’interno della prima seduta di allenamento della settimana. La squadra rossa lavora per un modulo 3-5-2: nell’esercitazione non vengono utilizzati i due quinti, non essendo previsto uno sfogo del gioco in ampiezza.I blu...

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Sistema 1-3-5-2: Partita a zone

Di seguito propongo una partita con zone del campo delimitate, che ritengo utile per lavorare su concetti quali lo scaglionamento offensivo (con relative marcature e coperture) e duelli.Spesso le squadre faticano nel trovare una coerenza tattica durante la gara, soprattutto nel settore giovanile, questo tipo di esercitazione nasce con l’idea di ricercare questa coerenza. Proporrei...

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Sistema 1-3-5-2 vs 1-4-3-3: Sviluppi offensivi dopo Rondo posizionale 5 vs 3 (Video)

OBIETTIVI SQUADRA BLAUGRANA (1-3-5-2) Costruzione, Consolidamento e Finalizzazione posizionale sistema di gioco 1-3-5-2. Gestione possesso palla del reparto di Centrocampo nel sistema 1-3-5-2 contro un centrocampo a 3 (superiorità numerica grazie ai due quinti). Rotazioni centrocampo a 3 contro avversario posizionato a specchio (ad esempio contro un centrocampo di un modulo 1-4-3-3 o 1-3-5-2). Ricerca...

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1-3-5-2: Costruzione dal basso e catene laterali

Lavoro realizzato da Eugenio Sena (Allenatore UEFA A , Preparatore atletico settore giovanile FIGC, Match Analyst).   INTRODUZIONE Come sempre, è opportuno guardare il video più volte per poi immergersi nell’articolo. https://www.youtube.com/watch?v=N9AVodEhaek Avete visto diverse azioni in fase offensiva, in cui la squadra protagonista è quella in giallo.Stiamo parlando del Virtus Francavilla, squadra allenata da Antonio Calabro.Siamo...

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Fase difensiva e uscite del sistema 1-3-5-2 contro 1-4-3-3

Modifica Lavoro realizzato da Eugenio Sena (Allenatore UEFA A) Abbiamo avuto il piacere di poter confrontarci con Gianpiero Piovani, allenatore del Sassuolo Femminile. Onestamente parlando, il mister dimostra nell’atto pratico come le sue squadre avanzino un calcio offensivo in fase di attacco, organizzato ed ordinato in fase difensiva. L’articolo di oggi si prefigge di illustrare e spiegare...

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Alleniamo i nostri difensori alla verticalizzazione dal basso

Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi, Juniores e Prima Squadra. Giocatori impiegati: 16 giocatori; Materiale occorrente: 6 coni; 6 cinesini; 2 casacche rosse e 1 casacca blu. SVILUPPO  Si deve effettuare un 3 vs 2 con lo scopo di verticalizzare da parte dei tre difensori bianchi....

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Allenare la difesa a 3: Progressione Didattica (Proposta 2)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Scorrimento del pallone dei tre difensori Gestione della fase di Transizione negativa dei tre difensori in inferiorità numerica Gestione delle situazioni di attacco mediante combinazioni, triangolazioni e verticalizzazioni tra i giocatori in superiorità numerica....

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SISTEMA 1-3-5-2: CONTROPIEDE A 4 GIOCATORI CON CAMBI GIOCO REPENTINI

A cura di Giuseppe Imeneo PREPARAZIONE Si lavora su tutto il campo da gioco. Disporre i giocatori secondo il sistema di gioco 1-3-5-2 in fase difensiva. LEGENDA: Linea tratteggiata indica movimento senza palla Linea continua indica trasmissione e tiro in porta SVILUPPO A seguito del recupero palla sul lato sinistro del campo i giocatori 2,...

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SISTEMA 1-3-5-2: ESERCITAZIONE SPECIFICA PER ALLENARE LA FASE DIFENSIVA (VIDEO)

Obiettivo principale dell’esercitazione: Lavoriamo sulla fase difensiva del sistema di gioco 1-3-5-2, nello specifico sulla Tattica di reparto della difesa a 3 e con l’aggiunta del metodista in una situazione iniziale di inferiorità numerica (4 vs 6). Allo stesso momento alleniamo i ripiegamenti difensivi degli intermedi di centrocampo per far si che si ristabilisca la...

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Partita a Tema 4 vs 3 con ricerca dell’uomo libero nella propria area di rigore

Obiettivo: L’obiettivo principale della proposta è raggiungere la ricerca dell’uomo libero al limite della propria area di rigore....

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Allenare la difesa a 3: Progressione Didattica (Proposta 1)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Gestione del pallone attraverso giro palla in superiorità numerica (3 vs 2) e ricerca di uno dei due difensori centrali (dx o sx). Allo stesso tempo alleniamo anche la transizione negativa in caso di perdita del possesso palla....

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PARADIGMA CAPUANO: “COME INTERPRETO IL MIO 1-3-5-1-1”

Oggi spostiamo l’attenzione su un tecnico molto apprezzato nel panorama professionistico italiano sia per il suo temperamento dentro e fuori dal campo sia per le sue capacità tattiche e di gestione dello spogliatoio. Stiamo parlando di Ezio Capuano, allenatore dell’Arezzo militante nel campionato di Lega Pro, uno dei tecnici piu’ preparati tra i professionisti anche se...

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MODULO 1-3-5-2: PARTITA A TEMA “POSSESSO VS TRANSIZIONE”

Obiettivi dell’esercitazione: Lavoriamo sul consolidamento del Possesso palla e sulle Transizioni (Positive e Negative). Giocatori impiegati: 20 +2 giocatori. Categorie indicate: Primavera e Prima Squadra. Misure campo di gioco: 60 x 50 mt. Tempo di lavoro totale: 2 Serie da 10 minuti con recupero di un minuto tra le due serie. ENGLISH Drill’s goals: We’re...

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PARTITA A TEMA: PARTITA PER ESERCITARE IL SISTEMA 1-3-5-2

Oggi pubblichiamo un’ interessante esercitazione per sviluppare al meglio ed esercitare il modulo 1-3-5-2. Obiettivo: Migliorare i movimenti con o senza palla nel modulo 1-3-5-2.                       Svolgimento: Ogni giocatore dovrà giocare nella propria zona di campo. Si giocherà un 10 (gialli) vs 8 (blu). I gialli...

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