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Allenamento Funzionale Seduta completa di Allenamento

Seduta completa di Allenamento Nazionale femminile Under 17 dell’India allenata da Pamela Conti

25 Febbraio 202625 Febbraio 2026 Emilio Buccheri calcio seduta completa di allenamento, pamela conti, seduta allenamento under 17, seduta di allenamento under 17 femminile india

Seduta completa di allenamento proposta da Coach Pamela Conti. Come allenatrice è nota per una filosofia che combina struttura, disciplina tattica e sviluppo dei giovani talenti, frutto della sua esperienza internazionale sia come giocatrice sia come coach nei vari contesti calcistici. RISULTATI RAGGIUNTI Qualificazione si mondiali U20 con il Venezuela Medaglia d’oro SAFF U17 India...

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1-3-4-2-1 Allenamento Funzionale Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Prima Squadra Principi di gioco Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di possesso palla

Sistema 3-4-2-1: Progressione del gioco centralmente con cambio di sistema contro blocco medio

21 Gennaio 2026 Emilio Buccheri 3-4-2-1 TACTICS, sistema 3-4-2-1

Obiettivo della proposta esercitativa: Migliorare il gioco di squadra del sistema 3-4-2-1 attuando nella progressione la modifica del sistema in 3-2-4-1 contro un blocco difensivo medio avversario. Regole: Il gioco ha una fluidità naturale con l’aggiunta di un Jolly (n°19 verde) che giocherà con la squadra in possesso. La squadra rossa in fase di possesso,...

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Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Costruzione dal Basso Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video

Paradigma Rosenior: Gioco di Possesso 10 vs 10 + 2 Portieri (Video)

12 Gennaio 2026 Emilio Buccheri gioco di posizione video, gioco di possesso, LIAM ROSENIOR, rosenior training

Esercitazione proposta dall’allenatore inglese Liam Rosenior durante una seduta di allenamento dello Strasburgo. Giocatori: 22 Spazio: 32 x 30 mt Tempo di lavoro: 15 minuti Obiettivi: Mantenere il possesso palla Pressione Transizioni Finalizzazione Regole: Gli attaccanti hanno il possesso palla, 10 passaggi valgono 1 punto. I difensori cercano di conquistare la palla. Se conquistano la...

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Adattamento e Trasformazione Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Differenziale con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Video

Gioco di Possesso 5 vs 5 + 2 Jolly +8 Comodini (Video)

27 Dicembre 202527 Dicembre 2025 Emilio Buccheri esercitazione per il possesso palla, gestione possesso palla, gioco di possesso, possesso palla, possesso palla settore giovanile

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Settore giovanile e Prime squadre Giocatori impiegati: 20 Tempo di lavoro: 10/15 minuti Obiettivi principali: Fase di possesso: Gestione del possesso palla Collaborazione/relazione Smarcamento appoggio/sostegno Scanning Comunicazione Fase di non possesso: Pressione Contrasto/intercetto Marco/Copro presa di posizione anticipo IMMAGINE STATICA VIDEO SCARICA IL PDF: Gioco di Possesso 5...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Presa di Posizione Pressione Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa

Andature a settori con riferimento palla a coppie

13 Dicembre 2025 Emilio Buccheri 2 VS 2, 2 vs 2 didattica, allenamento posture nel calcio, Andature a settori a coppie, Andature a settori con riferimento palla a coppie, movimenti e posture, postura del corpo orientata, posture del corpo

Il 2 vs 2 e’ l’atomo della tattica difensiva, in questo caso però lo si utilizza come polimero delle andature ma in coppia, cominciando così a proporre esercitazioni sempre più inerenti alla partita. ESERCIZIO A (figura 1): A guida e A 1 fianco a lui sale, B retrocede e B 1 lo copre retrocedendo anch’...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Equilibrio con e senza palla Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Presa di Posizione Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa

Andature a settori con un riferimento palla singolo

6 Dicembre 20256 Dicembre 2025 Emilio Buccheri Andature a settori con un riferimento palla singolo, corretta postura calcio, movimenti e posture, postura difensiva, postura difensiva 1 vs 1

Ora vado a parlare di un lavoro dove oltre alle andature in sé queste sono condizionate da un avversario con la palla, pertanto l’applicazione del gesto non sarà una mera automatica ripetizione, ma un adattamento al comportamento del portatore di palla. ESERCIZIO A (figura 1): I giocatori in possesso puntano il difendente che scappa dietro...

