Situazione 3 + Portiere vs 2 +1 zonato per lo smarcamento alle spalle della prima pressione

Sotto principio: smarcarsi alle spalle della prima pressione in zona di costruzione riconoscere il chiuso e rigiocare lato opposto. Preparazione Prepariamo una zona come in figura 1, con un’area neutra a circa 15/20 m dalla porta e 3 porticine ad ulteriori 10 m. La zona di costruzione è invece suddivisa verticalmente in 3 zone (le...

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Giochi in velocità per il dominio e controllo del pallone

Bisogna fare attenzione nel non confondere la guida della palla con il dominio della stessa come molti fanno, la differenza fondamentale sta nel fatto che la guida prevede la dissociazione vista-palla, cosa che il dominio non contempla affatto, attenzione quindi....

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Attivazione ludica – calcio svedese

Il calcio svedese è un gioco popolare. Rappresenta una valida attivazione ludica per ampliare l’esperienza motoria dei nostri atleti di diverse fasce d’età. Può essere giocato in spazi stretti, questo permette di ottimizzare gli spazi a diposizione nel caso in cui questi siano “scarsi”....

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5 vs 5 + 2 per intercetto

Quando vediamo una squadra andare in pressione si nota spesso un errore fondamentale del primo difendente, che di conseguenza fa saltare un’azione difensiva organizzata....

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Velocità e psicocinetica

Nel calcio spesso sentiamo parlare di velocità, ma non essendo uno sport in cui si esegue un singolo sprint lineare con tempi di recupero brevi, credo sia più giusto allenare la capacità di reazione ad uno stimolo esterno abbinata alla velocità....

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Giochi a tema per gli attacchi preventivi

Difendi in base a come vuoi attaccare… Il tutto è racchiuso in questa semplice affermazione, ovviamente il progetto offensivo/difensivo dipende dalle caratteristiche proprie e degli altri, è utile inoltre rimarcare che l’efficacia delle esercitazioni proposte sono direttamente proporzionali dall’assunto sopracitato....

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Possessi non direzionali 1

Con la dicitura non direzionali si intendono quelle esercitazioni/giochi a tema dove non vi sia una porta/bersaglio da attaccare, il gioco tende soltanto a un mantenimento del possesso o a una fase difensiva che si articola sulla chiusura del portatore ed eventuali coperture, con conquista di palla attraverso contrasto/intercettamento, ma senza la difesa di una...

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Giochi a tema per il tiro in porta con palla aerea

Concludo questo blocco proponendo esercitazioni che prevedono la conclusione a rete su traiettoria aerea, un gesto anche funambolico, spettacolare, creativo. ESERCIZIO A (figura 1) Squadre ridotte con un portiere a testa, partita dove la palla va lanciata in alto con le mani e calciata al volo, goal di testa, al volo, drop, alla conclusione bisogna...

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Esercizi per gli attacchi preventivi

Questo aspetto è esattamente il contrario delle coperture preventive, infatti si dice che ci si difende in base a come si vuole attaccare, pertanto sarà compito dei giocatori superati dalla palla e non più in grado di effettuare anche un minimo di azione difensiva, posizionarsi in modo e maniera tali da sfruttare gli eventuali errori...

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Giochi a tema ridotti per lo Smarcamento

Una serie di proposte piuttosto varie ma tutte con obiettivi ben precisi, sia tecnici che tattici, esercitazioni con numero di giocatori ridotti con la finalità del coinvolgere tutti continuamente, richiedendo una notevole attenzione mentale. ...

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Esercizi e giochi a tema per l’atteggiamento difensivo

La sintesi dell’articolo potrebbe essere messi bene o messi male, in quanto propongo esercizi e poi giochi a tema sia per reparto,  poi a reparti e sia per reparti troppo distanti. ...

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Giochi a tema per la ricezione su palla aerea

La ricezione su palla aerea che può essere con traiettoria tesa/parabola/con rimbalzo, è un fondamentale molto importante per un giocatore, come sempre cerco di proporre esercitazioni attinenti alla realtà del gioco....

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7 vs 7 + 2 con ampiezza assoluta e relativa

Lo scaglionamento, sia offensivo che difensivo, non deve essere solamente in verticale, ma deve esserci una coerente occupazione del campo anche in orizzontale....

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Giochi a tema per i tipi di calcio su palla aerea

La trasmissione della palla su traiettoria aerea è una abilità molto importante e che richiede tempismo, lettura delle traiettorie, abilità coordinative e finalmente quelle tecniche, allenarlo è importantissimo e permettetemi anche divertente. ...

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Giochi a tema per la finta ed il dribbling

La capacità di superare l’avversario con un dribbling, è un requisito importantissimo nel calcio di oggi in considerazione dell’elevato grado di efficienza raggiunto dalle squadre in fase difensiva, ecco alcune spero utili indicazioni in materia....

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