“Esperienze personali sull’allenamento dello sprint nel calciatore con esercitazioni a secco e con palla”
Uno dei parametri relativi al carico esterno per quantificare l’impegno metabolico del calciatore in partita oltre alla componente accelerativa e’ lacorsa ad alta velocità (HSR) che in letteratura è catalogata da 16 km/h a > 25 km/h. Accelerazioni intense e corsa ad alta velocità sono due aspetti molto importanti per definire l’alta intensità nel calcio....
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