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Ball possession Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Possesso palla Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Prima Squadra: Possesso con transizione e cambio di zona

28 Ottobre 202528 Ottobre 2025 Emilio Buccheri allenare possesso palla e transizioni, esercitazione per il possesso palla, esercitazioni prima squadra, Possesso con transizione e cambio di zona

Struttura dell’esercizio: ▪️Numero di giocatori: 3 squadre da 6 giocatori ciascuna + 2 giocatori neutrali (totale: 20 giocatori). ▪️Area di gioco: campo rettangolare diviso in 3 zone orizzontali: ———————————————————- 📌 Regole ed esecuzione: 1️⃣ Inizio dell’esercizio: 🔸Una squadra di 6 giocatori occupa una delle zone larghe (zona 1 o 3). 🔸3 giocatori della squadra avversaria...

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Allenamento Funzionale Complete Training session Comunicazione Costruzione dal Basso Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Ricerca della Profondità Small Sided Games Smarcamento Smarcamento Preventivo Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video

Prima Squadra: Masterclass completa sul gioco offensivo creativo. 4 proposte esercitative situazionali (Video)

16 Ottobre 202516 Ottobre 2025 Emilio Buccheri Allenamento tattico – seduta completa, calcio seduta completa di allenamento, emilio buccheri, principi di gioco, seduta comnpleta di allenamento per principi, seduta completa di allenamento per principi di gioco, seduta di allenamento prima squadra, tesi uefa, tesi uefa b

A cura di Emilio Buccheri PROPOSTA 1: Esercizio di possesso in spazi ristretti. I giocatori devono giocare in aree ristrette con l’obiettivo di liberare un giocatore che attacca in una delle aree di meta. IMMAGINE STATICA VIDEO PROPOSTA 2: Partita a quattro porte, con Target centrali. In questo caso, i giocatori vengono sfidati a scambiare...

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Pressione Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Sovrapposizione Tattica Individuale Transizioni Video

Scenari di finalizzazione e difesa in inferiorità con progressione (Video)

4 Ottobre 20254 Ottobre 2025 Emilio Buccheri allenare le transizioni offensive e difensive., combinazioni fase offensiva, esercitazioni di attacco alla porta, esercizi finalizzazione, pressione e riconquista

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: da under 15 a Prime squadre Numero di giocatori: 6 Dimensioni spazio di gioco: 40×30 mt Istruzioni / Preparazione L’esercizio inizia con due attaccanti che, senza opposizione, eseguono brevi combinazioni ai margini dell’area di rigore, che portano a due tentativi separati di finalizzazione in porta. L’attenzione durante questa...

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1-4-4-2 Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Complete Training session Conduzione Contrasto Equilibrio con e senza palla Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Sistema di gioco 1-4-4-2: Seduta di Allenamento

9 Settembre 20259 Settembre 2025 Emilio Buccheri 4-4-2, calcio seduta completa di allenamento, seduta completa di allenamento, seduta completa di allenamento categoria allievi under 17, seduta di allenamento sistema 4-4-2

A cura di Pierfederico Trifoni Durante la preparazione pre campionato, si ricerca l’organizzazione delle squadre, la trasmissione dei principi che si intendono inculcare nella testa dei giocatori, senza trascurare però il miglioramento tecnico e individuale degli stessi. Questa seduta che vado a proporre (considerando l’inizio della preparazione a fine luglio), è stata eseguita dopo una...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dominio Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Percezione spazio/tempo Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Trasmissione Video

Small Sided Game 3+1 Vs 3+1 (Video)

19 Agosto 202519 Agosto 2025 Emilio Buccheri SMALL SIDED GAME, SMALL SIDED GAMES SCUOLA CALCIO, small sided games settore giovanile

A cura di Nemanja Vukotić Small Sided Game per sviluppare il cambio gioco, il movimento veloce della palla e la cooperazione tra tre giocatori Categorie indicate: Fasce d’età della Scuola Calcio IMMAGINE Il jolly non fa il portiere ma si sposta a destra o a sinistra, e se si trova con una gamba sola tra...

