Tecnica Archivi - Allenaremania.com

Tecnica in velocità 2

3 Febbraio 20253 Febbraio 2025 Emilio Buccheri allenare i gesti tecnici, allenare i gesti tecnici in velocità, Tecnica in velocità

Ora vado ad analizzare altri giochi/gare dove l’obiettivo in questione è la guida e il tiro, si badi bene che non determino la superficie di impatto del pallone sul piede ma la INDUCO a seconda della posizione di partenza e della ubicazione dell’obiettivo (la porta). ESERCIZIO A (figura 1): A e B guidano nel corridoio...

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Basic Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Riscaldamento con palla aerea

1 Gennaio 20251 Gennaio 2025 Emilio Buccheri Riscaldamento con palla aerea

Una proposta di riscaldamento simile a quella rasoterra ma variato dalle traiettorie aeree, ovviamente tutte queste proposte possono essere integrate da lavori mobilità per braccia/gambe, classici e non. ESERCIZIO A (figura 1) I giocatori all’interno del cerchio formato da quelli senza palla hanno la palla in mano, muovendosi se la alzano e la calciano al...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Dribbling Esercitazioni Intercettamento Percezione spazio/tempo Pressing Pressing Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

Lo sviluppo della capacità di reazione nell’attività di base

13 Novembre 202413 Novembre 2024 Emilio Buccheri Capacità di reazione, finta e dribbling, Lo sviluppo della capacità di reazione nell'attività di base, Marcature preventive, Percezione spazio - tempo, possesso palla settore giovanile, ricerca terzo uomo esercizi, Ricezione e trasmissione

Ogni singola partita di ogni categoria che possiamo prendere a riferimento è caratterizzata da numerose situazioni dove il calciatore deve reagire, elaborando segnali esterni, e non solo. Questi segnali esterni possono essere contemporaneamente: diversi, quali, ad esempio, la posizione del pallone, del compagno, della porta, ecc; differenti, quali, ad esempio, lo stato del pallone (se...

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Conduzione Dribbling Giochi Ricezione orientata Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Giochi a Tema in velocità per stop-finta e dribbling-tiro

4 Novembre 20244 Novembre 2024 Emilio Buccheri alessandro zauli, Giochi a Tema in velocità per stop-finta e dribbling-tiro, giochi a tema per dribbling e tiro, giochi a tema per stop e dribbling

E qui andiamo sul bello! Una proposta che compendia tutto ciò è tanta roba, un sunto del calcio, stop rapido, dribbling svelto ed efficace, tiro preciso. Andiamo a scoprire come lavorare su questi affascinanti aspetti. ESERCIZIO A (figura 1) A1 e B1 passano rasoterra ad A e B, questi ultimi controllano e devono superare il...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Basic Technique Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Tecnica Analitica Tecnica globale

Tecnica in Velocità 1

24 Ottobre 202431 Dicembre 2024 Emilio Buccheri allenare i gesti tecnici in velocità, Tecnica in velocità

L’evoluzione del calcio ha portato sempre più all’esigenza di velocizzare i gesti tecnici nel corso della partita, pertanto il detto “presto e bene non vanno insieme ” nel calcio di oggi ha perso diritto di cittadinanza, è necessario sempre più spesso nelle sedute di allenamento ricreare il più possibile quelle che possano essere le condizioni...

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Basic Technique Cross Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Proposte esercitative per il Cross

15 Ottobre 2024 Emilio Buccheri cross, esercitazione per il cross dal fondo, Esercizi per il Cross

Il cross è un fondamentale tecnico che una volta era patrimonio imprescindibile specialmente nelle ali, ma nel tempo è stato un po’ troppo trascurato e a mio avviso va ripreso.Ricordiamoci sempre che qualsiasi schema per riuscire ha bisogno di una tecnica individuale di buon livello e migliore questa sarà, maggiori saranno le possibilità di essere...

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Conduzione Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Riscaldamento con palla rasoterra

30 Settembre 2024 Emilio Buccheri Riscaldamento con palla rasoterra

Il riscaldamento dovrebbe avere le caratteristiche della gradualità e dell’aumento della temperatura corporea, a mio avviso sono quindi da preferirsi le attività con palla e brevi momenti di lavoro senza, ecco una proposta in tal senso. ESERCIZIO A (figura 1): Metà dei giocatori sono all’interno del cerchio creato dai giocatori senza, essi guidano ai giocatori...

