Giochi a tema per la chiusura della palla 2

Le mentalità sono le cose più difficili da creare, peggio ancora se sono da modificare, è molto più facile scrivere su una lavagna vuota che cancellare e poi correggere. Va da sé che coloro i quali riescono a farlo entrano di buon diritto nella categoria dei “grandi” e non sto parlando di merito risultati sul...

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Attivita’ di Base: Una mia Proposta di Allenamento (N° 1)

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Ladri di galline” – Obiettivi: 1 contro 1, finta e dribbling, conduzione, cambi di direzione. – Materiale: cinesini, coni, palloni, casacche. – Descrizione: dividere il gruppo in due squadre (rossa e gialla) e posizionare al centro dei due cancelli (giallo e rosso) un contadino, che si posizionerà davanti alla...

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Settore giovanile: 2 vs 2 Psicocinetico

Proposta assolutamente modulabile anche in tempo di Covid-19 rispettando il distanziamento ed evitando il contrasto diretto. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Materiale occorrente: Cinesini, palloni, casacche colorate e porte. Giocatori impiegati: 5 Spazio di gioco: 20 x 20 metri...

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La conclusione a rete con il piede meno abile

Lo Studio in competizioni sul grado di utilizzazione del piede meno abile nel calcio professionistico, pubblicato da Alberto Castillo Diaz, ha analizzato su un totale di 5601 calci al pallone durante una partita professionistica, che 4725 (84,35%) corrispondono al piede più abile e 876 (15,64%) a quello meno abile. Da questi dati possiamo dedurre che,...

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Rondo 3 vs 1 + 1 difensore in copertura (attacco alla profondità)

Preparazione Prepariamo 4 quadrati di 4 o 6 m di lato ed all’interno collochiamo 4 giocatori (3 attaccanti e 1 difensore). Al di fuori della zona di gioco posizioniamo ulteriori 2 difensori su lati opposti che difendono 2 porte....

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1 vs 1 con protezione della palla

Preparazione Prepariamo un’area di circa 20 x 15 con 2 porticine su ogni lato corto. Dividiamo i ragazzi in 2 gruppi (rossi e gialli) e li collochiamo al centro del lato lungo del campo preparando 2 circuiti coordinativi uguali (over o scaletta ecc). Sul lato corto stazionano due jolly con la palla....

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Transizioni e gol in quattro porte

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questo gioco, viste le tantissime transizioni negative/positive, invita le giocatrici a scegliere molto velocemente il tipo di giocata da fare ed ha come obiettivo la ricerca dello spazio e del tempo giusti per poter tirare in una delle 4 porte e...

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Ricerca Ampiezza e Pressing immediato

Categorie indicate: Giovanissimi, Allievi. Materiale occorrente: cinesini, casacche, palloni e 4 porticine. Obiettivo tecnico-collettivo: Ricezione, trasmissione e tiro. Obiettivo tattico-collettivo: Ricerca ampiezza e Pressing immediato...

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Dal 1 vs Portiere al 2 vs 1 con ricerca della profondità

Preparazione Prepariamo un circuito come in figura, con una zona difensiva al centro dove staziona il difensore, e gli attaccanti come in figura 1 Descrizione L’azione inizia con il laterale che serve il centrale. Quest’ultimo guida la palla verso il difensore per poi servire il compagno che si deve smarcare in zona luce.A questo punto...

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Proposta completa di tecnica applicata su due stazioni e gioco a tema per costruzione manovrata e gioco ombra in conclusione

L’articolo prevede: Una doppia proposta di tecnica applicata legata a trasmissione, controllo orientato e smarcamento in zona luce, sul corto e sul lungo in seguito a contro movimento.    Gioco a tema per costruzione manovrata dell’azione offensiva con costruzione bassa in situazione e rifinitura e conclusione in forma schematica....

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Tecnica di base e Tattica individuale in fase di possesso (Lockdown)

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile allenaremania.com) Lavoro proposto come analitico in qualsiasi giorno della settimana.  Visti i tanti aspetti tecnico/tattici e cognitivi presenti, questo esercizio risulta essere molto allenante e utile in questo periodo di forti restrizioni.  Obiettivi principali: TECNICA DI BASE E TATTICA INDIVIDUALE IN FASE DI...

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Partite dal 2 vs 1 al 3 vs 3

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Didattica e Tattico/tecnica). Alcune proposte di addestramento in situazione per andare a interessare i fondamentali offensivi che riguardano queste situazioni. ...

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Possesso palla 6 vs 4 con difendenti zonati

Giocatori: 10Spazio: 18 x 18 mtTempo: 2’30’’ x 5 rec 1’ SVILUPPO In uno spazio 18 x 18 mt, suddiviso a sua volta in 4 parti uguali, si gioca un 6 vs 4 dove i possessori sono schierati uno per lato del quadrato e due all’interno, mentre i difendenti sono zonati all’interno del proprio quadrante....

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Masterclass Luxemburgo: Gioco posizionale 7 vs (4+3) per possesso palla e transizioni offensive

Buongiorno a tutti i nostri lettori. Oggi pubblichiamo una proposta di lavoro molto interessante realizzata dal tecnico Brasiliano Vanderlei Luxemburgo e dall’assistente tecnico Mauricio Copertino del Palmeiras, squadra militante nel massimo campionato Brasiliano. Luxemburgo vanta un’esperienza trentennale in panchina e tra le esperienza piu’ importanti quella con la Nazionale Brasiliana vincendo una Coppa America e...

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Transizioni, visione periferica e duelli

Lavoro realizzato da Maria Macrì (coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile allenaremania.com). Lavoro proposto come esercitazione/gioco a tema di qualsiasi giorno della settimana. ...

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