Small Sided Game: Conduzione per attrarre

Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...

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4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)

Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso sulla figura del rombo con vertici e appoggi)  oltre al fatto di essere molto allenante sotto l’aspetto metabolico, a metà settimana e nella parte centrale dell’allenamento. Adatto a tutte le categorie....

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Settore giovanile: Esercitazione tecnico-tattica con situazione di 4 vs 3 (video)

OBIETTIVI Obiettivi tecnici: Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Tiro in porta e contrasto. Obiettivi tattici fase difensiva: Pressione individuale e di reparto, Presa di posizione, marcamento, lettura situazione in inferiorità numerica, chiusura linee di passaggio, intercettamento. Obiettivi tattici fase offensiva: Smarcamento, gestione possesso palla  e attacco in superiorità numerica, cambio di orientamento del gioco offensivo, creo e...

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Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 : Smarcamento in zona luce e conclusione

Categorie di riferimento: Pulcini ed Esordienti Obiettivi: Smarcamento in zona luce Ricezione orientata Ricezione in corsa Corretta postura del corpo Transizione negativa...

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Giochi a tema inerenti lo Smarcamento

Lo smarcamento anzi i più smarcamenti rispetto al portatore di palla, sono un aspetto fondamentale se si vuole avere la possibilità di proporre azioni offensive efficaci, in particolare è necessario capire che più soluzioni diamo al nostro compagno in possesso, più saremo imprevedibili. In particolare va estirpata l’equazione ” mi smarco ovvero devo ricevere”, che...

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1 vs 1 con sponde ad alta intensità

SVILUPPO In un campo delimitato 6mt per 12mt diviso in due zone (quindi 6mt x 6mt a zona) si affrontano in un 1 vs 1, due giocatori per un periodo di tempo limitato....

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Alleniamo le Transizioni: dal 5 vs 3 al 7 vs 5

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questo gioco, viste le tantissime transizioni positive/negative, allena le giocatrici a livello fisico ed a difendere in inferiorità numerica. Adatto alle Prime squadre e fino alle Esordienti. Obiettivi principali: Allenare le TRANSIZIONI....

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Esercitazione integrata per la velocità, palla coperta/palla scoperta

Preparazione: Schieriamo i giocatori come nella figura di sinistra con una squadra (blu) che funge da difensori e la rossa da attaccanti....

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Giochi a tema per la chiusura della palla 2

Le mentalità sono le cose più difficili da creare, peggio ancora se sono da modificare, è molto più facile scrivere su una lavagna vuota che cancellare e poi correggere. Va da sé che coloro i quali riescono a farlo entrano di buon diritto nella categoria dei “grandi” e non sto parlando di merito risultati sul...

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Settore giovanile: 2 vs 2 Psicocinetico

Proposta assolutamente modulabile anche in tempo di Covid-19 rispettando il distanziamento ed evitando il contrasto diretto. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Materiale occorrente: Cinesini, palloni, casacche colorate e porte. Giocatori impiegati: 5 Spazio di gioco: 20 x 20 metri...

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Giochi a tema per la chiusura della palla

Esercizio A (figura 1) Partita in questo caso 8 VS 8 schierati 3-2-3 a tocco libero senza portieri, la gara è assolutamente normale eccetto per il fatto che non vi sono portieri, il campo è corto per consentire il tiro da tutte le parti.  OBIETTIVO: la squadra difendente é indotta ad accorciare sempre sul portatore...

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Transizioni e gol in quattro porte

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questo gioco, viste le tantissime transizioni negative/positive, invita le giocatrici a scegliere molto velocemente il tipo di giocata da fare ed ha come obiettivo la ricerca dello spazio e del tempo giusti per poter tirare in una delle 4 porte e...

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Differenziazione fra possessi palla di tipo generale e giochi a tema specifici. Proposte a confronto

L’articolo comprende: Doppio esempio di possesso palla di tipo generico Gioco a tema  specifico ” ruolizzato ” per attacco zona di rifinitura avversaria...

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Ssg 4 vs 4 + 3 Comodini per la ricerca della verticalizzazione (Video con Progressione Didattica)

A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore del portale allenaremania.com) ORGANIZZAZIONE Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra Materiale occorrente: Cinesini, palloni e casacche colorate Tempo di lavoro: 20 minuti circa (quattro blocchi da 4 minuti + 1 minuto di recupero) compreso di progressione....

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Tattica collettiva: Partita tattica 3 Rombo 3 vs 4-4-2 (Video)

A cura di Emilio Buccheri (Direttore allenaremania.com e Allenatore Uefa B). Per vedere questo articolo occorre abbonarsi. Ecco sotto le modalità di Abbonamento Obiettivi dell’esercitazione:  SISTEMA 3 ROMBO 3 Sviluppo gioco dal basso in superiorità numerica (3 vs 2) Consolidamento della fase di costruzione con ricerca ampiezza intermedi Finalizzazione con superiorità numerica in zona porta...

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