La giocata sul vertice marcato: Esercitazione funzionale (Video)

A cura di Emilio Buccheri GIOCARE SUL VERTICE MARCATO: UN’AZIONE TATTICA SPESSO SOTTOVALUTATA Una delle scelte tattiche dall’importanza rilevante ma anche molto sottovalutata è la giocata diretta sul vertice marcato. Il vertice marcato è quel giocatore che offre una soluzione verticale ma che si trova già marcato da un avversario. Scegliere di affidarsi a lui...

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Tecnica in velocità 2

Ora vado ad analizzare altri giochi/gare dove l’obiettivo in questione è la guida e il tiro, si badi bene che non determino la superficie di impatto del pallone sul piede ma la INDUCO a seconda della posizione di partenza e della ubicazione dell’obiettivo (la porta). ESERCIZIO A (figura 1): A e B guidano nel corridoio...

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Paradigma Thiago Motta: Esercitazione Possesso/Progressione/Transizioni + Finalizzazione (Video)

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del Possesso propedeutico alla Progressione in zona ultraoffensiva Attacco alla porta mediante apertura del gioco in ampiezza Sviluppi di Finalizzazione liberi o codificati dall’allenatore Pressione Riaggressione a palla persa Transizioni Contrasto/Intercetto Categorie consigliate: Prime squadre, U19 e u17. Giorno di modulazione del Microciclo: Preferibilmente MD-2 Giocatori impiegati:...

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Prima Squadra: Gioco di Posizione per lo Sviluppo del gioco dal Basso nel sistema 4-3-3 (Video)

A cura di Emilio Buccheri Gioco di Posizione per la Costruzione dal Basso P+8 vs 7 Spazio di gioco: Si lavora sulla meta campo come delimitando lo spazio come da immagine sotto. Giocatori impiegati: 16 giocatori Tempo di lavoro: 2 blocchi da 7 minuti con recupero a discrezione Immagine Statica Regola di provocazione: I rossi...

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Lo sviluppo della capacità di reazione nell’attività di base

Ogni singola partita di ogni categoria che possiamo prendere a riferimento è caratterizzata da numerose situazioni dove il calciatore deve reagire, elaborando segnali esterni, e non solo. Questi segnali esterni possono essere contemporaneamente: diversi, quali, ad esempio, la posizione del pallone, del compagno, della porta, ecc; differenti, quali, ad esempio, lo stato del pallone (se...

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Andature riferite alla palla

Ora entriamo un po’ di più nello specifico del calcio, con le andature e i cambi di fronte che vengono eseguiti in relazione a vere e proprie situazioni di gara, ovvero la presenza di un pallone e/o avversari.  ESERCIZIO A (figura 1): A punta B (in chiusura), il quale girato sempre da una parte retrocede...

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Tecnica in Velocità 1

L’evoluzione del calcio ha portato sempre più all’esigenza di velocizzare i gesti tecnici nel corso della partita,  pertanto il detto “presto e bene non vanno insieme ” nel calcio di oggi ha perso diritto di cittadinanza,  è necessario sempre più spesso nelle sedute di allenamento ricreare il più possibile quelle che possano essere le condizioni...

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Il feedback sulla trasmissione nel Settore Giovanile

Quando si può dire che un passaggio è eseguito correttamente? L’obiettivo per l’istruttore di Settore Giovanile non può fermarsi all’insegnamento analitico della trasmissione della palla, con quale movimento anatomico, con quale superficie del piede e con quale forza (quest’ultima sempre su un’indicazione analitica e ripetitiva). Sono presenti numerosi varianti che ci consentono di capire se...

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Prima Squadra: Rondo Tattico 7 vs 4 (Video)

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi del Rondo: Velocità e precisione nella circolazione del pallone Gioco al Terzo uomo Pressione per riconquista/perdita possesso Transizioni Spazio di gioco:  20mt lunghezza x 10mt larghezza Giocatori impiegati: 11 Tempo di lavoro: 2 blocchi da 5 minuti ciascuno. Immagine statica Video SCARICA IL PDF: Prima Squadra- Rondo Tattico 7...

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Possesso Palla Knockout (Video)

A cura di Emilio Buccheri (Ceo allenaremania.com) Focus su: Possesso Palla Pressione in situazione di stanchezza ed in inferiorità numerica Contro-pressing Transizioni Smarcamento Occupazione dinamica degli spazi Comunicazione (verbale and no verbale) Intercetto e contrasto Scanning Lavoro altamente allenante dal punto di vista condizionale (MD+2) Categorie indicate: Under 17, Under 19 e Prime Squadre Giocatori...

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L’importanza dei duelli per l’Attività di base

Nel calcio moderno, probabilmente a seguito della diffusione delle metodologie orientante sul mantenimento del possesso palla (tra le quali spicca quella della Cantera Spagnola), si vede un’applicazione in maniera diffusa di esercitazioni su possessi palla, giochi di posizione o possessi di posizione. Tutte queste proposte hanno una valenza propria e specifica, assolutamente da inserire in...

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Esercitazione Tattica in situazione: Doppio 5 vs 2+3+Portiere (Video)

A cura di Emilio Buccheri Situazione tattica 5 vs 2+3+P: (2 esterni con 5 metri di vantaggio sui terzini aperti a centrocampo + 2 interni hanno palla davanti a loro. Al segnale dell’allenatore, il giocatore indicato guida alla massima velocità (ala) oppure passaggi (interni) per cercare la progressione e completamento rapido contro 5 difensori +...

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Andature riferite alla palla, agli avversari e alla porta

Con questo chiudo il cerchio, ovvero vado a comporre il mosaico nella sua interezza, valuto ora tutti i riferimenti ai quali un giocatore deve attenersi e in base a queste proposte va fatta una andatura rispetto ad un altra, possono anche essere intese come esercizi di reparto/squadra ma l’obiettivo con cui vengono effettuati è principalmente...

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Riscaldamento con palla aerea a squadra schierata

In questo caso l’attivazione pre gara viene effettuata con l’utilizzo di traiettorie e calci aerei, così da andare ad interessare un lavoro di mobilità articolare per tutti i distretti muscolari. ESERCIZIO A (figura 1) Muovendosi in andata e ritorno per il campo (fare al massimo 4 passi con la palla in mano), ci si lancia...

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Rondo Tattico 3 + Portiere vs 1 difendente (Video)

Obiettivi principali: Simulazione della Costruzione del gioco dal Portiere in superiorità numerica (agevolando la fluidità del gioco) Pressione individuale e riaggressione a palla persa Intercettamento e contrasto Scanning Smarcamento in Appoggio e Sostegno Trasmissione e ricezione Finalizzazione Comunicazione Categorie indicate: Dagli Esordienti alle Prime squadre Spazio di gioco: 15 x 10 metri Tempo di lavoro:...

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