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Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Juniores e Primavera Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Tecnica globale Warm up

Riscaldamento con palla aerea a squadra schierata

5 Agosto 20245 Agosto 2024 Emilio Buccheri attivazione pre gara, Riscaldamento con palla aerea a squadra schierata, warm up pre partita, warm up tattico tecnico

In questo caso l’attivazione pre gara viene effettuata con l’utilizzo di traiettorie e calci aerei, così da andare ad interessare un lavoro di mobilità articolare per tutti i distretti muscolari. ESERCIZIO A (figura 1) Muovendosi in andata e ritorno per il campo (fare al massimo 4 passi con la palla in mano), ci si lancia...

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Capacità Coordinative Didattica e Moduli di Gioco Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Andature Analitiche

14 Maggio 202414 Maggio 2024 Emilio Buccheri Andature Analitiche

La capacità di correre a 360 gradi in maniera fluida e con cambi di direzione rapidi e improvvisi, è una caratteristica fondamentale in ogni tipo di sport e ovviamente anche nel calcio. Il tutto deve essere supportato da un grande lavoro coordinativo che DEVE essere svolto nelle fasce di età più piccole del settore giovanile,...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Finalizzazione Giochi Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Giochi a Tema in velocità per stop/guida e Tiro

9 Marzo 20249 Marzo 2024 Emilio Buccheri alessandro zauli, controllo e guida palla, controllo palla, giochi a tema

In questa proposta vado a interessare la combinazione di ben tre fondamentali tecnici, stop, guida e tiro, sicuramente la costruzione del giocatore prevede l’addestramento del ragazzo in situazioni dove progressivamente si vada a miscelare più aspetti. ESERCIZIO A (figura 1) A e B passano rasoterra per A 1 e B 1( i quali non possono...

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Basic Finalizzazione Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione

Giochi a tema in velocità per tipi di calcio addosso e nello spazio, con Tiro finale

4 Novembre 20234 Novembre 2023 Emilio Buccheri alessandro zauli, ESERCIZI PASSAGGIO SETTORE GIOVANILE, trasmissione palla esercizi

Potrei parlare di questo articolo dicendo che è tutto molto dinamico, dinamico e divertente, ovvero la capacità di effettuare passaggi veloci e precisi concludendo poi sollecitamente a rete, scopriamolo insieme....

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Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Juniores e Primavera Prima Squadra Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

Calcio volley (Video)

24 Ottobre 202324 Ottobre 2023 Emilio Buccheri calcio tennis, Calcio volley, luca fatiga

Questa esercitazione ha dei punti in comune con il calcio tennis tecnico, nasce dall’osservazione della pallavolo, sport in cui le coperture del libero hanno un’importanza fondamentale. Consiglio di inserire questa proposta nella prima fase dell’allenamento, come attivazione. Potrebbe essere inserita nella programmazione dell’ultimo allenamento della settimana, visto il basso carico fisico, ma un carico cognitivo...

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Conduzione Tecnica Analitica

Giochi a tema in velocità per Dominio e Tiro

13 Luglio 202313 Luglio 2023 Emilio Buccheri alessandro zauli, conduzione e tiro, dominio palla esercizi

Proseguo con la programmazione proponendo l’accoppiamento questa volta di dominio e tiro a rete, un mio vecchio allenatore soleva ripetere che un giocatore non lo è completamente fino a quando non comanda lui la palla e non viceversa, pertanto il dominio della sfera diventa fondamentale e il farlo ad alte velocità ancora di più....

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Conduzione Dribbling Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa

Esercizi in velocità per finta e dribbling-guida e tiro

16 Giugno 202320 Giugno 2023 Emilio Buccheri Esercizi in velocità per finta e dribbling-guida e tiro

Una combinazione di gesti molto reale, una situazione frequente nel corso della gara, gesti tecnici tipici dell’attaccante ma non solo, comunque un bagaglio di capacità che tutti i giocatori devono possedere. ESERCIZIO A (figura 1) Al segnale A e B puntano il cono cerchiato centro di una porticina di metri 2, effettuano una finta libera...

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Colpo di Testa Giochi Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Giochi a tema e non per il colpo di testa

4 Gennaio 20234 Gennaio 2023 Emilio Buccheri colpo di testa calcio, TECNICA DI BASE, TECNICA INDIVIDUALE

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Uefa A) Ora vado a proporvi alcuni giochi a tema e non per il colpo di testa, queste attività vanno a toccare un un’aspetto penso fondamentale del gesto, ovvero la presenza di avversari e la conseguente paura del contrasto aereo, aspetto da trattare con grande attenzione....

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