Match Analysis
I Principi di gioco della Spagna di Luis Enrique (PARTE 2)
RUBRICA MONDIALI 2022 DI ALLENAREMANIA.COM Contrapposizione dei moduli di base 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1 Spagna-Germania 1-1 Ho voluto creare questa clip perchè ritengo che al momento la Spagna di Luis Enrique sia la squadra piu’ forte di questo mondiale, per fluidità, per intensità e velocità di gioco e nel proporre situazioni molto innovative ed interessanti. Siete...
Esercitazioni
Seduta completa di Allenamento per il tiro in porta
Di seguito propongo una progressione didattica per un allenamento a tema tiro in porta.La seduta può essere proposta a gruppi dall’under 17 alla prima squadra. La seduta è pensata per un gruppo composto da 20 giocatori + 2 portieri. Per integrare la seduta consiglio di iniziare con un riscaldamento a secco con mobilità articolare ed...
Preparazione Fisica
Differenze tra accelerazione e alta velocità nel calcio
DIFFERENZE TRA ACCELERAZIONE E CORSA AD ALTA VELOCITA’ NEL CALCIO (Prima parte) Come oramai noto il gioco del calcio è uno sport caratterizzato da numerosi cambi di attività e di ritmo durante l’incontro in cui il calciatore si trova a sviluppare forme di locomozione di diversa tipologia ed entità intervallate da periodi di recupero di...
Tattica
U-19 Mls Next MetOval Pre-Season: Lavoro per strutture. Seduta n° 4
Prima settimana di lavoro con la squadra MetOval U19 MLS NEXT (STATI UNITI). Nelle settimane di pre-season svolgiamo gli allenamenti da Lunedì a Venerdì con amichevole il Sabato, riposo Domenica. La settimana viene divisa con questa periodizzazione tattica: Lunedì: Costruzione nel medio difensivo Martedì: Costruzione nel medio centrale lavoro sulle strutture 3-2 / 2-3. Mercoledì: Lavoro sulla fase difensiva nel...
Tecnica
Gli spazi di Smarcamento. Un investimento sul futuro
Molto spesso i mei “ragazzi” mi dicono questa frase: “Ho fatto 1000 volte il contromovimento e non mi hanno mai servito! Mi sono stufato, non lo faccio più!!!” La mia risposta è sempre la stessa: “Hai cercato di comunicare al compagno ciò che facevi? Il contromovimento che hai fatto ti portava davvero in una zona...