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3-Rombo-3 Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Contrasto Equilibrio con e senza palla Juniores e Primavera Possesso palla Presa di Posizione Pressione Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Video

Sistema 3 Rombo 3: Warm up + Esercitazione funzionale tramite Rondos (Video)

4 Agosto 20254 Agosto 2025 Emilio Buccheri 3-rombo-3, emilio buccheri, esercitazione rondos, rondo warm up, rondos, rondos posizionali

A cura di Emilio Buccheri (Ceo e Allenatore Uefa B) IMMAGINE STATICA Rondos semplici 7 vs 3 (Lato sx immagine) Durata: 12 minuti Spiegazione: Lavoro di Attivazione con palla tramite Rondos propedeutico alla conoscenza del Sistema 3 Rombo 3. L’obiettivo è il mantenimento del possesso tramite la dislocazione in doppio Rombo contro tre giocatori che...

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1-4-3-1-2 1-4-3-1-2 1-4-3-3 Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Costruzione dal Basso Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Percezione spazio/tempo Possesso palla Presa di Posizione Pressing Pressing Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricezione orientata Scanning Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Timing Transizioni Trasmissione Verticalizzazione Video

Proposta esercitativa per la Costruzione dal basso + Transizioni (Video)

9 Luglio 202512 Luglio 2025 Emilio Buccheri costruzione dal basso, costruzione del gioco sistema 4-3-3, costruzione gioco dal portiere, esercitazione costruzione dal basso

Categorie indicate: Dalla categoria U15 alle Prime Squadre Spazio di gioco: Metà campo Giocatori impiegati: 15 Sistemi di gioco di riferimento: Fase di costruzione: 4-3-3 e 4-3-1-2 Squadra difendente: 4-4-2, 4-2-3-1 e 4-2-4 Tempo di lavoro: 15-20 minuti compreso di pause Obiettivi Squadra che costruisce: Lavorare sul principio della costruzione bassa dal Portiere Mantenimento possesso...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Marcamento Preventivo Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Video

Coperture preventive – situazione per scuola calcio (Video)

28 Giugno 202528 Giugno 2025 Emilio Buccheri coperture preventive calcio, luca fatiga, marcatura/copertura preventiva, scuola calcio esercizi

A cura di Luca Fatiga Uno dei problemi della scuola calcio è insegnare ad un bambino il concetto di marcatura/copertura preventiva senza correre dietro al pallone. L’esercitazione proposta di seguito nasce con l’idea di insegnare questi principi in forma ludica.L’esercitazione ha un carico cognitivo alto. Categorie indicate: da under 10 a under 13. Obiettivi: Tecnico...

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1-4-4-2 Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Pressing Pressione Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Riaggressione Ricerca dell'Ampiezza Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni

Sistema 1-4-4-2: Partita a tema MD-1

22 Giugno 202522 Giugno 2025 Emilio Buccheri 4-4-2 esercitazioni, allenare le transizioni offensive e difensive., modello di gioco, Principi di gioco: esercitazione di tattica collettiva su ricerca dell'Ampiezza, Riaggressione a palla persa, scaglionamento offensivo con occupazione zone di mezzo, TATTICA COLLETTIVA

A cura di Luca Fatiga (Fenerbache) Di seguito propongo una partita a temi per il modulo 1-4-4-2. Si tratta di una proposta con un alto carico cognitivo, consigliata a gruppi evoluti dall’under 18 alla prima squadra, in cui si deve prestare maggiore attenzione agli aspetti di tattica collettiva. È importante che nel modello di gioco...

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