Carisma, qualità da Leader

Possedere CARISMA significa essere in grado di esercitare un forte ascendente sugli altri. Una persona carismatica riesce “magneticamente” a catturare l’attenzione e l’ammirazione altrui avendo una spiccata personalità. L’allenatore, il preparatore e l’atleta cosiddetti “carismatici” hanno come denominatore comune l’ AUTOSTIMA ossia una forte sicurezza di sé che li portano ad una consapevolezza dei propri...

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Small Sided Game: Conduzione per attrarre

Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...

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Situazione 5 vs 3 per l’ uscita dal basso e gioco a tema 8 vs 8 per sviluppo ragionato della manovra offensiva

Introduzione La prima proposta riguarda l’ uscita manovrata dal basso, dal portiere e col portiere, 4 difensori cercano di liberare uno dei due esterni bassi in una delle due zone neutre in ampiezza mediana, contrastati da tre attaccanti avversari. La seconda proposta è un gioco a tema 8 vs 8 a tre zone per lo...

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Giochi a tema inerenti lo smarcamento 3

In questo blocco propongo una progressione didattica partendo da lavori con le mani, in alcuni casi si riprendono esercitazioni che riguardano la fase difensiva, ma con l’attenzione rivolta ovviamente all’altra metà del calcio. ...

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Attivita’ di Base: una mia Proposta di Allenamento (n° 12)

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Conduci, trasmetti e cambia posto” Obiettivi: trasmissione, conduzione, coordinazione. Materiale: palloni, cinesini. Descrizione: ogni bambino si posiziona su un cinesino, tre di loro hanno il pallone e partono a condurre palla dentro al cerchio, portandola verso un compagno che è senza. Una volta consegnato il pallone al compagno, prende...

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Sistema di gioco 1-4-2-3-1: Rotazione in catena (Soluzione 3)

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso palla non trovando uscite in catena opta per il rientro sul primo centrale a sostegno:...

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La Prevenzione degli infortuni nel calcio. Dalla ricerca scientifica alla best practice

Introduzione Nel calcio di oggi, in cui gli impegni ufficiali sono ravvicinati e l’intensità di gara e di allenamento è nettamente aumentata, la prevenzione degli infortuni nel calcio è un tema di fondamentale importanza. Infatti, secondo i risultati di uno studio (Hagglund M. et al. del 2013), in cui sono state seguite per 11 anni...

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Alleniamo attraverso il gioco: Small sided game 7 vs 7 + 2 Portieri

Con le recenti riaperture del governo per gli sport da contatto sarà sempre un’ottima idea modulare nella seduta di allenamento una partita vera 7 vs 7 per la focalizzazione del gioco di squadra. ORGANIZZAZIONE Misure spazio di gioco: 60 x 40 metri Giocatori impiegati: 16 giocatori (14 + 2 Portieri)....

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Attivita’ di Base: una mia Proposta di Allenamento n° 11

1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Boowling in movimento” Obiettivi: coordinazione, precisione, velocità. Materiale: palloni, cerchi, cinesini, coni. Descrizione: dividiamo il gruppo in 2 squadre, un componente della squadra si posiziona dentro a un cerchio. In fondo al campo vengono posizionati dei coni (circa a 4/5 metri di distanza dai cerchi). Gli altri componenti della...

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Leader, persona al servizio della squadra

Iscriviti al Corso di Aggiornamento sulla Leadership. Posti limitati Se portiamo il concetto di SQUADRA nell’operatività del suo vero significato, molto spesso ci troviamo di fronte al fatto che non basta responsabilizzare i singoli giocatori, anche perché, nonostante l’impegno profuso sia notevole, a volte non si riesce ad ottenere ciò che si vuole. E’ importante...

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Sistema di gioco 1-4-2-3-1: Rotazione in catena (Soluzione 2)

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso palla, trovando chiuse tutte le soluzioni in catena, opta per il rientro e lo scarico...

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7 vs 7 + 3 Jolly per Costruzione gioco, taglio attaccanti e Transizioni

Lavoro funzionale proposto, visti i molti contenuti tecnico/tattici (nelle due fasi) e metabolici, nella parte centrale della settimana.   Adatto alle prime squadre e fino alle esordienti. Obiettivi principali costruzione dal basso  ricerca profondità  ricerca tagli degli esterni transizioni positive supporto costante degli esterni bassi Immagine statica Obiettivi nei 4 fattori della prestazione SPIEGAZIONE DETTAGLIATA DELLA PROPOSTA...

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Come riprendere l’attività sportiva dopo le continue soste

Come riprendere gli allenamenti dopo le continue interruzioni alle quali siamo costretti negli ultimi tempi? Sempre più spesso ci troviamo a lavorare con atleti che devono riprendere gli allenamenti dopo una più o meno breve interruzione dell’attività.Come organizzare il lavoro? a cosa dare priorità per provare ad essere pronti il prima possibile?...

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Sistema di gioco 1-4-2-3-1: Rotazione in catena (Soluzione 1)

Legenda: 1 – giocatori in possesso palla 2 – pallone 3 – sagome rappresentanti ipotetica disposizione difensiva avversaria 4 – movimenti senza palla giocatori squadra in possesso palla 5 – passaggi 6 – conduzione palla L’ esterno basso in possesso, trova gli appoggi in catena chiusi, quindi opta per il rientro e la giocata a...

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