“INIZIA OGGI UNA GRANDE PARTNERSHIP CON IL COLOSSO BELGA SENSEBALL” Migliora il tuo giocoSenseBall è il gioco del calcio, la palla con lo spago sviluppato da CogiTraining, il metodo di allenamento di calcio rivoluzionario implementato in squadre di calcio e federazioni di tutto il mondo, come la FA belga, il Milan, l’RSC Anderlecht, KRC Genk,...
UNA SEDUTA COMPLETA PER IL SETTORE GIOVANILE: SVILUPPO DEL GIOCO IN AMPIEZZA
A cura di Francesco Bussone Cosa significa sviluppare il gioco in ampiezza Se una persona guardasse una partita di calcio per la prima volta ed osservasse due squadre che giocano sfruttando l’ampiezza penserebbe che sia da pazzi. Probabilmente penserebbe “perché se l’obiettivo del gioco è fare gol, quando ho la palla, la gioco in una zona...
1 VS 1 LATERALE E CON AVVERSARIO DI SPALLE: DIDATTICA (5 ESERCIZI)
A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A) ESERCIZIO 1: 1 Vs 1 LATERALE ( figura 1) B chiude A nei due sensi sopravanzandolo leggermente. VARIANTE 1: quando A si allunga la palla si va a contrasto. VARIANTE 2: A si allunga la palla all’ interno. ESERCIZIO 2: 1 VS 1 IN RINCORSA E...
CONTRAPPOSIZIONE MODULI 1-4-3-3 VS 1-3-4-1-2
A cura di Eugenio Sena (Candidato Allenatore Uefa A, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). 11 VS 11 Numeri dei partecipanti: 22 Spazio di Gioco: come da figura (campo calcio 11). Durata: 25 min. Età designata: dagli u16 alle Prime Squadre. Read moreCONTRAPPOSIZIONE MODULI 1-4-3-3 VS 1-3-4-1-2...
SCUOLA CALCIO: QUATTRO PROPOSTE COMPLETE SULLA GUIDA DELLA PALLA
A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile Area Attività di Base allenaremania.com) Iniziamo a guidare la palla nella scuola calcio. Iniziamo con giochi, per guidare la palla, ma senza sentirmi sotto osservazione. Ma attenzione, occorre prestarne cura se ho intenzione di vincere il gioco. Arcobaleno Obiettivi: Capacità di reazione Velocità di azione Conduzione e cambi direzione Coordinativo...
PARTITA A TEMA 8 VS 6+1 PORTIERE:PROPEDEUTICO DIFESA A 4
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 15 Spazio di Gioco: ¾ di campo a 11 Durata: 20 min Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre Read morePARTITA A TEMA 8 VS 6+1 PORTIERE:PROPEDEUTICO DIFESA A 4...
PROPOSTA PRATICA CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA SULLA COSTRUZIONE DAL BASSO
A cura di Francesco Bussone Negli ultimi anni è sempre più comune nel settore giovanile la costruzione del gioco partendo dal portiere. Infatti negli ultimi anni muta significativamente il ruolo dell’estremo difensore che nel calcio moderno diventa parte integrante della manovra della squadra, quindi diventa fondamentale che quest’ ultimo svolga una parte di lavoro situazionale....
SARRI DOCET: PRINCIPI DELLA FASE DIFENSIVA
A cura di Eugenio Sena (Uefa A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). LINK PRESENTAZIONE: https://www.allenaremania.com/collaboratori/eugenio-sena/ Il video che avete appena visto ha avuto una durata di soli 50 secondi, ma corposo e denso di principi, concetti e fondamentali. Sarri ha condotto un allenamento incentrato sulla fase difensiva, tipico della difesa a...
CONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 – PARTITA A TEMA
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20 Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minuti Età designata: Dagli u-16 alle Prime squadre Read moreCONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 – PARTITA A TEMA...
L’ALLENAMENTO FISICO CON GLI SMALL SIDED GAMES – ALLENAMENTO A SECCO VS CON LA PALLA
Nel primo articolo concernente gli small sided games (SSGs), abbiamo analizzato le principali variabili che influiscono sull’intensità dell’esercitazione (figura 1). Ora, confronteremo gli SSGs e l’allenamento a secco (generico, per utilizzare un linguaggio maggiormente scientifico), analizzando, in base alla letteratura scientifica, all’esperienza pratica e la mia opinione personale, i due mezzi d’allenamento, passando in rassegna...
CONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-3-4-1-2 VS -1-4-3-3 PARTITA A TEMA
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Partita a tema: 1-4-3-3 vs 1-3-4-1-2 (Possesso) Esterni di Centrocampo si Abbassano (Non Possesso) 9 vs 9+2 Jolly + 2 Portieri. Numeri dei partecipanti: 22 Spazio di Gioco: tutto il campo o 3/4 Durata: 25 min Età designata: dagli u16 alle...
CORSO MATCH ANALYSIS SICS POSTICIPATO A GIUGNO
‼️ La situazione di incertezza di questi giorni relativa alle norme sugli assembramenti di persone, ci spinge a posticipare il corso di Match Analysis: “SICS Video Analista Tattico” inizialmente pianificato per fine Marzo. Il corso si svolgerà quindi nei seguenti giorni: 📅 8- 9,15-16-17 Giugno 2020 📍 Admiral Park Hotel, Zola Predosa (BO) Al seguente link tutte le...
1 VS 1 FRONTALE: DIDATTICA (4 ESERCIZI)
A cura di Alessandro Zauli 1 vs 1 FRONTALE Prerequisiti: corsa su avampiedi utilizzo delle caviglie corsa laterale/incrociata con cambi di fronte uso delle braccia Esercizio 1 (figura 1) B chiude A in corsa leggermente incrociata per metà campo. Una ripetizione girati a destra/sinistra. Variante: A guida a zig zag e B retrocede cambiando il...
PARTITA A TEMA PROPEDEUTICA ALLA CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-3-4-1-2 VS 1-4-3-3
A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 19 giocatori Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 25 minuti Età designata: Dagli under 16 alle Prime squadre Read morePARTITA A TEMA PROPEDEUTICA ALLA CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-3-4-1-2 VS 1-4-3-3...
PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA: “FORZA SPECIFICA”
A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C). Obiettivi dell’esercitazione: Lavoro sulla capacità di trasformare un’azione offensiva in una difensiva passando dal’1 vs 2 al 2 vs 2 con portiere. Giocatori impiegati: 16 Categorie indicate: Dagli Allievi alla Prima Squadra. Durata complessiva: 35 minuti (3 blocchi da...